La Importancia de la Lectura en el Camino de la Maternidad
Como matrona, siempre recomiendo a las parejas o mujeres que van a tener un bebé, que aprovechen los 9 meses de espera para aprender. Un libro es probablemente la mejor inversión que puedes hacer en tu vida, permitiendo acceder a estudios y conocimiento de grandes profesionales, así como al pensamiento de personas ilustres de esta época y de épocas pasadas.
Durante el embarazo, las mujeres suelen estar más sensibles y decididas a mejorar su vida, y un libro puede ser el propulsor de ese cambio. Sobre la maternidad y el embarazo hay mucho escrito, con libros muy buenos disponibles. Cada vez más mujeres buscan formar parte del proceso, informándose y tomando las riendas de sus embarazos para tener la información necesaria y tomar las mejores decisiones, lo cual las empodera.
Es preferible invertir en libros escritos por profesionales referentes en la materia que deambular por Internet en búsqueda de información actualizada. Aquí se presenta una pequeña selección de libros sobre embarazo, parto, lactancia y crianza, considerados imprescindibles para madres primerizas.
Manuales y Guías Profesionales para Matronas
Manual de Obstetricia para Matronas
La sinopsis del "Manual de Obstetricia para Matronas" indica que este manual, concebido y redactado por matronas, con conceptos claros y plenamente actualizados, es una herramienta esencial para el conocimiento y la práctica de la obstetricia. Su facilidad de consulta, la distribución por temas y la incorporación de imágenes ilustrativas y tablas precisas lo convierten en el vademécum ideal no solo para el uso habitual o la consulta puntual obstétrica, sino también para completar la formación de las residentes de matrona y para preparar con éxito las oposiciones. Publicado por Editorial Difácil, S.L., cuenta con varios autores y abarca los estudios ginecológicos y obstétricos.
Biomecánica Perinatal para Matronas: Guía de Supervivencia de una Matrofísio
Siempre es una buena noticia cuando aparecen en el mercado nuevas publicaciones escritas por matronas que, además de abordar temas interesantes y menos conocidos, ofrecen soluciones reales a otros profesionales ante los problemas o situaciones que se pueden presentar en el día a día. Con el objetivo de llenar ese vacío, Susana, matrona y fisioterapeuta que ha trabajado en paritorio y en Centros de Salud durante más de 25 años, decidió utilizar su visión especial para escribir y publicar “Biomecánica perinatal para matronas: Guía de supervivencia de una matrofísio”.
Posiblemente, el mayor valor de esta publicación radica en no quedarse solo en la teoría, sino en ofrecer numerosos consejos prácticos que pueden ser utilizados por otras matronas en sus consultas. Susana asesora a sus pacientes incluso antes de buscar la gestación, brindando recomendaciones para que tengan un embarazo más feliz y saludable, y promoviendo cuidados personalizados que favorecen un parto más satisfactorio.
Libros Esenciales para Embarazadas y Madres Primerizas
Guía Completa del Embarazo: Un Clásico Imprescindible
Existe un libro que es todo un clásico, comparable a un vademécum o la "Enciclopedia Larousse de la maternidad". Este extenso manual aborda las semanas de embarazo, qué puedes esperar y cómo crece el bebé en cada semana. También incluye preguntas frecuentes y el seguimiento del embarazo, concentrando en un solo volumen todo lo que se necesita. Es muy recomendable, sobre todo para mamás primerizas, ya que resuelve muchas dudas. Aunque tiene demasiada información y muchas madres se pueden llegar a agobiar, debe verse como un libro de consultas, al que se acude para resolver dudas puntuales sin necesidad de leerlo de pé a pá.
Entendiendo el Parto Fisiológico
Un libro, con la autoría de Ibone, psiquiatra infantil, nos ayuda a entender cómo funciona el parto realmente. Se presenta como un proceso fisiológico y neurohormonal en el que entran en juego diversas hormonas. Se enfatiza que las mujeres están diseñadas para parir, pero han sido condicionadas socialmente para dudar de sus cuerpos. Este libro demuestra que el parto es algo natural, que se ha hecho siempre y que empodera a la mujer, ofreciendo una visión diferente de la que socialmente se percibe como un momento duro y doloroso.
Las 3 etapas del trabajo de parto
El Parto desde una Visión Mamífera (Odent)
Las ideas de Odent revolucionaron la atención al parto. Un libro suyo nos recuerda algo que hemos olvidado hace mucho: que somos mamíferos. Nos obliga a revisar nuestra historia de nacimiento, explicando cómo es el parto desde un punto de vista fisiológico y señalando que, en la actualidad, a menudo se lleva a cabo en ambientes que no respetan esta fisiología.
La Lactancia Materna: La "Biblia" de Alba Padró
La lactancia materna es algo natural, pero pensar que no hace falta preparación es un error muy habitual; y esto no se refiere a preparar los pezones con cremas o aceites. Alba Padró, consultora internacional de lactancia materna (IBCLC), presidenta de la Asociación Alba Lactancia Materna y cofundadora de LactApp, es una figura clave en este ámbito. Su libro es definido como “la Biblia de la lactancia materna”, un imprescindible que lo incluye todo: cómo prepararse para la lactancia, qué esperar los primeros días, cómo leer las señales del bebé, la vuelta al trabajo y las crisis de lactancia. Es una obra que ha servido para aprender muchísimo, incluso a quienes trabajaban en Hospitales Amigos de la Infancia.
Nutrición y Hábitos Saludables en el Embarazo
El libro «Mamá come sano» detalla las recomendaciones nutricionales que debes seguir y tener en cuenta en cada etapa del embarazo. El inicio del embarazo suele ser un momento de gran motivación para alimentarse lo más sano posible, buscar información sobre qué comidas hay que evitar o qué precauciones específicas hay que llevar. Es un momento fantástico para adquirir buenos hábitos o aprender a diferenciar alimentos procesados. Además, la publicación «Somos la leche» es visual, entretenida y muy completa en relación con la alimentación y la lactancia.
Crianza Respetuosa y Desarrollo Infantil
En el ámbito de la crianza, el libro «Comer, amar, mamar» se describe como ameno, divertido y cercano. Para entender el sueño infantil, «Dormir sin lágrimas» es ideal para saber que es un proceso evolutivo natural que debemos respetar. Además, «El cerebro del niño explicado a los padres» ofrece una perspectiva fundamental sobre el desarrollo cerebral infantil.
Comportamientos del recién nacido, como querer estar al pecho horas y horas o llorar si su madre se aleja, cobran sentido si somos capaces de entender que el “bebé es un mamífero” y se comporta por instintos, no por la capacidad de raciocinio de los adultos.
Otros Títulos Recomendados para Embarazadas y Nuevas Madres
«Oh, la maternidad» y la Maternidad Respetuosa
«Oh, la maternidad» es una guía íntima y basada en evidencia, escrita por Celia Padilla, matrona, doctora en Enfermería y mamá. Celia es matrona, doctora en Enfermería y divulgadora en redes sociales, además de fundadora de Oh Mama Matrona, un espacio que acompaña a familias en su maternidad y paternidad desde una perspectiva respetuosa, científica y cercana. Este libro es una lectura imprescindible si estás embarazada o acabas de ser madre, disponible ya en las mejores librerías.
«9 meses desde dentro» y «Embarazo Seguro»
El libro «9 meses desde dentro» no se trata de un texto técnico y difícil de entender, gracias a que sus autores son un experimentado obstetra y ginecólogo, y una reconocida periodista y escritora. Por otro lado, «Embarazo Seguro» es uno de los libros favoritos para embarazadas por lo completo que es, mereciendo la pena pagar su precio y siendo 100% recomendable. Este libro también nos habla de prácticas obsoletas que podemos encontrar en algunos profesionales, aunque sin que por ello debamos tomar una actitud defensiva hacia los hospitales, o los médicos y matronas que nos atienden.