Sacaleches Manual de Cristal: Guía Completa de Uso y Conservación

Introducción al Sacaleches Manual

Un sacaleches manual es una forma sencilla y cómoda para extraer la leche materna. Esta guía está diseñada para ayudarte a sacar el máximo partido a tu sacaleches y para responder a cualquier duda que puedas tener.

Preparación y Limpieza del Equipo

Antes de cada extracción, es fundamental asegurar la higiene de tus manos y del equipo.

• MANOS Y PECHOS: Lávate con agua y jabón las manos antes de cada extracción.
• EQUIPO DE EXTRACCIÓN: Limpia las piezas que estén en contacto con la leche materna con agua y jabón tras cada uso. Esterilízalas cada 2-3 días, según las instrucciones del fabricante. Puedes lavar todas las piezas con agua limpia y jabón, o bien en la bandeja superior del lavavajillas.
• CONTENEDORES: Limpia con agua caliente y jabón todos los contenedores destinados al almacenamiento de la leche. Déjalos escurrir boca abajo sobre un papel desechable y sécalos con el mismo tipo de papel.

Montaje del Sacaleches Manual

Para asegurar un funcionamiento eficaz, el montaje correcto del sacaleches es crucial. Este modelo incluye un mango y tapa (melocotón), que es el mango curvado que se usa para bombear.

1. Aprieta suavemente con dos dedos la parte inferior del diafragma sobre el anillo en la base del vástago conector.
2. Presiona la copa contra el sacaleches hasta que quede encajada y sujeta.
3. Inserta la válvula de pico de pato.
4. Enrosca un biberón, por ejemplo, un Closer to Nature o Anticólico Avanzado de Tommee Tippee, al sacaleches.

Técnica de Extracción con Sacaleches Manual

La comodidad y la técnica adecuada son clave para una extracción exitosa.

1. Adopta una posición cómoda, sentada, en pie o acostada. Lo más importante es mantener el sacaleches vertical mientras lo sujetas contra tu pecho.
2. Sujeta el sacaleches alrededor del cuello estrecho del cuerpo con la mano que prefieras.
3. Coloca la copa sobre tu pecho para que cree un sello a su alrededor, con el pezón en el centro del orificio. No necesitas cubrir toda la areola ni el pecho con la copa, así que no presiones demasiado. Debes sentirte cómoda. Durante la extracción, el pezón debe situarse cómodamente en el centro de la copa, la cual debería sentirse cómoda contra tu pecho y crear un sello alrededor de tu areola y pezón.
4. Suelta el mango y déjalo que regrese a la posición inicial. Intenta imitar el ritmo de tu bebé cuando amamanta.
5. Cuando empieces a extraer leche, utiliza el sacaleches durante 3-5 minutos en cada pecho. El mayor volumen de leche se consigue en los primeros 8-10 minutos de la extracción, aunque la cantidad de leche extraída y el tiempo que tardes varían.
6. No inclines el biberón durante la extracción.

Talla Adecuada del Embudo

Es fundamental que la talla del embudo o copa sea confortable, no duela, no genere isquemia (falta de riego sanguíneo), permita que el pezón se expanda y facilite la extracción de una buena cantidad de leche.

Extracción Manual (con las Manos)

La extracción manual es una opción efectiva y siempre disponible, especialmente útil para el calostro durante las primeras 24 horas del bebé, y puede usarse siempre que se necesite durante la lactancia, siendo fácil, gratuita e higiénica.

1. Realiza primero un masaje suave con movimientos circulares, especialmente en la zona de la areola y el pezón.
2. Inicialmente, observarás que el pezón se endurece y protruye, y la areola se arruga por el efecto inicial de la oxitocina.
3. Continúa con el masaje suave tocando pezón y areola hasta que el pezón se ablande y la areola se alise de nuevo.
4. Aprieta con los dedos primero hacia atrás (hacia las costillas) y luego juntándolos, comprimiendo el pecho entre el pulgar y el índice. No es conveniente deslizar los dedos sobre la piel, ya que esto podría irritarla.
5. Ve cambiando los dedos de sitio, alrededor de todo el pecho, y repite la maniobra mientras vaya saliendo leche.

Solución de Problemas Comunes: "Mi Sacaleches No Aspira"

Si experimentas problemas con la aspiración del sacaleches, verifica los siguientes puntos:

• Comprueba que la copa forme un sello cómodo alrededor de tu pecho. Si entra aire alrededor de la copa, el sacaleches podría no extraer de manera eficaz.
• Comprueba que la copa del diafragma esté colocada correctamente en la parte superior del cuerpo del sacaleches.
• Comprueba que el vástago conector esté bien colocado en la copa del diafragma.
• Comprueba que la válvula esté limpia y se abra fácilmente.

Almacenamiento de la Leche Materna

Una vez finalizada la extracción, desmonta todas las piezas del sacaleches y lávalas. Luego, la leche extraída debe almacenarse adecuadamente.

Tipos de Recipientes para el Almacenamiento

Hay varios tipos de recipientes que se pueden utilizar para almacenar la leche extraída: de cristal, de plástico y bolsas para extracción de leche. La leche se puede conservar bien en recipientes de cristal o de plástico.

• BOTES DE CRISTAL: Estos son los mejores para almacenar la leche porque son menos porosos que los de plástico, lo que reduce la filtración de componentes de la leche. Conservan mejor las propiedades de la leche y presentan menos pérdida de grasa por adherencia a las paredes. Se limpian fácilmente, son más duraderos y sus tapas deben ser de plástico.
• BOTES DE PLÁSTICO: Presentan más pérdida de propiedades que los de cristal. Es importante renovarlos si el plástico se ve opaco, rallado o cambia su color.
• BOLSAS DE PLÁSTICO: Deben ser de uso alimentario y con cierre hermético. Consérvalas dentro de un recipiente rígido y tapado para evitar fisuras o contaminación. La principal ventaja es que si la madre extrae la leche directamente en la bolsa, habrá menos riesgo de contaminación.
• JERINGAS: Se utilizan específicamente cuando se realiza una extracción prenatal o postparto del calostro.

Consideraciones Importantes sobre Recipientes (BPA)

Lo más importante a la hora de comprar este tipo de recipientes es que no contengan Bisfenol A (BPA). Este problema radica en que, cuando los recipientes que contienen Bisfenol A se lavan muy a menudo a temperaturas altas y con detergentes fuertes, liberan esta sustancia química que se ha descubierto que es dañina para los humanos. El Bisfenol A imita al estrógeno y puede causar cáncer de mama, entre otras cosas. Por ello, hay que asegurarse que el recipiente no lo contiene.

Cantidad, Etiquetado y Transporte

• CANTIDAD: Almacena la leche en cantidades variables y no muy voluminosas (50-100 ml) para facilitar su uso posterior. Cuando desees congelar leche materna, deja un poco de espacio en la parte superior del biberón para que se expanda.
• ETIQUETADO Y USO: Indica en cada recipiente la fecha de extracción y el nombre del bebé, si la leche va a ser utilizada en la escuela infantil. Usa la leche según se vaya extrayendo. La secuencia de uso de la leche almacenada es empezar por la que tiene calostro y usarla según el orden de extracción.
• TRANSPORTE: Si la madre extrae la leche en el trabajo para llevar a casa o en casa para llevar al hospital, puede transportarla en una bolsa térmica (cualquiera es válida) con bloques de hielo. Una vez que la leche llega a su destino, esta se debe sacar de la bolsa térmica y dársela al bebé o meterla en el frigorífico o el congelador.

Descongelación de la Leche Materna

Para descongelar la leche materna, puedes hacerlo en el frigorífico durante la noche o manteniendo el biberón en agua tibia hasta que haya alcanzado la temperatura corporal. Es normal que la leche materna pueda descomponerse en capas al guardarla.

Consejos Generales para el Éxito en la Extracción

Para tener éxito en la extracción de leche, es importante comenzar con expectativas realistas. La habilidad para extraer leche se aprende y, con el tiempo y la práctica, se va perfeccionando la técnica.

Tipos de Sacaleches y Sistemas de Extracción

Además de los sacaleches manuales, existen otros sistemas que se adaptan a diversas necesidades.

Sacaleches Manuales

• De tipo pistola: Funcionan produciendo el vacío al apretar el “gatillo” y relajando la presión al soltar éste. La leche va quedando almacenada en un depósito inferior.
• De tipo jeringa o cilindro: Se componen de dos cilindros de plástico que, a modo de émbolo, hacen el vacío y van recogiendo la leche en un recipiente inferior.

Otros Sacaleches y Sistemas de Extracción

• Los sacaleches pueden ser hospitalarios o domésticos, estancos o no, simples o dobles, con fase de estimulación o sin ella.
• Minieléctricos y a pilas: Son más cómodos de usar que los manuales, puesto que no hay que accionar ningún mecanismo. Son fáciles de limpiar y suelen dar buenos resultados.
• Eléctricos de gran tamaño: Estimulan y mantienen la producción de leche. Son fáciles de utilizar y su potente extracción es la más indicada cuando la madre tiene al bebé ingresado o necesita establecer una producción de leche constante.

tags: #sacaleches #manual #de #cristal