La llegada del bebé es un momento especial que requiere preparativos finales. Para ofrecer un tratamiento seguro y respetuoso, los centros hospitalarios, como el Hospital Sant Joan de Déu Barcelona, trabajan bajo modelos de atención como el programa MARE (MAternidad REspetada), que busca garantizar un parto fisiológico y mínimamente medicalizado.
Preparar la maleta para el hospital es un paso esencial para recibir a tu bebé con tranquilidad. Se recomienda tenerla lista alrededor de la semana 35 de gestación, ya que el parto puede desencadenarse en cualquier momento a partir de la semana 36. La organización es tu mejor aliada para evitar el estrés de última hora.
Documentación y trámites esenciales
Antes de pensar en la ropa, lo primero es llevar todo lo necesario para la admisión. Se aconseja colocar estos documentos en una carpeta o sobre accesible:
- Documentación médica: Informes, analíticas, ecografías, cultivos y pruebas del seguimiento del embarazo.
- Identificación: DNI, NIE o pasaporte y tarjeta sanitaria o seguro médico.
- Plan de parto: Si has redactado uno, llévalo impreso para comunicar tus preferencias al equipo médico.
- Trámites postparto: No olvides el libro de familia ni el informe de la declaración de nacimiento. En muchos hospitales se puede gestionar la inscripción en el registro civil de forma electrónica.
Maleta de la madre: qué llevar
Tu maleta debe priorizar la comodidad y el fácil acceso para exploraciones y lactancia. Se recomienda dividirla en dos bolsas: una para el momento del parto y otra para la estancia posterior.
Ropa y calzado
- Camisones: Abiertos por delante, con tirantes o botones para facilitar el amamantamiento y las revisiones.
- Sujetadores de lactancia: Sin aros, de tejido suave y firme. Es recomendable llevar discos absorbentes.
- Bragas: Desechables tipo malla o de algodón de talle alto (especialmente si es cesárea).
- Zapatillas y chanclas: Zapatillas cómodas para la habitación y chanclas de goma para la ducha.
- Ropa para el alta: Prendas amplias, cómodas y que no presionen la zona abdominal.
Higiene y extras
- Neceser: Productos de aseo personal, cepillo de dientes, bálsamo labial y crema hidratante.
- Accesorios: Goma para el pelo, antifaz y tapones para los oídos para mejorar el descanso.
- Tecnología: Cargador de móvil (preferiblemente largo) o powerbank.
- Alimentación: Botella de agua y snacks saludables (frutos secos, barritas).
Canastilla del recién nacido
Es necesario que toda la ropa se lave con jabón neutro antes de estrenarla y que se corten las etiquetas. Se recomienda optar por tejidos naturales como el algodón o lino para evitar alergias cutáneas.
Lista de imprescindibles para el bebé
| Artículo | Cantidad recomendada |
|---|---|
| Conjuntos de exterior (algodón/lino) | 4 |
| Mudas interiores (bodies/camisetas) | 4 |
| Pares de calcetines | 4 |
| Gorritos de algodón | 2 |
| Arrullos o mantitas | 2 |
| Paquetes de pañales (talla 1) | 1-2 |
Nota: Aunque el hospital suele proporcionar pañales, es aconsejable llevar un paquete extra. Asimismo, recuerda que los recién nacidos pierden calor fácilmente por la cabeza, por lo que el uso de gorritos es esencial.
Información para el acompañante
El acompañante debe llevar su propia ropa de muda y artículos de aseo. Aunque el hospital dispone de un sofá, no siempre se facilita ropa de cama; en algunos centros es posible adquirir un tique para obtener un kit de descanso.