Los óvulos vaginales son productos diseñados para combatir la sequedad vaginal, ofreciendo una acción lubricante, hidratante y calmante. Estos productos son una opción esencial para aquellas personas que buscan optimizar su salud íntima.
Enriquecidos con ingredientes como el ácido hialurónico y aceites emolientes, los óvulos forman una película lubricante-protectora que resguarda la mucosa vaginal y contribuye a mantener su estado de hidratación fisiológico. Su uso es beneficioso para mujeres que experimentan sequedad debido a factores como cambios hormonales, la menopausia o el uso de ciertos medicamentos. Si te los han aconsejado y no sabes cómo se aplican, qué contienen o cuál elegir, esta información te servirá de guía.
Comprendiendo la Salud Vulvovaginal
La salud vulvovaginal se refiere al bienestar de la vulva y la vagina. El término vulva es otro nombre para los órganos sexuales externos, que incluyen los labios vaginales (pliegues de piel alrededor de la vagina), la abertura de la uretra y el vestíbulo, que se extiende desde el clítoris hasta los labios menores.
Causas y Síntomas de la Sequedad Vaginal
A medida que una persona envejece, la vagina y la vulva tienden a volverse más secas y menos elásticas. Esta condición puede presentarse antes de lo esperado en caso de someterse a tratamientos contra el cáncer o a cirugías para reducir el riesgo de padecer cáncer.
La sequedad de la vagina y la vulva es un problema frecuente para muchas personas. Aunque algunas recurren a hormonas como el estrógeno para mitigar la sequedad y la rigidez, su uso no es seguro para todas. Existen, sin embargo, otras maneras de mejorar esta situación y aliviar los síntomas.
Productos para la Hidratación y Lubricación Vaginal
Para abordar la sequedad y rigidez vulvovaginal, existen diferentes tipos de productos con distintas funciones y composiciones. Es fundamental recordar que no todos son iguales ni tienen la misma composición, y la elección debe basarse en las necesidades individuales y, preferiblemente, en la recomendación de un profesional de la salud.
En general, tanto el uso de las cremas hidratantes como de los lubricantes se suele recomendar en la menopausia, ya que los cambios hormonales que conlleva esta etapa pueden provocar sequedad vaginal. Pero también pueden ser útiles durante el embarazo y la lactancia o para combatir la sequedad que a veces comporta el uso de anticonceptivos hormonales.
Hidratantes Vaginales y Vulvares sin Hormonas
Los hidratantes son una de las mejores maneras para reducir la sequedad y rigidez de la vagina y la vulva. Actúan facilitando la retención de agua en los tejidos. Los hidratantes vaginales y de vulva de venta libre no contienen hormonas y pueden ser adquiridos sin receta.
Formato y Uso
- Supositorios: Cápsulas pequeñas (pastillas) que se insertan con los dedos dentro de la vagina. Se derriten y se absorben dentro del cuerpo.
- Geles y cremas: Se aplican directamente en la vagina (con aplicador desechable) o en la vulva (con los dedos).
Puede usar los hidratantes vaginales y de vulva en cualquier momento, no solo antes o durante la actividad sexual. Se recomienda utilizarlos de 3 a 5 veces por semana para mejorar la salud y comodidad vaginal.
Consideraciones Importantes
- Nunca use petroleum jelly (como Vaseline®) ni productos hechos con 100 % petrolato como hidratante, ya que pueden irritar la vagina y la vulva y aumentar el riesgo de contraer una infección vaginal.
- La composición de las cremas hidratantes es más compleja y específica que la de los lubricantes, pudiendo contener aceites minerales o compuestos regeneradores anti-edad como el ácido hialurónico, para combatir la atrofia vaginal.
Ejemplos de Hidratantes no Hormonales Mencionados
- Lubripiù Óvulos: Óvulos vaginales con acción lubricante, hidratante y calmante para contrarrestar la sequedad vaginal, enriquecidos con ácido hialurónico y aceites emolientes.
- HYALO GYN®: Puede aplicarse en la vagina con un aplicador desechable o en la vulva con los dedos.
- Revaree®: Es un supositorio que se coloca con los dedos dentro de la vagina.
- Replens: Disponible en farmacias o tiendas en línea como Amazon y Walmart.
- Gel ultra hidratante vaginal con ácido hialurónico Good Clean Love BioNourish®: Se aplica en la vagina con un aplicador desechable o en la vulva con los dedos.
- Via: Puede aplicarse en la vagina con un aplicador desechable o en la vulva con los dedos.
Hidratantes y Humectantes Calmantes (No Hormonales)
Los hidratantes relajantes son aceites o bálsamos naturales que ayudan a reducir la sequedad vaginal y de la vulva, así como a aliviar la comezón o el ardor. En general, estos hidratantes son seguros porque tienen ingredientes completamente naturales.
- Supositorios Carlson® Key-E®: Son supositorios que se colocan en la vagina con un aplicador desechable. Funcionan mejor si se usan a la hora de ir a la cama.
- Aceites naturales: Se pueden aplicar dentro o fuera de la vagina. Algunos ejemplos son la vitamina E y el aceite de coco.
- Bálsamos de aceites naturales: Se pueden aplicar en la vulva. Algunos ejemplos son VMAGIC y Vulva Harmony.
Lubricantes Vaginales
Los lubricantes vaginales aumentan la lubricación natural (humedad) creando una película de deslizamiento. Ayudan a reducir la sequedad y el dolor durante la actividad sexual, haciendo que la inserción vaginal o las caricias sexuales externas sean más cómodas y placenteras. Los lubricantes muchas veces vienen en forma de líquido o gel.
Consideraciones Importantes
- Nunca use petroleum jelly (como Vaseline®) ni productos hechos con 100 % petrolato como lubricante, ya que son difíciles de lavar, pueden irritar la vagina y aumentar el riesgo de contraer una infección vaginal.
- Si usa condones de látex, siempre utilice un lubricante a base de agua o silicona. No use un lubricante a base de aceite, ya que puede dañar y romper el condón.
Cómo Utilizar los Lubricantes Vaginales
Aplique lubricante alrededor del orificio de la vagina. Luego, aplique el lubricante en cualquier objeto que vaya a introducir o poner cerca de la vagina. Esto puede ser un aplicador, dilatador, dedo, vibrador, juguete sexual o el pene de su pareja.
USO DE LUBRICANTES INTIMOS
Estrógeno Vaginal
El estrógeno vaginal es un medicamento hormonal que mantiene la salud vulvovaginal. Solo puede obtener estrógeno vaginal si tiene una receta de su proveedor de cuidados de la salud. Es crucial hablar con su equipo de atención para saber si usar estrógeno vaginal es una opción segura para usted.
Diferentes Formas de Estradiol (un tipo de estrógeno vaginal)
- Yuvafem (Vagifem®): Este medicamento viene dentro de un aplicador. Se coloca en la vagina todos los días a la hora de ir a la cama durante 14 días. Después de 14 días, se coloca en la vagina 2 veces por semana a la hora de ir a la cama.
- Imvexxy®: Este medicamento viene en un supositorio vaginal a base de aceite. Se coloca en la vagina todos los días a la hora de ir a la cama durante 14 días. Después de 14 días, se coloca en la vagina 2 veces por semana a la hora de ir a la cama.
- Estring®: Este medicamento viene como un anillo vaginal. Se coloca el anillo en la vagina y se empuja tanto como sea posible. Se lo debe quitar y reemplazar cada 90 días.
- Estrace®: Este medicamento viene en crema.
Guía de Uso y Consideraciones Prácticas
Aplicación de Óvulos e Hidratantes Vaginales
Antes de aplicar cualquier producto, es importante lavar bien las manos.
- Con aplicador: Si el hidratante viene con un aplicador (algunos ya lo incluyen, otros deben llenarse), úselo de la misma manera que usaría un tampón. Si lo desea, puede poner lubricante en la punta del aplicador para facilitar su inserción. Introduzca el aplicador con cuidado en la vagina y presione el émbolo para liberar el producto. Retire el aplicador y, si es desechable, tírelo a la basura.
- Con los dedos: Para la aplicación externa en la vulva (incluyendo los labios mayores y menores) o de supositorios, ponga una pequeña cantidad de hidratante (del tamaño de una uva o de ½ a 1 aplicador completo) en el dedo e insértelo o aplíquelo.
Frecuencia y Momento Óptimo
Muchas personas usan hidratantes vaginales y vulvares de 3 a 5 veces por semana para ayudar con sus síntomas. Los síntomas pueden aparecer durante su tratamiento contra el cáncer y luego de haberlo finalizado. Es recomendable usar hidratantes para la vagina y la vulva a la hora de ir a la cama, ya que cuando está acostada, su cuerpo puede absorber mejor el producto, evitando que se filtre fuera de la vagina si está sentada, de pie o caminando.
Compatibilidad con Otros Productos
- Si usa estrógeno vaginal, no lo use las mismas noches que utilice un hidratante vaginal o vulvar.
- Algunas personas utilizan protectores higiénicos o toallitas para la incontinencia urinaria. Sin embargo, estos pueden secar la vulva. Para ayudar a sellar la hidratación y proteger la piel, utilice cremas como Aquaphor®, Balmex® o Desitin®. Estas cremas contienen un poco de petrolato, pero son seguras de usar para este propósito.
Duración del Efecto y del Tratamiento
El tiempo que se tarda en notar el efecto de las cremas hidratantes varía, pero lo normal es observar mejoría en cuestión de un par de semanas, aunque la respuesta al tratamiento puede diferir en cada caso.
En cuanto al uso prolongado de productos sin hormonas, en principio, no supone ningún riesgo ni tiene complicaciones. Sin embargo, las cremas hidratantes que contienen estrógenos sí precisan receta médica, y su médico le indicará la duración del tratamiento.
Limpieza y Eliminación
Las cremas hidratantes se absorben a través de la piel y no tienen que eliminarse. Los lubricantes, si solo contienen glicerol, se eliminan fácilmente al ducharse. Si incluyen siliconas, puede costar un poco más, pero también se eliminan.
Posibles Efectos Secundarios
Al considerar los óvulos lubricantes vaginales, es importante tener en cuenta los posibles efectos secundarios. Algunos usuarios pueden experimentar irritación vaginal, reacciones alérgicas o un desequilibrio en la flora vaginal. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud antes de iniciar cualquier tratamiento.
Recursos Adicionales
Si desea recibir más información sobre salud sexual y ginecológica, hable con su proveedor de cuidados de la salud. En instituciones como MSK, pueden derivarle a programas especializados como el Female Sexual Medicine & Women's Health Program, ubicado en el Evelyn H. Lauder Breast Center o el Pabellón Rockefeller para Pacientes Ambulatorios.