La maternidad y paternidad, aunque profundamente gratificantes, representan una de las etapas más transformadoras y desafiantes en la vida de una persona. Las condiciones en las que actualmente nos planteamos la maternidad han cambiado significativamente, siendo la edad y la búsqueda de la estabilidad algunos de los condicionantes más importantes.
La Etapa Perinatal: Un Viaje de Transformación y Desafíos
Afrontando la Búsqueda y la Concepción
Cuando sientes que ha llegado tu momento de ser madre pero no lo consigues, la angustia por lograrlo o el inicio de tratamientos de fertilidad pueden alterar toda tu vida. El acompañamiento psicológico puede ayudarte a situarte y afrontar todos sus retos. Trabajamos para manejar y entender la ansiedad, el miedo, la culpa y otras emociones complejas, tanto contigo como con tu pareja. Si sentís que necesitáis comunicaros mejor y acompasar vuestros momentos en este proceso, estamos aquí para guiaros.
Embarazo Consciente y Adaptación Psicológica
La ilusión por crear o aumentar la familia no está libre de preocupaciones y miedos. Estos sentimientos sirven de motivación para prepararnos y mejorar, pero también debemos modular su influencia para que no nos pasen factura. Trabajamos para fomentar una adecuada adaptación psicológica al embarazo, afrontando los retos en su debido momento y acompañando la evolución fisiológica que el propio embarazo tiene prevista para vosotras. Atendemos el contexto próximo de cada caso individual para la gestión de miedos, la toma de decisiones y el desarrollo de un vínculo prenatal sano.
En nuestras sesiones de ejercicio en grupo para embarazadas, fisioterapeuta y psicólogo trabajan mano a mano para atenderte y construir tu nueva identidad a nivel físico, psíquico y social. Cuidamos cada detalle para que vayas más allá del ejercicio y disfrutes de un embarazo consciente y en conexión con tu bebé. Un bebé necesita sobre todo una mamá sana, así que nos esforzamos para reforzar tu confianza, habilidades e ilusión para el cambio más importante de tu vida.
Como equipo de profesionales de Fisio&Psico, organizamos e impartimos en conjunto las formaciones de preparación al parto. Un parto respetado, donde has podido expresar tus preferencias y has sido bien atendida, es el punto de partida ideal para afrontar el postparto. Deseando que tengáis esta vivencia completa, trabajamos los aspectos emocionales, físicos y sociales desde el embarazo. Te ofrecemos toda la información necesaria para afrontar el parto con más confianza.
Apoyo en el Postparto y la Nueva Parentalidad
La Llegada del Bebé: Revolución y Nuevos Roles
Tras muchos meses esperando a tu bebé, es frecuente sentir que todo ha sucedido demasiado rápido y que vuestra vida ha dado un vuelco. La llegada de un bebé produce una revolución para la que podemos no sentirnos del todo preparadas. Podemos ayudarte para una mejor adaptación y negociación de los nuevos roles, atendiendo las características de las nuevas maternidades y paternidades.
Duelo y Pérdida en la Etapa Perinatal
Embarcarnos en la vida nos obliga a afrontar la posibilidad de la no realización y la pérdida, ya sea de tu bebé o de otro ser querido. ¿Te sientes amenazada y herida por los comentarios de personas que no entienden tu dolor? ¿La sensación de culpa o fracaso te llevan a aislarte de otras personas y de otras mamás? El derecho a interrumpir el embarazo no siempre se da en una situación en la que la madre sienta que su decisión sea estrictamente voluntaria, sino que concurren muchos factores. Si necesitas reflexionar sin juicio sobre tu situación y futuro para plantearte la toma de decisiones, te brindamos un espacio seguro.
Un Enfoque Integral que Incluye a los Padres
Espacio para la Paternidad Consciente
Una nueva generación de hombres ha llegado y están buscando su espacio. Aprovechando el poder del grupo, trabajamos codo a codo con ellos para darles un lugar donde reflexionar en voz alta sobre quiénes somos y a dónde queremos ir. Escuchamos y aprendemos unos de otros, y sobre todo, nos apoyamos mutuamente.
Servicios de Psicología Perinatal en Avilés
Nuestra Metodología y Enfoque Terapéutico
En nuestro centro en Avilés, tratamos diversas problemáticas en adolescentes y adultos, incluyendo el campo poco conocido pero muy necesario de la intervención en la etapa perinatal. Nuestro enfoque para abordar las dificultades se basa en la historia personal, las relaciones y las estrategias que usamos para manejarnos. Los síntomas (ansiedad, depresión, confusión, desesperanza, etc.) que estás padeciendo son muy importantes para nosotros, y los escucharemos para ayudarte.
Queremos ir más allá, porque un mismo síntoma nunca funciona igual para todas las personas: aparece y, lo más importante, desaparece de manera diferente para cada uno en función de las cosas que estén pasando en su día a día. Cuando fracasamos de manera repetida en las tareas y retos que nos plantea la vida es cuando los síntomas aparecen. En terapia revisaremos qué estrategias estás poniendo en juego para cubrir tus necesidades. La información que necesitamos para ayudarte proviene de tres pilares fundamentales: tu historia, tus relaciones y el problema actual que te preocupa y te trae a terapia.
Formación y Experiencia de la Profesional
Mi nombre es Aitana, y soy psicóloga. Me licencié en la Universidad de Granada en el año 2001, y desde entonces no he dejado de trabajar y formarme alrededor del comportamiento humano, que es lo que me apasiona de esta profesión. Realicé formación en psicología clínica y de la salud, y en salud mental perinatal en el IESMP desde su primera edición. Recientemente, finalicé el máster en terapias contextuales con Micpsy. Mi abordaje terapéutico es contextual y especialmente orientado a la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), realizando un acompañamiento de la persona orientado hacia el reconocimiento y la construcción de un horizonte que guíe la planificación y el desarrollo de una vida valiosa y satisfactoria.
Me formé en la Universidad Pontificia de Salamanca, donde me gradué como psicóloga; más tarde, completé mi formación con dos másteres: ‘Asistencia psicológica a víctimas’, en la Universidad Complutense de Madrid, y ‘Psicología general sanitaria’, en la Universidad de Oviedo. Creo que es completamente necesario continuar formándose y enriqueciéndose con cursos y lecturas. He hecho prácticas en diferentes ámbitos y, a día de hoy, me encuentro pasando consulta presencial en mi pequeño y acogedor despacho, en Avilés.
Cómo Funcionan las Sesiones
Las sesiones son de duración variable en función de cada persona y momento, pero el tiempo promedio para tu sesión es de 60 minutos. Me aseguro de programar las sesiones con la separación suficiente para poder atenderte durante un tiempo extra en caso de necesidad y no quedarnos nunca en medio de algo importante. Mi recomendación es acudir, sobre todo al inicio, con una frecuencia semanal. Poder conocernos y coordinar nuestros estilos va a depender del tiempo que pasemos juntos. Esto asegurará una terapia de alcance en un proceso individualizado, comprometido contigo y tu realidad, y no un surtido de pautas generalistas.
A medida que empieces a introducir cambios en tu vida, podremos espaciar las sesiones, y mi presencia ya no te será tan necesaria. Nunca me cansaré de recordar este punto porque es fundamental. Todo dependerá de la naturaleza de tus dificultades y la capacidad de identificar y movilizar recursos disponibles a tu alrededor. Normalmente el sufrimiento psicológico no es fruto de un solo día. Después de la sesión inicial podremos hablar de todo esto y referirlo a tu caso individual, sabiendo que el ritmo y la profundidad la marcas tú en todo momento. La terapia online ha llegado para quedarse, y para ella necesitarás disponer de un lugar cómodo y tranquilo donde puedas expresarte libremente y estés libre de interrupciones.
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