El embarazo es una etapa maravillosa y transformadora en la vida de una mujer, que puede venir acompañada de desafíos físicos y emocionales. Durante estos nueve meses, las mujeres experimentan una serie de cambios hormonales, físicos y emocionales que pueden afectar su bienestar general. En este contexto, las terapias holísticas como las Flores de Bach y el masaje holístico pueden ofrecer un valioso apoyo, presentándose como herramientas naturales y complementarias para brindar equilibrio durante todo el proceso.
¿Qué son las Flores de Bach?
Las Flores de Bach, descubiertas por el Dr. Edward Bach en la década de 1930, consisten en 38 remedios naturales obtenidos desde 38 flores. Es una terapia natural que se utiliza para equilibrar las emociones y mejorar el bienestar emocional. Con su dedicada capacidad para armonizar el estado emocional, ofrecen a la madre una herramienta natural para enfrentar los retos emocionales del embarazo.
Según el Dr. Bach, los desequilibrios emocionales pueden conducir a enfermedades físicas, y viceversa. Las esencias de las flores se preparan utilizando una técnica sencilla que implica colocar las flores en agua y exponerlas a la luz solar. Las indicaciones del Dr. Bach incluyen recolectar las flores al amanecer y dejarlas reposar en agua durante algunas horas. La esencia de la flor se preserva en agua utilizando brandy en igual proporción, lo que da lugar a la "tintura madre".
Cada flor está destinada a un estado emocional específico. Por ejemplo, el Mimulus se utiliza para el miedo a cosas conocidas, mientras que el Rock Rose es para el terror y la desesperación.
El Legado del Dr. Edward Bach
El Dr. Edward Bach, investigador médico homeópata, fue un pionero que investigó durante muchos años la enfermedad inflamatoria intestinal y desarrolló varias vacunas. Más tarde, después de estudiar a Hahnemann (padre de la homeopatía) y de trabajar en el Hospital Homeopático de Londres, desarrolló las vacunas homeopatizadas que se conocerían como "los 7 nosodes de Bach". Este antecedente le inspiró para desarrollar, más tarde, los 38 remedios florales que componen el sistema de terapia floral.
El sistema floral de Bach surge en la década de 1930 en Inglaterra, gracias a la precisa observación que realizó su creador Edward Bach, al comprobar el poder que tenían las flores sobre los estados emocionales capaces de enfermar al ser humano. Sus preceptos alquímicos referentes al origen y mecanismo de acción de sus preparados contribuyeron al desarrollo de la medicina psicosomática y a la Psiconeuroendocrinoinmunología, al concebir a la mente y al cuerpo como una unidad indisoluble y proponer un sistema terapéutico holístico. Treinta y ocho flores y el remedio de rescate han quedado como legado cultural y científico que dejó a la humanidad este gran médico.
Flores de Bach Específicas para las Emociones del Embarazo
Desde la alegría y la expectativa hasta la ansiedad y el miedo, cada emoción encuentra un eco en la esencia floral adecuada. Los cambios hormonales del embarazo pueden generar malestar, náuseas, dificultad de concentración, confusión mental, así como cambios repentinos de humor y mayor sensibilidad. Teniendo en cuenta que los estados de ánimo y las emociones son muy cambiantes en las mujeres embarazadas, conseguir equilibrar esos estados supone una mejor calidad de embarazo y un bienestar que beneficia al bebé.
- Walnut: Ayuda a la adaptación a los cambios mentales, emocionales, corporales y de estilo de vida que trae el embarazo.
- Crab Apple: Ideal para las preocupaciones por los cambios físicos o la imagen corporal durante el embarazo.
- Scleranthus y Cherry Plum: Contribuyen al equilibrio hormonal y la estabilidad emocional durante los ciclos. Cherry Plum estabiliza ante el miedo a perder el control.
- Hornbeam y Olivo: Ofrecen apoyo para el cansancio físico y mental común en el embarazo.
- Mimulus: Es la gran aliada para los miedos a cosas conocidas, especialmente si se es una futura mamá primeriza o se tiene miedo al embarazo o al parto.
- Squash/Zucchini (Calabacín): Trabaja la preocupación por perder el control del propio cuerpo, el temor a los cambios físicos del embarazo. También es útil para tratar el miedo a un aborto espontáneo o a la maternidad y para problemas derivados del miedo a la gestación, por lo que ayuda a armonizar los embarazos.
- Mustard (Mostaza): Aconsejada para la depresión durante el embarazo, que se estima que sufren diez de cada cien embarazadas en alguna fase.
- Chicory: La flor del amor maternal. Tomada poco antes del parto e inmediatamente después, ayuda a desarrollar un amor limpio y desprovisto de todo apego.
- Red Chestnut: Actúa sobre la sensación de híper protección hacia los seres queridos.
- She Oak (del sistema floral australiano de Bush): Trabaja los aspectos emocionales que afectan el equilibrio hormonal de la mujer y tiene aplicación en el embarazo y todo lo relacionado con el aparato reproductor femenino.
Las Flores de Bach en el Parto
Tras los meses de desarrollo del feto, llega un día en que el bebé está dispuesto y comienza el proceso del parto. Se liberan hormonas, comienzan las contracciones y se acerca el momento del nacimiento. En este período, la mujer puede experimentar una intensa gama de emociones.
El Remedio de Rescate (Emergency Essence)
El conocido "remedio rescate" es una combinación de 5 de las 38 flores del sistema de terapia floral de Edward Bach. Es una esencia apropiada para momentos críticos como el parto, en el que se puede perder estabilidad emocional, mental y física, y pueden surgir situaciones imprevistas que superan a la mujer. Aporta capacidad de sacrificio para sublimar las necesidades y los deseos personales en aras de un bien mayor.
Las flores que componen el remedio rescate son:
- Rock Rose: Para ayudar a disolver el terror y los miedos paralizantes que pueden surgir de una situación crítica.
- Cherry Plum: Para la ansiedad que surge por el miedo a perder el control.
- Impatiens: Para ayudar con el estrés, la agitación y el nerviosismo, con una acción relajante.
- Star of Bethelem: Para ayudar con las secuelas de un shock, una vivencia límite y el desconsuelo que provoca, recomponiendo estructuras.
- Clematis: Ayuda a reducir la sensación de debilidad, desmayo, aturdimiento y la parálisis emocional al recibir un shock.
Existen variantes como el "Remedio Rescate Día" para situaciones de estrés diurno y el "Remedio Rescate Noche" pensado para poder descansar mejor.
Apoyo Postparto
La flor de Bach Elm (Olmo) es la más adecuada para la depresión posparto, ya que ayuda a la madre, que en ese momento está agotada por el sobreesfuerzo del parto, a superar la sensación transitoria de incapacidad y el agobio de sentirse desbordada ante el nuevo reto de sacar adelante a la nueva criatura.
Apoyo Floral para Bebés y en Situaciones Delicadas como la Amenaza de Parto Prematuro
El nacimiento, aunque feliz, puede estar lleno de desafíos para muchos niños. Los cambios emocionales que siente la madre afectan de forma considerable al feto, así como las condiciones ambientales que la rodean, al estar inmerso en su órbita energética y física.
La esencia Shooting Star ayuda a la nueva criatura a encontrar su hogar en la tierra. Es un remedio estándar para los bebés que han tenido algún tipo de experiencia traumática de nacimiento, desde un parto rápido y duro, hasta un proceso de nacimiento largo y complicado. Se puede administrar a los bebés que han tenido algún tipo de problema en el útero, que han sufrido algún trauma o conmoción con la experiencia del parto, si hubo algún amago de aborto, o si existió la amenaza de que el bebé sea prematuro o un embarazo difícil. Se aconseja también si la madre tiene una afección grave, como una hemorragia o problemas para liberar la placenta. Otras indicaciones son si la madre y el bebé tienen que estar separados después del nacimiento, o si el bebé nace por cesárea.
Lewisia fortalece la encarnación del bebé, atrayendo al alma hacia el plano material, y es recomendable también para niños autistas o con una sensibilidad especial.
Seguridad y Consideraciones en el Uso de Flores de Bach durante el Embarazo
Las Flores de Bach son totalmente compatibles con el período de gestación. Son completamente seguras de usarse en el embarazo, ya que no contienen ningún medicamento, solo la energía de las flores, por lo tanto, no tienen efectos secundarios ni incompatibilidades. Las flores son naturales, no llevan ningún tipo de compuesto químico ni nada que se le parezca, solo esencias florales, alcohol (ínfima parte) y agua. El alcohol que mantiene la esencia no es apreciable ni en el gusto ni por supuesto en sangre.
Recomendaciones de Uso
Es fundamental que las mujeres embarazadas consulten a su médico antes de iniciar cualquier terapia, incluidas las Flores de Bach. Cada embarazo, como cada mujer, es diferente a los demás. Se aconseja acudir a un terapeuta o persona que trabaje de forma experimentada con Flores de Bach para que haga la mezcla personalizada necesaria, en base a preguntas sobre la situación, estilo de vida y personalidad del paciente.
Investigación y Reconocimiento
Las Flores de Bach son uno de los representantes de la medicina alternativa y complementaria más populares. El control de calidad de las Flores de Bach “originales” es realizada por la Agencia de Control de Medicamentos en el Reino Unido, y son aceptados para la venta en EE. UU. por la FDA (Food and Drugs Administration). Los productos “oficiales” del Centro Bach del Reino Unido, y los autorizados por este, parecen ser inocuos.
La mezcla creada por el Dr. Bach para "estados de miedo o shock a consecuencia de una situación de emergencia", el Rescue Remedy, es la más estudiada en la literatura médica tradicional y ha sido utilizada en varios estudios para el tratamiento de estados ansiosos.
DESCUBRE las FLORES de BACH 🌸| REMEDIO COMPLETAMENTE NATURAL
El Masaje Holístico como Complemento en el Embarazo
El masaje holístico se centra en el cuerpo entero, promoviendo la relajación y el alivio del dolor. Prioriza la relajación y armonización del cuerpo en su totalidad. No solo se dirige a las tensiones musculares, sino que también busca mejorar la circulación, la eliminación de toxinas y el equilibrio energético.
En el contexto del embarazo, técnicas suaves como el masaje prenatal pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda, mejorar el sueño y reducir la hinchazón de las extremidades. Sus beneficios incluyen:
- Mejora de la circulación: Ayuda a reducir la hinchazón y alivia la presión en las venas.
- Reducción del Dolor y la Incomodidad: Alivia dolores de espalda, caderas y piernas al relajar los músculos tensos y mejorar la flexibilidad.
- Conexión Mente-Cuerpo: Promueve una profunda conexión, liberando tensiones y bloqueos energéticos.
- Conexión con el Bebé: Fortalece el vínculo entre la madre y el bebé a través del tacto y la relajación.
- Relajación y Bienestar: Reduce el estrés y la ansiedad, activa el Sistema Nervioso Parasimpático, libera endorfinas y disminuye el cortisol.