La semana 35 de embarazo marca un hito fundamental en la recta final de la gestación. Con 35 semanas, te encuentras en el octavo mes de embarazo, lo que corresponde al tercer trimestre. Si cuentas las semanas desde la fecha de la última menstruación, te restan aproximadamente 5 semanas para alcanzar las 40 semanas, la duración típica de un embarazo.
Desarrollo y estado del bebé
En esta etapa, tu pequeño es un bebé que ya está ganando peso rápidamente, principalmente por la acumulación de grasa. El bebé pesa alrededor de 2.500 gramos y mide cerca de 45 centímetros.
Maduración pulmonar
Uno de los aspectos más importantes de la semana 35 es que los pulmones del bebé alcanzan su maduración. Gracias a la producción suficiente de surfactante pulmonar, una sustancia que permite que los alvéolos se distiendan, el recién nacido es capaz de adaptarse a la vida extrauterina con menos riesgos de complicaciones respiratorias. No obstante, si el parto se produjese ahora, el bebé sería considerado un "prematuro tardío" (nacido entre la semana 34 y el final de la 36).
Cambios físicos del feto
- Crecimiento cerebral: El cerebro y la cabeza continúan desarrollándose a pasos agigantados.
- Espacio reducido: Debido a su tamaño, el bebé tiene menos espacio, por lo que sus movimientos pueden sentirse más fuertes o bruscos.
- Posición: Es posible que su cabeza esté apoyada contra tu hueso púbico, preparándose para el canal del parto.
Síntomas comunes en la madre
Durante la semana 35, tu cuerpo experimenta cambios notables para preparar el camino hacia el nacimiento:
- Presión pélvica: Puedes sentir una fuerte presión en la pelvis o calambres vaginales debido al encajamiento del feto.
- Contracciones de Braxton Hicks: Es normal sentir la panza dura. A diferencia de las del parto, estas son irregulares y no aumentan en intensidad.
- Retención de líquidos: La hinchazón en manos, piernas y pies es esperada. Se recomienda elevar las piernas y beber agua.
- Molestias generales: Es frecuente experimentar dolor de espalda, acidez, insomnio y una mayor frecuencia urinaria.
Controles médicos y pruebas
En el control del tercer trimestre, el ginecólogo realizará pruebas clave:
- Ecografía: Para confirmar la presentación fetal (si está de cabeza o nalgas) y verificar el estado de la placenta.
- Analítica completa: Sangre y orina, incluyendo pruebas de coagulación para la anestesia.
- Cribado del estreptococo del grupo B: Entre la semana 35 y 37 se toma una muestra vagino-rectal para prevenir infecciones en el bebé durante el parto.
- Monitorización (CTG): Registro del latido cardíaco fetal y las contracciones uterinas.
Recomendaciones para la recta final
Ante la cercanía del parto, es fundamental seguir hábitos saludables:
- Alimentación: Mantén una dieta equilibrada rica en fibra para combatir el estreñimiento.
- Ejercicio: Caminar diariamente entre 30 y 60 minutos ayuda a la circulación y a preparar la respiración para el parto.
- Preparación: Es un excelente momento para tener lista la maleta del hospital y definir tu plan de parto.
- Signos de alerta: Debes acudir al médico ante cualquier sangrado vaginal, contracciones regulares y frecuentes, o rotura prematura de membranas.