Numerosos estudios, que datan de hace más de dos décadas, sugieren que la música puede ayudar al desarrollo del bebé durante el embarazo. La música reporta beneficios tanto a la madre como al feto, generando bienestar y favoreciendo un entorno óptimo para el crecimiento. La estimulación musical prenatal ha capturado el interés de futuros padres y expertos en desarrollo fetal, quienes han investigado a fondo sus efectos.
Desarrollo Auditivo del Feto y Percepción del Sonido
El oído es el primer sentido que desarrollan los bebés y también el primero que se puede estimular incluso antes del nacimiento. El sistema auditivo del bebé comienza a formarse desde las primeras etapas del desarrollo fetal, con los huesos del oído desarrollándose a partir de la semana 16 de embarazo.
Aproximadamente alrededor de la semana 16-18 de gestación, el bebé puede percibir los sonidos provenientes del interior de la madre, como los latidos del corazón materno, ruidos respiratorios e intestinales. Cuando el feto llega a la semana número 20 de vida intrauterina, ya puede oír, y a partir de los cuatro meses de gestación es capaz de percibir sonidos externos.
Según avanzan las semanas de gestación, el sistema auditivo y el cerebro continúan su desarrollo, permitiendo al bebé escuchar sonidos externos y diferenciarlos. Esto hace que, en torno a la semana 28 de gestación, el bebé ya reconozca la voz de su madre, uno de los estímulos sonoros más importantes que recibe. Este reconocimiento puede ayudar al vínculo afectivo entre madre e hijo y al reconocimiento materno una vez que el bebé nazca.
Es importante tener en cuenta que el bebé en desarrollo percibe los sonidos desde el interior del útero de manera distorsionada. Las distintas capas de tejido (del útero y del abdomen) y el líquido amniótico que lo protegen hacen que los sonidos exteriores no se escuchen tal como se perciben desde fuera. Además, el sonido le llegará al bebé aproximadamente a 20 decibelios menos, por lo que un susurro materno probablemente no será escuchado. Pese a ello, es beneficioso que ambos progenitores hablen, canten o lean en voz alta al bebé, ya que esto reforzará el vínculo y el apego incluso antes del nacimiento.
Beneficios de la Música Durante el Embarazo
Para el Bienestar Materno-Fetal
La música ofrece una serie de beneficios, uno de los más destacados es la reducción del estrés materno. Cuando la madre escucha música relajante, sus niveles de estrés disminuyen, lo que tiene un impacto directo en la salud y el bienestar del bebé. La música ayuda a la madre a producir endorfinas, que la hacen sentir mejor, y el feto percibe este estado de bienestar materno, repercutiendo positivamente en su propio estado.
La relación entre el bebé y la madre es clave para que la música tenga un efecto relajante. Por lo tanto, la madre no debe escuchar música con el fin de hacer que su bebé sea más inteligente, sino para reducir su estrés, sentirse mejor y relajarse. Las buenas vibraciones de disfrute o relajación que la música genera en la madre se transmiten al feto e influyen positivamente en que él también esté bien.
Para el Desarrollo Cognitivo y Emocional del Bebé
Estimular al bebé con música ofrece importantes beneficios, sobre todo en relación con su desarrollo cognitivo. La música tiene un impacto directo en la inteligencia auditiva del bebé, según los especialistas. Diversos estudios han comprobado que, después de nacer, los niños son capaces de recordar las canciones que han escuchado durante el embarazo, e incluso sonríen como respuesta.
Además, cantar o escuchar música durante el embarazo tiene otros efectos beneficiosos para el bebé:
- Estimula la frecuencia cardiaca del bebé.
- Aumenta la capacidad del bebé para la percepción del lenguaje.
- Mejora el desarrollo emocional del bebé y refuerza el vínculo madre-hijo.
- Favorece que el bebé sea más tranquilo al nacer, ya que escuchar la misma música que oía durante el embarazo podría relajarlo. De este modo, el bebé lloraría menos y dormiría y se alimentaría mejor.
- Influye en que el sistema inmunitario del bebé se vea fortalecido, debido a que duerme y se alimenta mejor, lo que puede resultar en bebés más sanos.
Cómo Aplicar la Musicoterapia Prenatal
Tipos de Música Recomendados
El consejo básico de los expertos es simple: exponer al bebé en gestación a distintas obras musicales a partir de cumplido el cuarto o quinto mes de embarazo, cuando el feto ya tiene completamente desarrollado el sentido de la audición y es capaz de percibir los sonidos del exterior. La musicoterapia consiste en poner determinadas piezas de música para embarazadas con el fin de despertar una reacción en el feto.
Don Campbell, padre de la teoría del "Efecto Mozart", recomienda a Mozart y otros clásicos como Vivaldi, Beethoven, Bach y Tchaikovsky. Algunos estudios apuntan que la música clásica, en especial Vivaldi y Mozart, con sus simetrías y ritmos, pueden desarrollar ambos hemisferios del cerebro del bebé. Se dice que la música más suave, como la clásica o instrumental, lo relaja, mientras que la música más fuerte (rock, pop, disco) lo activa. Sin embargo, no hay reglas estrictas sobre qué tipo de música es la mejor, ya que cada bebé es único.
También se pueden mezclar los clásicos con música del gusto de la madre o del padre, ya que se trata de que también sean momentos agradables y placenteros para ellos. Es importante que la música ejerza un efecto relajante sobre la madre, ajustándose a sus preferencias personales. Si a la mujer le gustan otros géneros musicales y le producen bienestar, el bebé también percibirá estas buenas sensaciones.
Consideraciones de Volumen y Género
La música en el útero materno debe reproducirse a un volumen adecuado, no demasiado alto. Exponer al feto a música a un volumen excesivamente alto, como la música electrónica estruendosa, puede resultar perjudicial. Algunas madres han compartido experiencias sobre poner música electrónica muy fuerte que sorprendió al feto, provocando movimientos agitados de la barriga que, aunque aparentemente cómicos, en realidad indican que el bebé se mueve "presa del miedo". Por ello, es fundamental elegir una música apropiada y controlar su volumen.
Mozart Música Clásica para Bebés en el Vientre Materno ♫ Música para Embarazada y Bebés
Uno de los mejores momentos para poner música al bebé durante el embarazo es alrededor de la hora de ir a dormir, ya que la música favorecerá que la mujer y su bebé se relajen. Por supuesto, si se busca un efecto de relajación, lo mejor será elegir un estilo como la música clásica. También se puede optar por cantar al bebé (incluso nanas) o leer en voz alta.
Existen cinturones musicales diseñados específicamente para esta función, pero basta con colocar cualquier altavoz cerca de la tripa o incluso apoyar en ella los auriculares, como si fueran un estetoscopio. Cuando la madre coloca unos cascos en su vientre, el feto percibe de manera nítida las diferentes ondas sonoras, y se ha comprobado cómo el bebé, al percibir estas ondas, gesticula, abre la boca o en ocasiones saca la lengua.
Evidencia Científica y Estudios Recientes
El "Efecto Mozart" y otros Investigadores
El "Efecto Mozart" se ha popularizado como la creencia de que escuchar música clásica de este compositor durante el embarazo puede hacer que el bebé sea más inteligente o creativo. Si bien la evidencia científica no ha podido demostrar que esta música aumente directamente el desarrollo intelectual de los bebés, sí existe un efecto positivo y beneficioso en el bienestar que la música genera en la madre, el cual se transmite al feto.
Uno de los especialistas detrás de la teoría del "Efecto Mozart" es Don Campbell. La sudafricana Sheila Woodward, experta de la Universidad de California (EE.UU.), ha registrado la primera reacción del feto en el útero materno al oír la música: una sonrisa, tal como explica Philip Ball en su libro ‘El instinto musical’. Según estos expertos, el efecto de escuchar música conocida desde antes de nacer es claro: relaja a los bebés, les da tranquilidad, les ayuda a dormir mejor y a llorar menos.
La española Paqui Castro es creadora de un método que utiliza una banda sonora que comienza con el sonido del mar, convencida de que los niños aprenden a escuchar la música incluso durante el embarazo. El psicólogo especializado en deporte de alta competición, Amador Cernuda, también ha señalado que la música transfiere sus beneficios en la potenciación de otras áreas del currículo escolar.
Nuevas Investigaciones sobre el Lenguaje
Estudios recientes, como el dirigido por el Dr. Carles Escera de la Universitat de Barcelona, coordinador del grupo de Neurociencia Cognitiva del Institut de Recerca Sant Joan de Déu (IRSJD) y del Brainlab de la Facultad de Psicología de la Universidad de Barcelona y el Instituto de Neurociencias de la UB (UBneuro), en colaboración con la Dra. Lola Gómez, jefa de Obstetricia y Ginecología del Hospital Sant Joan de Déu de Barcelona, han aportado nuevas perspectivas.
Estos investigadores proponen que la respuesta de seguimiento de frecuencia (RSF), la cual está condicionada por deficiencias del habla y el lenguaje, y se ha demostrado afectada por el ambiente fetal y el entorno acústico prenatal, podría utilizarse como biomarcador para detectar el riesgo de alteraciones del lenguaje y establecer medidas preventivas en etapas iniciales de la vida.
El trabajo, publicado en Developmental Science en diciembre de 2022, se basó en la comparación de registros de la RSF en 60 recién nacidos sanos. Se encontró que la exposición prenatal diaria a la música se asocia con una codificación afinada de la frecuencia fundamental del habla humana. Esto podría facilitar el procesamiento y la adquisición temprana del lenguaje, sugiriendo que escuchar música durante el embarazo beneficia la capacidad cerebral de los bebés para codificar los sonidos del habla.