Hoy en día utilizamos el smartphone para todo, ¿por qué no hacer lo mismo durante el embarazo? Existen aplicaciones diseñadas específicamente para esta etapa que permiten llevar un control diario, verificar el progreso del bebé e incluso comparar su tamaño con frutas y verduras según la semana de gestación. Estas herramientas digitales facilitan la tarea de ser madre, permitiendo gestionar desde el incremento de peso hasta la fecha probable de parto.
¿Cómo funcionan las aplicaciones de seguimiento del embarazo?
Cuando te enteras de que estás embarazada, quieres tenerlo todo bajo control. Aunque el ginecólogo resolverá tus dudas, la tecnología se ha puesto de nuestro lado con aplicaciones para llevar un control diario. Muchas de estas apps permiten:
- Seguir la evolución semana a semana del bebé.
- Calcular la fecha probable de parto mediante ruedas gestacionales.
- Registrar citas médicas y pruebas necesarias a lo largo de las 40 semanas.
- Monitorizar síntomas, estados de ánimo y el incremento de peso.
Apps destacadas para conocer el desarrollo y tamaño del bebé
Si te preguntas qué es el tamaño del bebé en estas herramientas, muchas apps utilizan modelos 3D interactivos o comparativas visuales para que puedas hacerte una idea real de lo que crece en tu interior. Algunas de las más populares son:
Embarazo+ (Pregnancy+)
Creada por Philips, es una de las aplicaciones más famosas. Incluye asesoramiento experto, artículos diarios, consejos médicos y modelos 3D interactivos que muestran el desarrollo del embarazo, de blastocisto a feto y de feto a bebé. Te ayudará a conectarte con el crecimiento de tu pequeño.
BabyCenter: Mi embarazo y mi bebé día a día
Esta app permite seguir la evolución del embarazo gracias a la información diaria, imágenes interactivas y vídeos en 3D. Un dato curioso es que cuenta con Bebépic, una herramienta que te permite hacer una foto semanal y crear un diario fotográfico.
Gestograma y calculadora de Facemamá
Si introduces la fecha de última regla (FUR), la aplicación muestra automáticamente las medidas aproximadas del diámetro de la cabeza del bebé (DBP), la longitud del fémur (LF), el perímetro abdominal (PAF), el peso y la talla. También calcula la altura uterina y el número máximo de contracciones según la semana.
Otras utilidades: del yoga al contador de contracciones
Más allá del crecimiento del bebé, existen apps especializadas para mejorar el bienestar de la madre durante y después de la gestación:
- Mamás en forma: Ofrece rutinas de fitness, ejercicios de yoga y consejos de alimentación adaptados a cada trimestre.
- Contador de contracciones: Indispensable para registrar el tiempo de comienzo, final, duración y frecuencia de las contracciones antes del momento esperado.
- El Nombre de mi Bebé: Permite buscar nombres basados en criterios como tamaño (cortos o largos), origen, popularidad y significado.
Consideraciones importantes sobre el uso de estas apps
Aunque estas aplicaciones son de gran ayuda, es fundamental recordar que no tienen la intención de reemplazar el consejo de un médico capacitado. La información proporcionada es general y no sustituye una recomendación médica personalizada. Debes utilizar estas herramientas como un complemento para organizar tu información, capturar recuerdos inolvidables y sentirte acompañada durante los nueve meses de gestación.