La introducción de alimentos complementarios es una etapa crucial en el desarrollo de los bebés, y las papillas de cereales con frutas representan una excelente opción para brindarles los nutrientes necesarios. Estas preparaciones, fáciles de digerir y ricas en vitaminas, minerales y fibra, contribuyen a un crecimiento y desarrollo adecuados. El Cereal Infantil NESTUM® 5 Cereales, recomendado a partir de los 6 meses, es ideal para ayudar al bebé con la introducción de nuevos sabores y texturas en su dieta, siendo fácil de tragar y digerir.
Beneficios de las Papillas NESTLÉ 0%0% y la Fruta en la Dieta Infantil
NESTLÉ se esfuerza en el cuidado de los ingredientes naturales y los procesos de elaboración, ofreciendo alternativas de papillas como NESTLÉ 0%0%, que es tan natural como el amor por tu bebé. Los cereales utilizados son especialmente seleccionados de campos exclusivos de cultivo para bebés, y las papillas se elaboran en Cantabria, España. La colaboración con agricultores locales garantiza buenas prácticas agrícolas a través de certificaciones que avalan el cultivo sostenible de los cereales infantiles.
Características de los Cereales NESTLÉ 0%0%
- 0% azúcares añadidos ni producidos: Solo contienen los azúcares naturalmente presentes en los cereales, lo que es importante para acostumbrar al bebé a sabores menos dulces desde el inicio.
- Cereales integrales: También llamados granos completos, contienen las tres partes de la semilla del cereal, reconocidos por su contenido en fibra, vitaminas y minerales.
- Ricas en hierro: A partir de los 6 meses, las reservas de hierro de los bebés comienzan a disminuir. NESTLÉ 0%0% son ricas en hierro, cubriendo hasta el 50% de las necesidades diarias de tu bebé en cada ración de papillas, preparada con NIDINA 2. Además, están enriquecidas con 8 vitaminas y 4 minerales.
- Textura y preparación: Tienen un copo de cereal de tonalidad clara y no tan fino, ofreciendo una deliciosa textura casera. Basta con remover con un tenedor y la papilla estará lista.
Importancia del Consumo Diario de Frutas
El consumo diario de frutas le ayudará a tu hijo a obtener la cantidad adecuada de minerales, vitaminas y fibra para un adecuado crecimiento y desarrollo. Recuerda lavar muy bien las frutas antes de consumirlas para evitar posibles contaminaciones y cuidar aún más la salud de tu hijo. Antes de rallar la fruta, asegúrate de que el rallador esté bien limpio y desinfectado para su uso, así evitarás posibles olores o residuos que se encuentren dentro del utensilio.
NOTA IMPORTANTE: La Organización Mundial de la Salud recomienda lactancia exclusiva hasta los 6 meses de vida y que se continúe la lactancia materna el mayor tiempo posible. Dado que los bebés crecen a ritmos diferentes, los profesionales de la salud deberán guiar a las madres sobre el tiempo apropiado en que su bebé deberá comenzar a recibir alimentos complementarios.
Recetas de Papilla NESTUM® con Frutas
A continuación, presentamos dos recetas sencillas y nutritivas para preparar papillas de Nestum con frutas, ideales para la alimentación complementaria de tu bebé.
1. Papilla Nestum de Dos Frutas (Pera y Durazno)
Esta receta, de dificultad fácil, permite preparar 2 porciones en aproximadamente 10 minutos. Es perfecta para aportar nutrientes esenciales.
Ingredientes:
- 1/2 Pera pequeña, madura y rallada
- 3 Medidas rasas de NESTUM® 5 cereales
- 1/2 Colado de durazno NESTLÉ®
Preparación:
- En un plato o bowl, junta el NESTUM® 5 cereales con el colado de durazno NESTLÉ® y la pera rallada.
- Revuelve hasta formar una papilla suave de textura semi-espesa.
- Reposa la preparación durante 5 minutos y sirve de inmediato.
Información Nutricional (por porción):
- Energía: 48.2 kcal
- Carbohidratos: 11.6 g
- Azúcares: 7.5 g
- Grasas: 0.1 g
- Grasas saturadas: 0 g
- Fibra: 0.9 g
- Proteína: 0.6 g
- Sodio: 6.6 mg
Puedes reemplazar el colado de durazno por 1/2 manzana rallada si lo deseas.
PAPILLA DE FRUTAS CON MANDARINA, PLÁTANO Y PERA | Puré de frutas 5 meses | Alimentación infantil
2. Papilla Nestum® de Pera y Naranja
Esta es una opción sana y baja en calorías, fácil de preparar en 5 minutos para 1 porción.
Ingredientes:
- 3 Medidas de NESTUM® arroz
- 1/4 Taza de jugo natural de naranja
- 1/2 Frasco de colado de pera NESTLÉ®
Preparación:
- En un plato o bowl, junta el NESTUM® arroz con el jugo de naranja y mezcla con un tenedor.
- Añade el colado de pera NESTLÉ® y mezcla suavemente hasta lograr una preparación de textura semi-espesa.
- Una vez lista, sirve de inmediato.
Información Nutricional (por porción):
- Energía: 103.3 kcal
- Carbohidratos: 24 g
- Azúcares: 12.1 g
- Grasas: 0.4 g
- Grasas saturadas: 0 g
- Fibra: 0.2 g
- Proteína: 1.2 g
- Sodio: 15 mg
La introducción de alimentos sólidos debe ser gradual; desde los 6 meses, puedes comenzar reemplazando la leche del mediodía ofreciendo un postre.
Consideraciones Adicionales para la Alimentación Complementaria
Formas de Dar Cereales
Para darle a tu bebé los cereales en biberón, utiliza una tetina adecuada. El agujero deberá ser más grande que el que se utiliza para la leche. Encontrarás distintas soluciones: tetinas que en lugar de un agujero tienen una “ranura” y en la que se regula el flujo en función de la posición, o tetinas con la salida en forma de Y o X.
Además de las papillas tradicionales, puedes probar a hacer un porridge con los cereales NESTLÉ, y completarlo con trocitos de fruta, ¡resulta irresistible!
Alérgenos
Los cereales NESTLÉ pueden contener GLUTEN y, en algunos casos, LECHE. Es importante revisar la información específica del producto.
LA LECHE MATERNA ES EL MEJOR ALIMENTO PARA EL LACTANTE.
Cereales infantiles NESTUM® a partir de los 6 meses. Colados y Jugos GERBER® a partir de los 6 meses.