¿Hace tuto, guagua? o ¿Duérmete mi niño? Con distintas letras y en muchos idiomas, las clásicas canciones de cuna siguen siendo las preferidas para calmar y hacer dormir a los bebés. Incluso aunque haga mucho tiempo que no cantas una nana, o aunque no la hayas cantado nunca, un día cualquiera, ante un bebé nervioso que llora y no se calma con nada, te sorprenderá escucharte tatarear una canción de cuna.
El Impacto Científico y los Beneficios para el Desarrollo
La ciencia ha comprobado que las canciones de cuna tienen un efecto relajante y tranquilizador en los bebés. Curiosamente, el ritmo monótono de estas melodías es muy similar al de los latidos del corazón, lo que -según los expertos- contribuye a nivelar la frecuencia cardiaca de los niños.
Cantarle canciones de cuna a tu guagua no solo le ayuda a dormir mejor, sino que también contribuye a estrechar el vínculo emocional entre ambos. Cuando entonas la letra de una suave melodía infantil también estás creando recuerdos positivos con tu hijo y sentando las bases para un adecuado desarrollo emocional.
Las canciones de cuna son el primer contacto que tienen los bebés con la música, las palabras y la poesía. La música les aporta estabilidad, estimula su coordinación motora y su confianza, además de su seguridad emocional.
¿Saben de Música los Bebés?
Probablemente sí. Desde siempre y en todas partes, los humanos han canturreado canciones de cuna a los más pequeños para tranquilizarlos y ayudarles a dormir. De hecho, también solemos cantar para seguir el ritmo de una actividad física o de una tarea. Todos tenemos en nuestro interior capacidades musicales innatas aunque no hayamos recibido una formación específica.
Los estudios de la investigadora canadiense Sandra Trehub y su equipo acerca de las percepciones musicales precoces han demostrado que un niño de 9 meses es capaz de percibir una nota desafinada en una secuencia musical repetitiva. Los niños son sorprendentemente precoces a la hora de percibir el contenido emocional de la música. Durante la infancia, muestran sensibilidad ante la alegría, la tristeza o la cólera que expresa la música de su cultura.
Todo esto está relacionado con su percepción de la voz humana: si recitamos un texto con una entonación positiva, también comunicamos al bebé un estado de ánimo positivo. De la misma forma, los bebés son más sensibles a una voz que les habla en una lengua extranjera pero de forma maternal, es decir, con un tono adaptado a ellos, que a una voz que les habla en su lengua materna pero de forma adulta.
Historia y Tradición de las Nanas
Según el libro "Folklore chileno", de Oreste Plath, las canciones de cuna -también conocidas como "arrurrupatas"- son parte de la tradición chilena desde la época de la colonia y se transmiten de generación en generación. En Chile, las canciones de cuna para bebé son parte fundamental del ritual nocturno. Cuando llega la noche, con su aire fresco y el silencio tras el ajetreo del día, aparece el momento perfecto para poner en la cuna a tu pequeño.
Las nanas son mucho más que simples melodías: son un lenguaje de amor entre padres e hijos. Las canciones tradicionales de Chile evocan recuerdos de la infancia, de abuelas cantando al arrullo de la noche y de hogares cálidos y seguros. Aunque muchas canciones de cuna son universales, algunas han sido adoptadas y amadas profundamente por generaciones en Chile.
Ejemplos de Canciones de Cuna Populares
- Conocida en inglés como Twinkle Twinkle Little Star y en español como Estrellita, ¿dónde estás?, esta melodía simple y fácil de tararear es una favorita.
- Alicia va en el coche es una canción infantil tradicional de repertorio popular en muchos países de habla hispana. Algunos de sus versos incluyen: "¡Qué lindo pelo lleva! carolín. ¡Qué lindo pelo lleva!"
Las Nanas como 'Encantamiento' Ancestral
En las letras de las canciones de cuna babilonias y asirias del siglo I a.C. se decía que el llanto de los bebés rompía el orden divino. El objetivo de cualquier canción de cuna es calmar el llanto y provocar el sueño, como si se tratase de un encantamiento mágico gracias al cual los adultos nos autoconvencemos de nuestro poder para tranquilizar y dormir al niño. Todo esto tiene un impacto positivo sobre nuestras propias tensiones, ya que las liberamos, y, consecuentemente, el bebé se tranquiliza. Las nanas son como una especie de canción de trabajo, el tambor que marca el ritmo.
Características Musicales y el Lenguaje Poético
Las canciones de cuna adoptan, para cada cultura, unos patrones musicales constantes y característicos que se asemejan a la entonación específica que usamos para dirigirnos a los bebés. En Occidente, dichos patrones son el tatareo, las repeticiones de sílabas, los diminutivos, las onomatopeyas y las sílabas sin significado. Además, el ritmo de las nanas suele acompasarse al del pulso.
Cantar nos permite quejarnos de las tareas muy difíciles y de las exigencias infinitas de los bebés, sin dejar de estar de buen humor. Un buen ejemplo es esta famosa nana de Venezuela:
"Duérmete mi niño, que tengo que lavar los pañales, darte de comer. Duérmete mi niño, que tengo que lavar los pañales y darte de beber. Ese niño quiere que lo duerma yo, que lo duerma la madre que lo parió. Ese niño quiere que lo duerma yo, lo duerma la madre que lo parió."
Las letras de las canciones de cuna reflejan la ambivalencia de los adultos hacia los niños, que nos sacan de quicio porque gritan y no se quieren dormir, como en versos como: "Duérmete niño, duérmete ya, que vendrá el coco y te comerá" o "Al arrorró monín, al arrorró galán, pedacito de pan, duérmete, mami te comprará un patín y un balón".
El Primer Lenguaje Poético de la Infancia
Las nanas, al igual que las canciones infantiles (interpretadas mediante gestos al principio y cantadas por ellos mismos más adelante), constituyen el primer lenguaje poético de la infancia. Son un conjunto de palabras, sílabas y consonantes estrechamente vinculadas a emociones, alegrías, momentos únicos. Son palabras que no están asociadas a ningún significado en especial ni a ningún objeto. De hecho, es todo lo contrario a lo que hacemos cuando repetimos palabras para que los bebés asimilen el lenguaje.
Gracias a las canciones e incluso aunque todavía no entiendan la letra, los niños aprenden que el lenguaje no describe únicamente los objetos que les rodean, sino que tiene una dimensión poética, imperceptible, irracional, irreal. Hablan de ratones que comen bolitas de anís, elefantes que se balancean en telas de araña, etc. Además, seguro que algunas de estas palabras que carecen de sentido para los niños o que ellos interpretan a su manera, se quedan grabadas en su memoria.
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Un ejemplo de esta dulzura poética se encuentra en la letra de "A Dormir":
- A dormir, a dormir
- A dormir, mi bebito
- Que tus sueños sean siempre
- De amor, cariño y paz
- A dormir, mi bebé
- Que los ángeles van
- A cantarte y cuidarte
- Para que duermas en paz
El Rol de los Padres: Tu Voz es la Mejor Música
No te preocupes si al cantarle a tu bebé no te aprendes las canciones de cuna al pie de la letra; tú puedes crear tus propias variaciones, de acuerdo a lo que más te guste. Lo importante es disfrutar junto a tu guagua de ese momento mágico y especial.
Cada bebé es único, y muchos reaccionan de manera muy especial a la música para dormir, especialmente cuando se trata de canciones de cuna para bebé con melodías suaves y repetitivas. La mayoría de los pequeños responden bien a ritmos lentos y sonidos calmantes como los que tienen las canciones de cuna letra cortas, pero algunos pueden preferir otros estilos o melodías especiales según su personalidad y estado de ánimo.
Cuando tu bebé empieza a bostezar repetidamente, aunque aún no se duerma, probablemente esté listo para dormir. En ese momento, seguir con una nana o canciones de cuna para bebé suaves puede ayudar a que se relaje por completo.
No te preocupes si sientes que no cantas "perfecto" o que tu voz no es la mejor. Para tu bebé, tu voz es lo más familiar y reconfortante que existe, y es precisamente eso lo que crea un ambiente de seguridad y cariño que ayuda al sueño. Incluso las canciones de cuna letra cortas cantadas con amor pueden convertirse en una herramienta poderosa para calmar y dormir a tu bebé, mucho más que cualquier grabación profesional.
Si eres aficionada a cantar o no, tu bebé se convertirá en un público excelente y será tu mayor fan. Le encantarán tus canciones, conciertos, y serás su ídolo. Así que no lo dudes: cuando estés con tu niño, ponte a cantar.
Aun si hace mucho tiempo no cantas, llegará un día cualquiera que, ante un bebé nervioso que llora y no se calma con nada, te sorprenderás al escucharte tatarear una canción. Mientras el niño está en la cuna o mientras lo meces en brazos, siguiendo el ritmo de tu balanceo, empezarás a canturrear algo así: "Duérmete niño, duérmete ya...". Como tu memoria no te ayudará a recordar ninguna letra, seguramente repetirás siempre la misma tonadilla o usarás palabras de tu propia cosecha. Y de repente, todo esto tendrá un efecto positivo sobre ti, ya que te sentirás más tranquila y, poco a poco, el bebé también se tranquilizará.
Cabe destacar que no cantamos de la misma forma cuando cantamos para nosotros (en la ducha, escuchando un CD que nos gusta, etc.) que cuando lo hacemos para los niños. Con ellos, adoptamos de forma natural un ritmo más lento, un tono de voz más agudo y le ponemos más entusiasmo. Además, aunque cada uno de nosotros tiene su propia versión de La gallina turuleca, tenemos una capacidad sorprendente de cantarla exactamente igual cuando la cantamos a un niño, como si de un ritual se tratase. De esta forma, se transmite un patrimonio folklórico familiar con sus particularidades y sus discordancias ("¿vosotros decís la gallinita turuleca?, nosotros decimos la gallina turuleta"). ¡No lo olvides! Tu voz es la mejor música relajante que existe.
