Las clases de preparación al parto son un recurso invaluable para las futuras madres y padres, ofreciendo orientación y tranquilidad ante uno de los momentos más importantes de sus vidas. En Policlínica San Rafael, estos cursos están diseñados para acompañar a las gestantes y sus parejas en cada etapa, desde la preparación física hasta los detalles logísticos del ingreso hospitalario.
Clases Preparto en Policlínica San Rafael: Cuándo y Dónde
El curso preparto de Policlínica San Rafael consta de varios encuentros, con un inicio recomendado entre la semana 28 y 30 de embarazo. Las clases se dictan en el Auditorio Bernardo Leiva, ubicado en el segundo piso de Policlínica San Rafael. Los encuentros se realizan todos los martes y miércoles a las 21 horas, extendiéndose durante un mes.
Para contacto y consultas, se pueden utilizar los números: 2604586432 (Lic. Blanco) / 2604679099 (Lic.).
Contenido Detallado de las Clases de Preparación al Parto
Las clases de preparación al parto suelen ser una vez por semana y abordan una amplia variedad de temas esenciales para el embarazo y el puerperio.
Ejercicios y Movilización Corporal
Durante una parte de la clase, se realizan ejercicios de gimnasia. Aunque son ejercicios muy suaves y con pocas repeticiones, resultan muy beneficiosos para estirar y movilizar todo el cuerpo, lo cual es de gran ayuda durante el embarazo.
Técnicas de Empuje para el Parto
Una sección importante de las clases se dedica a enseñar las técnicas de empuje. La matrona se encarga de instruir a las embarazadas de 38 semanas o más sobre cómo pujar correctamente, disipando miedos y preparando el cuerpo para el momento del parto.
Cuidado del Bebé: Masajes para Cólicos
Las clases también cubren aspectos fundamentales del cuidado del recién nacido. Se enseña a realizar masajes a los bebés, especialmente para prevenir o aliviar los cólicos. Con la ayuda de un bebé de juguete, se muestra cómo aplicar masajes en forma de “U inversa” o “L inversa”, siempre en dirección de las agujas del reloj, siguiendo el flujo de los gases en el intestino.
Masajes para aliviar los cólicos y el estreñimiento por la Dra. Rumyana Rosenova | IMED Valencia
Lactancia Materna: Resolución de Dudas y Problemas
El tema de la lactancia materna es tratado en profundidad, abordando problemas comunes como grietas, bultos por vaciado incompleto del pecho, y las mastitis. Se ofrecen recomendaciones para evitar o solucionar estas complicaciones, así como pautas sobre la frecuencia de las tomas y qué pecho ofrecer primero. Se enfatiza que no es necesario aplicar cremas en los pezones (salvo problemas específicos), siendo la propia leche materna o un poco de aceite de oliva las mejores opciones si están sensibles.
En cuanto a las tomas, se recomienda no obsesionarse con el reloj, sino permitir que el bebé vacíe bien un pecho antes de ofrecer el otro, del cual podría tomar un poco, mucho o nada. La siguiente toma debe comenzar por el pecho que se ofreció al final en la toma anterior. Se anima a las futuras madres a no desanimarse si surgen problemas, ya que la lactancia es una experiencia muy gratificante.
Participación de los Padres
Los padres son estimulados a participar activamente en el curso, formulando preguntas y promoviendo discusiones sobre diversos temas, con el fin de disipar todo tipo de dudas y fomentar un acompañamiento integral durante el embarazo y el parto.
Qué Llevar al Hospital para la Estancia y la Salida
Uno de los temas más prácticos y esperados en las clases preparto es la preparación de la bolsa para el hospital. Aunque el hospital proporciona ropa para la mamá y para el bebé durante la estancia, hay elementos esenciales que la futura madre debe llevar consigo.
Para la Mamá durante la Estancia Hospitalaria
- Zapatillas de «estar en casa»: Cómodas y fáciles de poner.
- Bata: Útil para abrigarse, especialmente si el parto es en meses fríos.
- Neceser: Con artículos de higiene personal.
- Braguitas desechables: Muy recomendables para el postparto.
Para la Mamá al Salir del Hospital
Para el momento de salir del hospital, se aconseja llevar prácticamente la misma ropa que se usó al ingresar. Es fundamental optar por ropa cómoda y holgada, ya que la barriga no desaparece en pocos días y el cuerpo puede sentirse resentido tras el parto. La comodidad es clave para este primer trayecto de regreso a casa.
La Filosofía y Beneficios de las Clases Preparto
Las profesionales que imparten estos cursos en San Rafael afirman que “durante estos 10 años de realizar dicho curso y acompañamiento, nos hemos dado cuenta de que la ignorancia posterga enormemente. El miedo y las inhibiciones son lo peor que una mujer puede pasar durante un parto.” Consideran gratificante poder informar, empoderar y brindar tranquilidad a una mamá sobre el desarrollo de su embarazo y su parto, reconociendo que “no hay ninguna criatura más sensible que una mujer embarazada”.