La formación en respiración ovárica y artes secretas taoístas se presenta como un camino de transformación interior y desarrollo personal, fusionando la sabiduría ancestral con enfoques contemporáneos para potenciar la vitalidad, el equilibrio y la conexión profunda con uno mismo.
Orígenes y Evolución de las Prácticas
Los caminos hacia el autoconocimiento y la conexión interna a menudo se manifiestan de maneras inesperadas. En mi propia trayectoria, la práctica de ejercicios de respiración y meditación desde la infancia, en un entorno educativo que los promovía diariamente, sentó las bases para un entendimiento posterior de su valor. Aquellas lecciones, inicialmente percibidas como un juego, se revelaron cruciales en etapas posteriores de la vida.
Tras finalizar el colegio, la exigencia de la carrera universitaria de antropología sociocultural me sumergió en un mundo de análisis intelectual, dejando de lado las prácticas de meditación y respiración por falta de tiempo. La necesidad de llenar ese vacío me llevó al yoga, disciplina que reavivó mi conexión con la meditación y la respiración, recordándome herramientas olvidadas durante años de ejercicio profesional.
Posteriormente, una formación en diseño de proyectos incorporó la meditación y la respiración como pilares fundamentales, junto a la conexión emocional, corporal e intuitiva. Este enfoque promovía proyectos sostenibles a largo plazo mediante relaciones laborales más horizontales y menos jerárquicas.
Un encuentro fortuito con un grupo de parteras y doulas marcó otro punto de inflexión. Si bien mi intención era aplicar la nueva metodología de diseño de proyectos, ellas me ofrecieron un regalo invaluable: mi formación como doula. Esta formación se basó en la transmisión de conocimientos de mamos de la Sierra Nevada colombiana, impartida por una partera con una sólida formación académica y una profunda conexión ancestral.
El Rol de la Doula y la Sabiduría Ancestral
Las doulas son mujeres que acompañan a otras durante el embarazo, parto y posparto. Este oficio, que resurge en las sociedades modernas, tiene raíces milenarias. Ancestralmente, los partos ocurrían en comunidad, en un entorno de relaciones horizontales y no jerárquicas, donde la escucha individual y la conexión con la propia voz eran fundamentales.
Este contacto con mujeres embarazadas, en proceso de parto y posparto, me reconectó profundamente con mi propio cuerpo. Fue en este contexto donde descubrí la Respiración Ovárica Tao, una práctica ancestral destinada a reciclar la energía vital, que en la filosofía taoísta se equipara a la energía creativa o Chi.
La Energía Sexual y su Transformación en el Taoísmo
Según la tradición taoísta, la energía sexual es la fuente de la vida, originada en la unión sexual de los progenitores. En muchas culturas occidentales, esta energía tiende a desperdiciarse en lugar de reciclarse y transformarse en energía vital y creativa. La práctica taoísta busca precisamente esta transformación.
Aunque estos conceptos puedan parecer abstractos al principio, la práctica regular de la Respiración Ovárica Tao permite experimentar una profunda diferencia en el cuerpo, la mente y las emociones. Esta técnica facilita la integración de aspectos que tradicionalmente se perciben como separados: la cabeza y el corazón, las emociones y la razón. El resultado es una mayor congruencia interna, claridad, creatividad y vitalidad.
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Formación en Chi Kung y Energética Femenina
La experiencia personal con estas prácticas milenarias me impulsa a compartir este conocimiento. La certificación de Chi Kung con mención en energética femenina, impartida en colaboración con Laura Corral, busca ofrecer un espacio nutritivo para la comprensión y el trabajo energético femenino. Dada la escasa exploración y el tabú que rodea la sexualidad femenina, esta formación pretende recuperar la energía vital y creativa que ha sido negada a las personas con cuerpos de mujer.
Este curso invita a sumergirse en las Artes Secretas Taoístas, proporcionando un espacio seguro para la transformación interior a través de prácticas ancestrales. El objetivo es sentir la plenitud de la energía y vitalidad, aumentando el equilibrio del cuerpo, la mente y el espíritu.
El Sistema Universal Healing Tao y su Metodología
El Sistema Universal Healing Tao, creado por el Maestro Mantak Chia, combina la sabiduría taoísta con la ciencia moderna. A través de ejercicios concretos y una metodología paso a paso, se aprende a cultivar la energía vital y el equilibrio, liberando bloqueos y promoviendo el crecimiento interior.
Históricamente, estas enseñanzas se compartían selectivamente. Sin embargo, en la era actual, visionarios como Mantak Chia han democratizado el acceso a estas prácticas. La formación incluye:
- Chi Kung Cósmico para la salud y la vitalidad.
- Prácticas para las articulaciones y tendones.
- Técnicas de respiración específicas (columna, diafragmas, embrionaria).
- Alquimia emocional y la sonrisa interior.
- Activación de los 3 Tan Tien, 3 fuegos y 6 direcciones.
- Comprensión de las bombas internas y diafragmas.
- La Órbita Microcósmica y macrocósmica.
- Técnicas de Atención y concentración.
- Psicología Taoísta y los 5 elementos.
- Introducción a la Alquimia Sexual (Jing, Chi, Shen).
- Conexión con los órganos yin y yang.
- 6 sonidos curativos del Tao.
- Técnicas para tonificar el piso pélvico.
- Masajes específicos y ejercicios de liberación somática.
- Prácticas con huevo de jade y vara de Diosa.
- Activación de Puntos Maestros.
Estructura del Curso y Formatos
El curso se organiza en 3 módulos de 3 meses, de octubre de 2025 a junio de 2026. Ofrece modalidades presencial (Girona) y online, permitiendo incluso alternar entre ambas. La formación es mixta, apta para hombres y mujeres, con sesiones específicas para cada género en 4 de los 9 meses para profundizar en prácticas de alquimia sexual.
Se incluyen clases de Chi Kung pre-grabadas y círculos de compartir online. Los contenidos quedan grabados en un campus virtual. Al finalizar, se puede obtener la certificación de Instructor de Alquimia Interna Nivel 1, reconocida internacionalmente dentro del sistema Universal Healing Tao.
Rebirthing Breathwork y la Sanación Profunda
Otra vía de sanación y autoconocimiento es el Rebirthing Breathwork, una técnica de respiración consciente, circular y relajada. Este método, considerado simple, profundo y terapéutico, permite una conexión con el poder y la responsabilidad sobre la propia sanación.
La formación en respiración consciente, impartida por Mario Novaro Hueyo y Sofía Villalonga, combina el Rebirthing con conocimientos científicos sobre el trauma y la tradición del yoga. Se basa en la premisa de que la palabra por sí sola no es suficiente para sanar traumas arraigados en el cuerpo. La respiración, al generar una sensación de paz y comodidad, permite descargar tensiones y emociones congeladas, liberando la energía vital.
La formación es semipresencial, con talleres teóricos online y sesiones de respiración individuales y grupales presenciales. Se ofrecen 12 sesiones de respiración durante el proceso. Para quienes no residen en ciudades con renacedores locales, existen cupos 100% online.
Metodología Heart Breath
El Método Heart Breath se enfoca en capacitar a terapeutas de respiración consciente. Su duración es de 4 meses, incluyendo sesiones individuales y grupales. Se enfatiza la importancia de vivenciar la herramienta en el propio cuerpo antes de facilitarla a otros.
La formación se imparte por terapeutas holísticos y life coaches con amplia experiencia en diversas disciplinas como lectura de aura, reiki, terapia sonora, coaching ontológico y diversas técnicas de respiración y meditación.
La Respiración Ovárica como Práctica de Qi Gong Femenino
La respiración ovárica es una práctica ancestral del Qi Gong diseñada para conectar profundamente con los órganos femeninos. A través de la sonrisa interior y la respiración, se dirige la intención amorosa y la energía a la matriz y los ovarios.
Los pasos básicos incluyen:
- Visualizar la forma y ubicación de la matriz y los ovarios.
- Realizar una respiración suave, practicando la sonrisa interior hacia los órganos femeninos.
- Buscar el contacto con los ovarios y, al espirar, imaginar la energía viajando a través de las trompas hacia la matriz.
- Circular la energía por la órbita microcósmica y finalizar en el Dantian, masajear el vientre para distribuir el Qi.
Alquimia Femenina (ROAF) y la Transformación Integral
La Alquimia Femenina (ROAF), sistema creado por Sajeeva Hurtado, es un viaje hacia las profundidades del ser a través del cuerpo-templo. Mediante meditaciones activas, secuencias de movimiento y respiración, se busca alinear los centros energéticos sexual, emocional y mental.
Esta práctica ayuda a ablandar corazas, liberar tensiones, emociones, creencias y energía estancada, recuperando el canal de vida. La respiración ovárica, en este contexto, limpia y habilita dicho canal, tejiendo coherencia entre el hacer, el sentir y el pensar. Permite liberar patrones adquiridos, inercias limitantes y recuperar la conexión, sabiduría y placer de habitar el cuerpo en armonía.
Metodología para Acompañar Procesos Femeninos
Para aquellas mujeres que desean acompañar a otras en su camino de autoconocimiento y sanación, se ofrece una metodología clara y profunda basada en el Tao de la Mujer. Esta formación se enfoca en:
- Vivir la propia transformación: desbloquearse y sentir los cambios en la propia piel.
- Comprender la práctica: conocer al detalle cada técnica taoísta y su entramado energético.
- Expandir al mundo: aprender a guiar con seguridad, estructura y claridad.
Se enfatiza la importancia de una metodología sólida para sostener la potencia de lo que se abre, asegurando que la entrega y la transformación sean profundas. La formación se estructura en módulos que primero se viven personalmente, luego se integran y finalmente se aprenden a facilitar con maestría.
Prácticas Clave y Transformadoras
La formación incluye el aprendizaje de prácticas taoístas para activar la fuerza vital, desbloquear el cuerpo y reconectar con la naturaleza instintiva y sabia:
- Prácticas que energetizan: para combatir la apatía, el miedo y la pereza.
- Sanación Emocional Taoísta: para liberar emociones bloqueadas en pechos, útero y vagina, permitiendo sentir sin miedo, hablar la verdad, poner límites y sostener emociones sin desbordarse.
- Reprogramación mental a través de la respiración y el movimiento de caderas: para recuperar el deseo, el fuego de la vida y crear sueños, proyectos y relaciones que honren al ser.
- El Huevo de Jade y la Intimidad Femenina: para trabajar memorias guardadas en la vagina y elevar la propuesta de acompañamiento.
- Activación de Puntos Maestros: tecnología taoísta para liberar energía bloqueada y abrir compuertas.
Recuperación del Poder Económico y Relaciones Conscientes
Se aborda la recuperación del poder económico como un freno para muchas mujeres, entendiéndolo como una red de soporte. Asimismo, se explora la posibilidad de vivir relaciones conscientes y amor maduro, con la guía de parejas que comparten su camino de forma honesta y transparente.
La Metodología como Pilar de la Transformación
La metodología clara y estructurada se presenta como esencial para evitar la improvisación y la superficialidad. Una estructura firme sostiene la apertura femenina, permitiendo que las mujeres se entreguen plenamente y experimenten una transformación real. La seguridad y la dirección de quien guía son fundamentales para facilitar este proceso.
Formación Integral y Compartir de Sabiduría
La certificación en Sexualidad Femenina Taoísta está diseñada para ser compartida y expandida. Los bonus formativos capacitan para aplicar los conocimientos en talleres, clases, sesiones individuales, círculos de mujeres, retiros y espacios terapéuticos, tanto presenciales como online.
Se ofrece una estructura detallada para crear talleres de alto impacto, un paso a paso claro y guía para compartir la sabiduría con seguridad y autenticidad. El objetivo es crear experiencias con calado y trascendencia, no solo acumular ejercicios.
Apoyo y Acompañamiento Continuo
Durante la formación, se brinda apoyo continuo a través de respuestas a preguntas, dudas o bloqueos. Este acompañamiento humano y cercano se facilita mediante el trabajo en grupo.
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