Comprendiendo la Salud Mental Perinatal
De las Preocupaciones del Embarazo a los Desafíos del Postparto
Durante los meses de un embarazo, es bastante frecuente que las futuras madres se obsesionen con algunos temas concretos, como lo que pueden o no pueden comer, o si estará bien su bebé, entre otros. Sin embargo, durante el postparto, más que de obsesiones, dicen los expertos, tenemos que hablar de posibles conductas evitativas y rituales de verificación.
Entre ellos, destaca el trastorno obsesivo compulsivo perinatal (TOC) y las fobias de impulsión. Esto no es más que el miedo de hacer daño a tu propio bebé. Según nos cuenta Noelia Extremera, psicóloga perinatal especializada en maternidad del equipo de LactApp, “llega a convertirse en una experiencia muy angustiosa que experimentan especialmente las madres, pero también puede darse en los padres”.
Suele ser un tema bastante tabú, por el miedo de los progenitores a ser juzgados, pero ocurre con mucha más frecuencia de la que pensamos y “sin necesidad de que exista una patología previa”. Como sociedad, nos apunta, “es importante dejar de romantizar el embarazo y el postparto, presentarlos como lo que son, un momento en el que la información es vital y en el que se requieren muchos cuidados, porque, sin ello, se puede hacer especialmente difícil los primeros días de la maternidad”.
¿Qué es la Fobia de Impulsión en la Maternidad?
Definición y Características Clínicas
La fobia de impulsión, nos explica la experta, “es un pensamiento que aparece de forma recurrente en el que la madre cree que puede hacer daño a su bebé o, incluso, a ella misma”. Este pensamiento suele aparecer acompañado de imágenes en las que se visibiliza haciendo daño y, lo más importante, “tiene una fuerte sensación de impulso a hacerlo”.
Es realmente un sentimiento muy complicado de gestionar y las madres que lo experimentan, nos cuenta la psicóloga, “sufren un gran impacto emocional y una angustia constante que les llega a cuestionarse cada minuto su capacidad para ser madre”.
📣 ¿Qué son las FOBIAS DE IMPULSIÓN? 😱 | El MIEDO a perder el CONTROL
Manifestaciones Conductuales y Tipos
Esta situación es lo que puede derivar en lo comentado anteriormente, “esas conductas de evitación hacia los cuidados y atenciones que requiere su bebé”. Por ejemplo, la madre no quiere cogerle o no quiere cambiarle el pañal. Esta actitud, sin duda, agrava la situación, porque “refuerza la idea de incapacidad que ya de por sí tiene la madre” o, en algunos casos, también el padre.
Las fobias de impulsión pueden derivar en gritos, sacudidas, en golpear al bebé o dejarlo caer, entre las conductas más graves. Aunque hay que distinguir entre las activas (aquellas que buscan hacer daño al bebé deliberadamente) y las pasivas (hacer daño accidentalmente al bebé, por ejemplo, por un miedo obsesivo por tirarlo o porque se caiga). Estas últimas son mucho más frecuentes.
Causas y Factores de Riesgo de la Fobia de Impulsión
Factores Contribuyentes
Es un problema para el que, en realidad, no se conocen las causas exactas. Lo que sí es cierto, nos señala la experta, “es que suele aparecer en momentos en los que se viven picos muy altos de estrés y en personas con un perfil de responsabilidad y perfección bastante elevado”.
De hecho, se ha observado la presencia de fobias de impulsión en mujeres sanas en un porcentaje bastante importante. En el caso de sufrir una depresión postparto, hasta un 40% de las mujeres suelen presentar este cuadro.
Diagnóstico y Tratamiento de la Fobia de Impulsión
La Importancia de un Espacio Seguro y Apoyo Profesional
Para poder hablar de los posibles tratamientos, “es muy importante que al principio, la persona que lo sufre, sienta que existen espacios en los que pueda expresar lo que está viviendo”, algo que es bastante complicado. Y es que, el autodiagnóstico no es el camino, ya que las madres “no deben tener la responsabilidad de darse cuenta y poner remedio a la situación, sino que debe haber profesionales que las acompañen cuando sientan que algo no va bien”.
La fobia de impulsión en la maternidad es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso e irracional a dañar accidentalmente a su bebé o a ser una madre negligente o inadecuada. Es importante buscar ayuda profesional si se experimentan síntomas de fobia de impulsión en la maternidad, ya que puede afectar negativamente la calidad de vida de la madre y su relación con su bebé.
Enfoques Terapéuticos
Estos son solo algunos ejemplos, y es importante destacar que cada caso de fobia de impulsión en la maternidad puede ser único y presentar síntomas distintos. La terapia breve estratégica puede ser una forma efectiva de afrontar la fobia de impulsión en la maternidad.
En el caso de la fobia de impulsión en la maternidad, el terapeuta puede trabajar con la madre para identificar y desafiar los pensamientos negativos y temores irracionales asociados con la maternidad. Es importante destacar que cada caso de fobia de impulsión en la maternidad es único y que los resultados de la terapia pueden variar.