La dieta de la gonadotropina coriónica humana (HCG) es un método de pérdida de peso que ha generado controversia. Esta dieta utiliza una hormona natural, la HCG, para supuestamente ayudar en la pérdida de peso, combinándola con una ingesta calórica extremadamente baja. A continuación, se presenta un panorama detallado sobre esta dieta, incluyendo información oficial y experiencias personales.
¿Qué es la Hormona HCG?
La gonadotropina coriónica humana es una hormona que se produce en el cuerpo durante el embarazo. La HCG producida en laboratorios se agrega a algunos productos para perder peso que se venden sin receta médica. La HCG tiene dos presentaciones: una forma diluida que se puede obtener en gotas, aerosoles o píldoras a través de Internet o en tiendas, y como inyectable bajo prescripción de un profesional.
La Postura de las Autoridades Sanitarias: Advertencias y Riesgos
Advertencias de la FDA
La Administración de Alimentos y Medicamentos de Estados Unidos (FDA, por sus siglas en inglés) ha emitido advertencias claras sobre la dieta HCG. La FDA afirma que la dieta de la gonadotropina coriónica humana no es segura y no lleva a perder peso a largo plazo. La institución advierte contra el uso de estos productos, indicando que no hay evidencia de que los productos con HCG para perder peso contribuyan por sí solos a la pérdida de peso.
Es probable que la pérdida de peso que se observa en esta dieta se produzca al ingerir muy pocas calorías. Muy a menudo, la dieta de la HCG consiste en ingerir entre 500 y 800 calorías por día. Las personas que siguen dietas tan bajas en calorías son propensas a perder peso a corto plazo, pero esta práctica conlleva riesgos significativos.
- Los productos con HCG para perder peso están vinculados con el empeoramiento de algunos tipos de cáncer, incluido el de próstata.
- La HCG en estos productos puede hacer que el cuerpo produzca hormonas que se llaman andrógenos.
- Un empleado de alto nivel de la FDA ha declarado que los productos para adelgazar que contienen HCG son un fraude y su venta es ilegal.
La FDA ha aprobado la HCG como medicamento de venta con receta médica para ciertos usos, por ejemplo, para ayudar a las personas a lograr un embarazo. Sin embargo, los productos con HCG para perder peso se venden en algunas tiendas minoristas, clínicas para perder peso y en línea. Algunos de estos productos se etiquetan como homeopáticos para sugerir que son sanos. Sin embargo, la FDA afirma que no son seguros y que es ilegal referirse a ellos como homeopáticos.
Opinión Médica Profesional
Médicos, como Craig Primack de Phoenix (Arizona), escépticos de la dieta HCG, están de acuerdo con la evaluación que la FDA hace de esta dieta, afirmando que "como mucho es un placebo". Si los productos HCG contienen cantidades mínimas de hormona, como sugieren sus etiquetas, el daño podría ser limitado porque los ácidos estomacales metabolizarían la proteína.
La FDA prioriza los productos que ponen la salud de la población en riesgo, directa o indirectamente. A pesar de que la FDA no regula la prescripción médica para usos no aprobados, es preocupante la forma en que algunos amplían su clientela al ofrecer la dieta HCG.
¿Cómo Funcionaría la Dieta HCG, Según Sus Defensores?
Los que defienden la dieta dicen que, cuando se combina con una dieta estricta, la HCG redistribuye la grasa y estabiliza el metabolismo de la persona. Normalmente, en una dieta baja en calorías el cuerpo entra en “modo de hambre”, y en ese modo las reservas corporales de grasa actúan como un mecanismo de protección durante los períodos de hambruna. Sin embargo, cuando se utiliza HCG junto con una dieta baja en calorías por un corto período de tiempo, el cuerpo quemaría el exceso de células grasas para obtener energía.
Según los promotores, la HCG no es una hormona sexual, y sus acciones son iguales en hombres, mujeres y niños, por lo que los hombres pueden utilizar el programa de forma segura (siempre y cuando no tengan un cáncer dependiente de hormonas, como el cáncer de próstata). La cantidad promedio de pérdida de peso, en este contexto, es de entre 10 a 20 libras para un intervalo de tres semanas, aunque esto varía de un individuo a otro. Cuanto más cerca se esté del peso ideal, más lento se perderá peso.
Testimonios de la Dieta HCG
A pesar de las advertencias oficiales, existen testimonios de personas que reportan resultados positivos con la dieta HCG. Estas historias son importantes como estímulo para quienes sufren de obesidad y sobrepeso. Algunas compañías que promueven la dieta HCG, como la que ofrece la "Dieta HCG Sublingual en 2 fases de 21 días", sostienen que su objetivo es crear y desarrollar una nueva figura de por vida.
Experiencia de Thelma
Un testimonio destacado es el de una usuaria llamada Thelma, quien compartió su experiencia el 21 de febrero de 2011. Ella expresó: "He quedado muy satisfecha de los resultados de la dieta, pude haber bajado más libras pero no quise." Thelma perdió 37 libras en dos fases, específicamente, "dos fases 1 y dos fases 2", y al momento de su testimonio, estaba completando la última fase de mantenimiento. Destacó que el éxito se debió a la disciplina, al seguimiento del "Libro de Recetas de Cocina de la Dieta HCG" y a la fuerza de voluntad. Como resultado, bajó dos tallas de ropa y lo que más le gustó fue la necesidad de llevar un control de lo que se come para mantener el peso, lo que llevó a que ella y su esposo se volvieran "adictos a chequear las calorías".
Thelma mencionó que terminó el primer ciclo el 21 de diciembre de 2010 y retomó el segundo el 26 de enero de 2011, sin haber aumentado nada de peso entre ciclos. Su objetivo era bajar 10 libras más para alcanzar las 150 libras, y en el momento del testimonio, oscilaba entre 147 y 150 libras. Ella manifestó su disposición a que su testimonio fuera publicado para ayudar a otras personas, sintiéndose muy satisfecha con los resultados. También hizo mención de estar buscando fotografías de "antes y después" para ilustrar su cambio.
Respuesta del Asesor de HCG
En respuesta al testimonio de Thelma, el "HCG Diet Advisor", Director de Mercadeo de Quality Life Global, expresó su agrado y emoción por los "impresionantes cambios" de Thelma, lamentando no tener sus fotos semanales para "ayudar a miles de personas y estimularlas con su testimonio para bajar peso". Reconoció la disciplina de Thelma y mostró gran interés en conversar con ella para posiblemente publicar su experiencia en su sitio web, reiterando el poderoso efecto que tienen las historias de dieta para estimular a quienes sufren de obesidad y sobrepeso, sugiriendo que cambiar el cuerpo a una nueva figura en apenas 21 o 42 días "sí es posible."
Entrevista Dieta HCG Telemundo
Alternativas Seguras para la Pérdida de Peso
Si tu objetivo es perder peso, existen maneras más seguras y sostenibles de lograrlo. Se recomienda hablar con tu profesional de atención médica sobre los cambios saludables que puedes hacer y que llevan a una pérdida de peso duradera. Esto puede incluir un enfoque equilibrado en la nutrición y el ejercicio, adaptado a tus necesidades individuales y bajo supervisión médica.
tags: #dieta #hcg #testimonios