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El "Síndrome de la cuna con pinchos" explicado
Para los que aún no lo sepan, el «Síndrome de la cuna con pinchos» se usa para definir la siguiente situación: se trata de un bebé sano y feliz, sin ninguna patología evidente, que realiza sin problemas sus tomas (de lactancia materna o de biberón), tras lo cual muestra una sensación de total plenitud y saciedad.
En ese momento, ese bebé que ha realizado la toma completa, ha expulsado los gases (si los tiene), tiene su pañal cambiado y seco y está calentito y muy a gusto en brazos de sus padres, comienza a quedarse plácidamente dormido. Lo mantenemos un buen rato en brazos (por aquello de reducir las regurgitaciones y fomentar el vínculo con los padres) y, cuando ya parece que ha entrado en sueño profundo, nos disponemos a dejarlo suavemente en su cuna, con todo el cuidado y delicadeza del mundo, para que no se despierte con el movimiento. Si volvemos a cogerlo en brazos, lo dejamos dormido e intentamos la misma operación, al dejarlo en su cuna vuelve a ocurrir lo mismo, como si tuviera un radar.
Aunque le parezca algo insólito y muy extraño, para nosotros los pediatras, no lo es. Y aunque a nosotros no nos preocupes para nada esta situación, la dificultad de esta consulta radica en transmitir esta tranquilidad a los padres y familiares del niño. Puede resultar difícil convencerles de que al niño no le pasa nada, y más aún cuando comienzan a compararlo con el hermano, el primo, el niño de la vecina,… a los cuales no les pasó y duermen o dormían la noche entera del tirón.
Antes de seguir explicando me gustaría recomendarles que lean también mi post sobre qué hacer cuando el niño llora, si cogerlo en brazos o no, porque se acostumbra.
La perspectiva evolutiva y la supervivencia
No debería de sorprendernos mucho que esto sea así, ya que ocurre lo mismo en el resto de la naturaleza. La mayoría de animales permanecen junto a sus crías mientras éstas lo necesitan. Si nos fijamos en nuestra especie más cercana, la de los primates, podemos entenderlo fácilmente. ¿Acaso estos animales sueltan a sus crías cuando están enganchados en su cuerpo para dejarlas solas en un lugar inhóspito para ellos? Y si nos fijamos en otras especies de mamíferos, ¿qué suelen hacer las crías en cuanto comienzan a andar minutos u horas después del nacimiento? Corren tras sus madres y no se separan de ellas.
Cuando el niño se encuentra en un lugar frío y sólo, se siente desamparado, desprotegido, en peligro, por eso por simple instinto de supervivencia comienza a llorar para llamar la atención de sus padres, los que se suponen que deben de estar ahí para protegerle y ayudarle. El bebé que no está protegido por un adulto es un bebé que está en riesgo de morir ya que, no puede defenderse por sí mismo de los posibles peligros, puede morir de frío o devorado por un depredador. No es nada malo, simplemente nuestro bebé es un superviviente, con muchas ganas de vivir y que viene con un instinto bien desarrollado para ello.
Hace no tantos años, no existían las cunas, moisés, hamacas, parques, tronas… Y hasta que los niños conseguían andar con autonomía, pasaban todos esos meses en brazos de sus cuidadores. Los bebés pasan más tiempo en fase no REM y, no es difícil de entender, ya que es por mera supervivencia.
Estrategias para facilitar el sueño en la cuna
Antes de nada, si te agrada realizar colecho, portear a tu bebé, tenerlo en brazos,… no es necesario que sigas leyendo, simplemente sigue haciéndolo así mientras lo desees.
- Buscar un objeto que le guste, un muñeco, un peluche, una manta, una gasa,… con el que tenga apego y mantenerlo en su cuna.
- Ventile su habitación cuando no esté el bebé en ella, para evitar ambientes cargados.
- Mantener una temperatura agradable en la habitación, 20-22°C.
- Usar una luz tenue.
- Poner música relajante: música instrumental, nanas, música clásica relajada…
- En las siestas diurnas no es necesario el silencio extremo sino todo lo contrario, continuar con la actividad diaria normal y los ruidos del hogar (a veces eso les relaja y les aísla de otros ruidos). No es necesario llevarlo a su habitación, quizá esté más tranquilo durmiendo en el salón, sintiendo la actividad habitual que ya vivía en el vientre de su madre.
- Usar decoración agradable, evitando colores fuertes y llamativos.
Puede que ninguna de estas técnicas le funcione o puede que alguna de ellas funcione al principio y luego, de repente, de un día para otro, también deja de funcionar.
«Malcriar significa criar mal, con poco cariño, sin cubrir las necesidades básicas del niño.» Dr.
Alternativas sostenibles a las pajitas de plástico: Un compromiso con el planeta
El día 3 de febrero se celebra el Día Internacional sin Pajita. Las pajitas, también llamadas pitillos, cañitas, sorbetes… son uno de los inventos de plástico de un sólo uso más efímeros. ¿Cuánto tardas en beberte un refresco? ¿10 minutos? Pues esa es la vida útil de las pajitas de plástico. De la cuna a la tumba en un abrir y cerrar de ojos.
Poco a poco muchas marcas se van sumando y están eliminando las pajitas de sus productos o de sus restaurantes. La UE también ha empezado a legislar al respecto. El último en sumarse ha sido McDonald’s que retirará por completo todas las pajitas de plástico de sus restaurantes en España el 24 de febrero de 2020. Para conmemorar este cambio de rumbo, la compañía de comida rápida ha sacado a subasta una pajita que forma parte del último lote comercializado.
Ahora que las pajitas de plástico de un solo uso van a desaparecer, te preguntarás ¿qué opciones ecológicas existen?
Pajitas reutilizables de acero inoxidable
Las pajitas reutilizables de acero inoxidable son perfectas para llevar contigo en el bolso o para tener en casa. Fabricadas en acero inoxidable austenítico 304 (18/8), muy duradero, tienen la pared gruesa y los bordes lisos y redondeados. Las puedes encontrar de muchos tamaños, formas y colores. Las pajitas más cortas son perfectas para vasos normales, no muy grandes. Como estas pajitas de acero inoxidable mini con un largo de 15 cm.
Las pajitas reutilizables de acero se utilizan cómo cualquier pajita, para refrescos, batidos o zumos. No se recomiendan para bebidas calientes. Después de cada uso aclárala con agua y lávala con el cepillo limpiador de pajitas, déjala secar al aire o métela en el lavaplatos.
Cada vez que utilizas una pajita 10 o 20 minutos, esta se suma a los millones que se utilizan y desechan diariamente.
Pajitas biodegradables de bambú
La alternativa biodegradable a las pajitas desechables. Las pajitas de bambú están fabricadas con pequeñas cañitas de bambú perforadas en su interior, por lo que todas son únicas y diferentes. Puedes encontrarlas de diferentes tamaños: pajitas de bambú largas o pajitas más cortas.
Las pajitas biodegradables de bambú son perfectas para los niños, al estar hechas de un material natural, similar a la madera las pueden utilizarlas sin miedo a que se hagan daño.
Pajitas de silicona
Antes de nada a la hora de comprar una pajita de silicona asegúrate de que está hecha de silicona alimenticia sin BPA. Son flexibles y ligeras, son aptas tanto para bebidas frías como calientes. Se pueden lavar a mano o en el lavavajillas.
Pajitas reutilizables de cristal
Las pajitas reutilizables de cristal están fabricadas en un vidrio de alta resistencia, pero no irrompible. Su delicadeza hace que no se recomiende su uso a niños menores de 6 años. Este tipo de pajita se puede utilizar tanto para beber líquidos fríos como calientes. La única precaución es: evitar los cambios bruscos de temperatura, lo que podría ocasionar un choque térmico al cristal, pudiendo llegar a romperse.
Pajitas de centeno
Las pajitas de centeno se elaboran con tallos de centeno es 100% biodegradable y compostable. Se cortan, se pelan y se retira cualquier hoja o nudo. Posteriormente se secan y esterilizan. Al tratarse de un elemento natural, estas pajitas pueden tener diferentes grosores y formas. Se pueden utilizar con todo tipo de bebidas. No transmiten sabor a los líquidos.
Pajitas comestibles
Una de las opciones por la que están apostando algunos bares y restaurantes. Las puedes encontrar hechas a base de azúcar, sémola de trigo, de chocolate, galleta… Cada vez hay más tipos diferentes.
Pajitas de papel: ¿la solución perfecta?
Para nosotras las pajitas de papel no son la solución, aunque son una alternativa más amable si las comparamos con las pajitas de plástico, no son la alternativa perfecta. El incremento del uso de papel va unido a la deforestación, contaminación del aire y contaminación del agua. Está claro que tenemos que dejar de usar plástico pero reemplazarlo por papel de usar y tirar no es la solución. Usar y tirar, no es nunca la mejor opción.