Cómo quitar los pañales a gemelos: una guía completa

La idea de que los hijos usen el orinal y se deshagan de los pañales en pocos días puede sonar a un sueño o un engaño. Muchos padres creen que enseñar a los niños a usar el inodoro es un proceso largo y difícil. Sin embargo, el "entrenamiento rápido" funciona para muchas familias y no es una moda reciente.

Los psicólogos Nathan H. Azrin y Richard M. Foxx publicaron el libro "Toilet Training in Less Than a Day" (Retirar los pañales en menos de un día) en 1974, lanzando este método. Desde entonces, numerosos expertos han desarrollado sus propios métodos acelerados para retirar los pañales y enseñar a los niños a usar el orinal. A continuación, se explicará una de estas técnicas: la estrategia de "retirar los pañales en tres días" que describe Julie Fellom en su libro "Diaper Free Toddlers" (Niños pequeños sin pañales), ofreciendo instrucciones paso a paso para ayudarte a conseguirlo.

Es importante tener en cuenta que usar este u otro método rápido para eliminar los pañales no significa que el niño usará el orinal a la perfección en pocos días. Significa, más bien, que el niño no llevará pañales, pero que todavía se hará pipí encima ocasionalmente, y tendrás que ayudarle con esa parte del proceso. Ayudar a que el niño se sienta del todo cómodo usando el orinal solito y enseñarle a bajarse y subirse los pantalones, vaciar el orinal y lavarse las manos, seguramente tomará meses de esfuerzo (y algunas cosas, como subirse y bajarse los pantalones sin ayuda, no serán posibles para niños muy pequeños). Es mejor pensar en los tres días como la plataforma de inicio de un proceso continuado. Lo más importante que hay que recordar es que no hay una manera "correcta" de retirarle los pañales al hijo, excepto aquella que se adapte mejor a ti y a tu familia.

Acerca del programa "Niños sin pañales" de Julie Fellom

Julie Fellom, maestra de preescolar en San Francisco, inició el programa "Niños sin pañales" en 2006, después de haber retirado los pañales a más de 100 niños. Su principal motivación es reducir el número de pañales en los vertederos, y se propone conseguirlo ayudando a los padres a quitarles los pañales a sus bebés a una edad más temprana.

Su método puede funcionar en niños desde los 15 meses de edad y es más eficaz en aquellos menores de 28 meses, matiza Fellom. Para participar en su programa, ambos padres (o un padre y otro adulto de apoyo, que puede ser un abuelo o un cuidador) asisten a una clase de dos horas por la tarde. Luego, cada familia tiene su propio fin de semana de tres días dedicado a retirar los pañales en casa. Una semana o dos después de este fin de semana largo, asegura Fellom, los niños podrán ir solos al orinal para hacer sus necesidades y tendrán muy pocos accidentes, si es que los tienen.

Aunque no puedas tomar la clase de Fellom en San Francisco, puedes poner en práctica su método.

¿Estás preparado para quitar el pañal?

La técnica de Fellom requiere compromiso, atención y dedicación. Es un método que involucra llevar las "pompas al aire", lo cual significa que durante tres meses, después de haber iniciado el método, el niño deberá ir desnudo de cintura para abajo cuando esté en la casa, y llevar pantalones sueltos sin nada debajo cuando esté en la calle o en la guardería. Los pañales y la ropa interior de entrenamiento se pueden usar para la hora de la siesta y para dormir, pero si los usas con más frecuencia, retrasarás el progreso de tu hijo. "El método de los tres días solo funciona si tu hijo va desnudo de cintura para abajo", insiste Fellom, "Nunca deberá llevar pantalones en la casa durante los tres primeros meses". Dicho lo anterior, algunos padres no están de acuerdo con ir tres meses con las pompitas al aire y encuentran la forma de darle la vuelta al requerimiento.

Lo que necesitarás para tu fin de semana de entrenamiento

• Varios orinales para la casa (lo ideal es tener uno en cada área principal de la casa, además de uno en cada cuarto de baño).
• Mucha agua o jugo diluido para beber.
• Botanas que le ayuden a hacer pipí, como paletas de frutas (o bien botanas saladas que le hagan tener sed, como galletitas saladas).
• Utensilios para limpiar cualquier accidente (trapos, jabón y un cubo de plástico).
• Cuando salgas de casa, varios pantalones de cambio.
• Un orinal de viaje para llevarlo cuando vayas a la calle, aunque también puedes usar un orinal normal.

Pon una toalla o algo absorbente sobre el asiento del auto, para protegerlo de escapes. Fellom recomienda una piel o muletón de oveja, como las que venden en Ikea. Corta la piel de oveja por la mitad, y luego córtala para que encaje alrededor del cinturón de seguridad y tendrás un absorbente lavable que podrás usar una y otra vez. Finalmente, si hace frío donde vives, enciende la calefacción y ponle calcetines o medias a tu pequeño para que esté calentito mientras vaya por la casa con las pompas al aire.

Cómo eliminar los pañales en tres días

Un mes antes de empezar:

Comprueba que tu hijo esté preparado para empezar a aprender a ir al baño solito.

Para Fellom, esto incluye las siguientes señales:

• Tu bebé permanece seco durante dos o más horas seguidas.
• Te pide para usar el orinal.
• No quiere llevar pañales.
• Va al baño a la misma hora todos los días.

Fellom prefiere usar su método con niños menores de 28 meses porque asegura que después de esta edad pueden resistirse más a estar sin pañal, pero también trabaja con niños mayorcitos: "Está prácticamente garantizado que da resultado con niños que lo prueban antes de los 28 meses de edad", dice Fellom. "Cuanto más te acerques a los 3 años de edad, menos probable es que dé resultado".

Planifica tiempo libre

Piensa que pasarás los tres días de un fin de semana largo dedicada a enseñarlo a ir al baño. Cancela actividades habituales del fin de semana y asegúrate de que tu compañero o compañera en esta tarea estará contigo todo el tiempo, al menos durante los primeros dos días, para ayudarte.

Invéntate un "baile del orinal"

Hazlo junto con la persona que te ayudará en el entrenamiento. El objetivo es celebrar los éxitos de tu hijo y darle un incentivo para continuar, así que el baile puede ser cualquier cosa que demuestre tu felicidad, con música y todo, o lo que a ti te guste. "Si los padres se hacen el baile del orinal el uno al otro, el niño comprenderá que es divertido y que es algo así como un 'evento familiar' cuando un miembro de la familia usa el inodoro o el orinal", dice Fellom.

Educación sobre el orinal

De dos a cinco semanas antes del fin de semana en que le retirarás los pañales a tu hijo, comienza a educarlo acerca de cómo usar el orinal. Cuando tú, tu compañero o cualquier otro miembro de la familia tengan que usar el baño, lleven con ustedes al niño para que pueda observar cómo se bajan los pantalones y la ropa interior, cómo se sientan en el inodoro, hacen sus necesidades, tiran de la cadena y se lavan las manos. Incluso puedes hacer que tu compañero entre con ustedes al baño y te haga el baile del orinal a ti después de que hayas usado el inodoro. También puedes usar mascotas familiares para demostrar el concepto de usar el inodoro a tu hijo. Muéstrale cuando tu mascota va al baño en su lugar apropiado, como su cajita o un lugar especial fuera de la casa.

Adquiere varios orinales

Cómpralos o pídelos prestados a amigos y familiares. Pon un orinal en cada habitación principal y en cada cuarto de baño de tu casa.

La semana antes de comenzar:

Muéstrale a tu hijo una pila de pañales y explícale que a partir del sábado (o cuando sea que planifiques el fin de semana de tres días), no necesitará más pañales y que puede ir desnudo y sin pañales. Preséntaselo como un evento divertido y emocionante, aconseja Fellom, y dile algo como: "Cuando se terminen estos pañales ¡ya no tendrás que llevarlos más! ¡Podrás ir desnudo!"

"Otro de los motivos por los cuales este método funciona tan bien y por el que se llama "Niños sin pañales", es que a los niños de esta edad les encanta ir desnudos. Les da igual lo de aprender a ir al inodoro. Su objetivo es ir desnudos y sin pañales", dice Fellom.

El primer día:

1. Levántate con tu hijo. Durante el resto del día, haz que vaya desnudo de cintura para abajo. Tú y tu compañero pasarán el día vigilando al niño para saber cuándo tiene que hacer sus necesidades. Cuando comience a hacerlo, llévalo al orinal más cercano.
2. Durante el día, haz que todo el mundo coma botanas saladas o alimentos de alto contenido en agua y que beban muchos líquidos para que tengan que hacer pipí a menudo.
3. Cuando tú o tu compañero tengan que usar el baño, lleven al niño con ustedes. Demuéstrenle cómo se bajan los pantalones y la ropa interior, se sientan en el inodoro, hacen sus necesidades, tiran de la cadena y se lavan las manos.
4. Celebra los éxitos de tu hijo cada vez que atine en el orinal. Esto quiere decir que celebres con él incluso si solo unas cuantas gotas de pipí alcanzan el orinal en lugar de caer al piso. Cuando ocurra esto, haz el baile del orinal. También puedes alabarlo, dar palmadas, etc. Después de haber atinado entre 10 y 12 veces, dice Fellom, los niños suelen usar el orinal solos.
5. Si tu hijo tiene un escape, no le digas "no pasa nada". En lugar de eso, dile en un tono ligeramente desaprobador: "El pipí y la caca van en el orinal", y ayúdale a limpiarlo poniendo tu mano sobre la suya. Pero no le grites ni le hagas sentirse avergonzado por tener escapes. Ten en cuenta que ocurrirán.
6. Antes de la siesta y de acostarse por la noche, dile a tu hijo que es hora de usar el orinal (nunca se lo preguntes porque por lo general dirá que no). Ponle un pañal justo antes de dormirse, a menos que estés segura de que permanecerá seco.

El segundo día:

1. Sigue las instrucciones del primer día.
2. La única diferencia es que en el segundo día podrán salir todos a la calle durante una hora por la tarde. Espera a que tu hijo haga pipí en el orinal y luego salgan de inmediato.

"El objetivo es que relacione usar el orinal con salir de la casa", dice Fellom. De esta manera puedes "entrenar a tu hijo a hacer pipí voluntariamente" antes de salir.

Cuando salgas, haz que tu hijo lleve pantalones sueltos sin nada debajo. Es decir, que no lleve pañales ni ropa interior de entrenamiento, ni ropa interior normal. Tu meta es que consigas salir y llegar a la casa sin que tenga escapes, sin tener que usar el orinal cuando están fuera, pero lleva un cambio de ropa por si no tienes tanta suerte. Fellom recomienda quedarse cerca de la casa y no salir en el auto. Ve a caminar por el vecindario (incluso una vuelta a la cuadra) o ve a un parque cercano. Lleva contigo un orinal portátil en caso de que tu hijo diga que tiene que hacer pipí cuando están fuera, pero es poco probable en esta primera etapa.

El tercer día:

Sigue las instrucciones del primer día, pero durante el tercer día, tu familia puede salir durante una hora por la mañana y otra hora por la tarde. Haz que tu hijo use el orinal antes de salir de casa.

Una vez más, cuando salgas, haz que tu hijo lleve pantalones sueltos sin nada debajo. Lleva el orinal portátil y un cambio de ropa.

Qué pasará después del fin de semana de entrenamiento

Tras el fin de semana largo, puedes esperar que tu hijo vaya solo al orinal cuando tenga necesidad o que te diga que tiene que ir. Pero, para sellar este pacto, hay que hacer algunas cosas más. Durante los próximos tres meses, haz que tu hijo vaya desnudo de cintura para abajo cuando estén en la casa (puedes usar pañales para la siesta o por la noche si hace falta). Cuando esté fuera de casa, incluso en el jardín de infancia, haz que tu hijo lleve pantalones sueltos sin nada debajo.

Fellom cree que los pantalones de entrenamiento y la ropa interior le parecen lo mismo que los pañales a un niño pequeño, y que usarlos antes de que pasen tres meses harán que se haga pipí en ellos de nuevo. Después de tres meses sin escapes, tu hijo puede comenzar a llevar ropa interior y ya no necesita ir con las pompas al aire por la casa. Cuando salgas, lleva tu orinal portátil en el auto y descubre dónde están los cuartos de baño allá donde vayas. Puedes usar un asiento para niños en los inodoros públicos si lo deseas (esos que se ponen sobre el inodoro y que hacen que los niños se sientan más seguros en los inodoros para adultos), pero no es necesario. En lugar de eso, ayuda a tu hijo a mantener el equilibrio. Lava después tus manos y las manos de tu hijo.

¿Y si el fin de semana de entrenamiento para eliminar los pañales no da resultado?

Si tu hijo no aprende a usar el orinal después del fin de semana de entrenamiento, Fellom recomienda esperar entre seis y ocho semanas y probar de nuevo: "Si tu hijo tiene un porcentaje de éxito por debajo del 75 % o no parece darse cuenta cuando se hace pipí encima, detén el proceso y vuelve a probarlo más adelante".

Pros y contras del entrenamiento para retirar el pañal en tres días

Las ventajas

• El fin de semana de entrenamiento puede ser una manera eficaz y divertida de iniciar el proceso de eliminar el pañal. Si siempre has temido retirarle los pañales a tu hijo, y no sabías por dónde empezar, el método de Fellom puede ser un alivio.
• Incluso cuando hay contratiempos, el método funciona con relativa rapidez, en comparación con otros. Esto tiene muchos beneficios: ahorrarás tiempo y evitarás frustraciones, tu hijo estará orgulloso de sus logros e independencia, y tú ahorrarás dinero y ayudarás al planeta, eliminando los pañales antes.
• El método de Fellom no usa premios de ningún tipo (que no sean el baile del orinal), y puede ayudarte a evitar tener que chantajear a tu hijo para que use el orinal.
• Este método acentúa lo positivo y proporciona oportunidades para celebrar ya desde el principio, cuando bailas con entusiasmo incluso aunque solo atine unas cuantas gotas de pipí en el orinal. Esto contribuye a que la retirada del pañal sea divertida y emocionante para tu hijo, y puede servir para un niño que se ha resistido a usar el orinal o nunca ha mostrado interés.

Los inconvenientes

• Estar en la casa durante tres días mientras observas a tu hijo y lo sientas en el orinal es muy cansado (se hace más fácil, sin embargo, cuando tu hijo aprende a ir solo al orinal, lo cual puede ocurrir después del primer día o así de entrenamiento).
• Puede ser difícil para dos padres que trabajan conseguir el mismo día libre para poder dedicarlo a retirarle el pañal al niño y, si no funciona la primera vez, tendrán que tomar otro día libre entre 6 y 8 semanas más tarde.
• Dependiendo de quién cuide de tu hijo o de si va a la guardería, puede resultar difícil realizar el proceso de seguimiento.

Consideraciones adicionales para quitar el pañal a gemelos

Si estás leyendo esto, es muy probable que estés en la etapa de transición de pañales a ropa interior con tu hijo o hija, y estás buscando consejos y soluciones para lograr que tu bebé deje el pañal de la manera más fácil posible. El primer consejo que podemos darte es que no hay una sola manera correcta de hacer que tu hijo o hija deje el pañal. Cada niño es diferente y tiene su propio ritmo de aprendizaje, pero hay algunas cosas que puedes hacer para facilitar el proceso.

¿Cuándo comenzar a quitar el pañal a tu bebé?

Este es un momento ideal, comienza el buen tiempo y podemos dejar a nuestros peques la mayor cantidad de tiempo posible con poca ropa por la casa. Si salimos a dar un paseo, podemos elegir ropa muy fácil de quitar y poner y llevar ropa de cambio ligera y que no ocupe tanto espacio. Otro motivo interesante de aprovechar esta época es que se acerca el verano y nada mejor que poder viajar sin el bulto que hacen los pañales. Mayor cantidad de tiempo de entrenamiento antes de que comience el cole en septiembre y nos pidan llevarle sin pañal. Este suele ser un tema que como madres y padres nos agobia, pero queremos decirte que estéis tranquilos, porque la confianza en el proceso será clave para lograrlo. No se caerá el mundo porque vaya algunos días al cole con pañal y, además, cada cole cuenta con profesionales que saben cómo manejar las rutinas de los peques y lidiar con cualquier accidente. Pero, por más que esta sea una época ideal, no deberías comenzar el proceso hasta notar que tu hijo o hija esté listo para hacerlo.

¿Qué signos pueden indicarnos que nuestros hijos están preparados para dejar el pañal?

Algunos signos de que pueden estar preparados son levantarse con el pañal seco, quitarse el pañal ellos mismos e ir al baño o mostrarse incómodos con un pañal sucio. Es importante que aproveches estos comportamientos para explicarles lo que está pasando, anticiparles en todo momento lo que harás (sentarles en el orinal, dejarles un rato sin pañal, etc.) y mostrarles el proceso como algo normal, porque así es. Si intentas forzar a tu hijo o hija a dejar el pañal antes de que esté preparado, es posible que la “Operación Pañal” se convierta en una lucha de poder y sea más difícil para ambos.

Rutina para ir al baño

Otro consejo útil es establecer una rutina para ir al baño. Puedes empezar preguntándole regularmente si necesita hacer pis, y luego aumentar gradualmente el tiempo entre cada visita al baño. Lo más aconsejable es sentarles en el orinal al levantarse, antes de salir de casa, después de las comidas y antes de acostarse. Es importante tener en cuenta que habrá accidentes y contratiempos durante la “Operación Pañal”. No te desanimes y no castigues a tu hijo o hija por los accidentes. En cambio, muéstrales comprensión y apoyo y celebra los éxitos con prudencia, reconociéndole su esfuerzo, su colaboración y su paciencia.

Una vez que hayas determinado que tu hijo o hija está listo para empezar a usar ropa interior, asegúrate de tener todo lo necesario para hacer la transición lo más fácil posible.

¿Qué artículos necesito para ayudar a mi hijo o hija a dejar el pañal?

Orinales

Lo principal será un orinal. Los hay de diferentes tamaños, modelos, colores, pero lo más importante es que tu peque se sienta cómodo en él. Te mostramos dos de nuestros favoritos:

Orinal Soft Potty de Jané

• Diseño muy realista para motivar y favorecer la transición.
• Reproduce el sonido de la cisterna al pulsar un botón.
• Incorpora una barrita extraíble para colocar el rollo de papel higiénico.
• Fabricado con material de PP ecológico de alta calidad, suave al tacto y cómodo.
• Extraíble y de una pieza para una fácil limpieza.

Orinal musical Potty de Jané

• Al pulsar un botón, el orinal empezará a sonar música, lo que ayuda a distraer a los niños y ganar tiempo.
• Cuenta con un depósito extraíble para facilitar su limpieza.
• Las pilas están incluidas en el producto.

Adaptadores o reductores de WC

Otro artículo que necesitarás será un adaptador o reductor de WC para que tu pequeño se sienta cómodo usando el inodoro de adultos. Al igual que con los orinales, te presentamos dos reductores o adaptadores de WC con muy buenas reseñas y que se adaptan a diferentes circunstancias:

Reductor de WC Jané

• Se adapta de forma segura al inodoro.
• Es práctico, muy higiénico y acolchado.

Reductor WC viaje de Kiokids

• Súper práctico porque puedes usarlo tanto en casa como fuera.
• Es plegable, acolchado, muy ligero y fácil de limpiar.
• Viene con una bolsa de transporte y ocupa muy poco espacio.
• Se adapta a cualquier WC para que tu bebé pueda ir al baño donde sea de la forma más higiénica.

Ropa interior y protectores de colchón

También es importante que consideres ropa interior fácil de quitar y por supuesto protectores de colchón o sábanas impermeables que te ayuden a lidiar mejor con los accidentes. Existe una sábana impermeable ajustable de Tencel 2 en 1 con tejido termointeligente para bebés y niños. Podrás utilizarla como protector impermeable para el colchón gracias a su tejido PU con el que va protegida por la cara interior que lo hace totalmente impermeable sin renunciar a la calidad y suavidad de una sábana bajera finita. Con estas sábanas, olvídate de los protectores de plástico que hacen ruido y les hacen sudar.

Pero lo más novedoso de estas sábanas es que está confeccionada con una técnica de estampación termocromática que cambia de color cuando el bebé presenta los primeros síntomas de fiebre, calor excesivo o algún escape del pis, al ser totalmente sensible a los cambios de temperatura. Además, el tejido con el que está fabricada es antiviral a base de iones de plata que atraen y le protegen de bacterias y virus. Ideal para cuando quieres comenzar a dejarle sin pañal a la hora de la siesta o incluso por la noche.

Esperamos que estos consejos te hayan sido útiles y recuerda, cada niño es diferente y lo más importante es ser paciente, comprensivo y estar dispuesto a adaptarte a sus necesidades.

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