La provincia de Pontevedra se prepara para el inicio de nuevas temporadas deportivas, con un enfoque especial en las categorías inferiores del fútbol y en la promoción de hábitos saludables a través de la hidratación y el bienestar.
Fútbol Base: Preparativos para la Nueva Temporada
Categorías Infantiles Inician Entrenamientos
La Escola de Fútbol Lalín ha convocado a sus alumnos más jóvenes para el inicio de un nuevo curso en el campo de Cortizo. Los más pequeños de la categoría Biberón deberán esperar hasta mediados de mes para comenzar sus actividades bajo la supervisión de sus monitores.
Por otro lado, los alumnos de categoría Alevín (nacidos entre 2013 y 2014) darán el pistoletazo de salida mañana, a partir de las 17:00 horas. Los jugadores de categoría Benjamín (2015-2016) y Prebenjamín (2017-2018) iniciarán sus entrenamientos este jueves, también a las 17:00 horas, en el mismo recinto deportivo.
Invitación a Nuevos Talentos
Desde la Escola de Fútbol Lalín se anima a todos los jóvenes que deseen probar y unirse a sus filas, promoviendo así el talento local y el amor por el deporte.
La Importancia de la Hidratación y el Agua Mineral
En el contexto deportivo y de bienestar, la hidratación juega un papel fundamental. El agua mineral natural se presenta como una opción saludable y beneficiosa para el organismo.
Beneficios del Agua Mineral Natural
El agua mineral natural, extraída del subsuelo y con una composición mineral constante, ofrece diversas ventajas. Su pureza permite que no necesite filtración ni ebullición, incluso para la preparación de alimentos infantiles. Además, su riqueza microbiológica y bacteriológica garantiza su seguridad.
Cada tipo de agua mineral natural posee una composición única, adquirida durante su filtración a través de las rocas, lo que le confiere propiedades específicas. La etiqueta de cada botella detalla su composición y origen, ofreciendo transparencia al consumidor.
Aguas de Sousas: Una Opción Recomendada
Se recomienda específicamente el agua Aguas de Sousas por su mineralización débil, siendo especialmente indicada para el consumo en ancianos, la preparación de alimentos infantiles, y para personas con problemas de riñón, hipertensión arterial o colesterol elevado.
Tipos de Agua y sus Aplicaciones
Existen diversas formulaciones de agua diseñadas para propósitos específicos:
- Hashiru: Formulada para disfrutar durante la actividad deportiva, ayuda al organismo a eliminar toxinas y radicales libres, y favorece un equilibrio corporal correcto. En la cocina, es ideal para preparar caldos y bases de carne.
- Essential: Favorece la eliminación de toxinas y la regularización de las funciones nerviosas y musculares. Es excelente para hervir pasta y arroz, conservando el color de las verduras.
- Nara: Ayuda a mantener un correcto nivel de hidratación, especialmente para personas mayores, y preserva el calcio de los huesos.
- Okinawa: Considerada un agua gourmet, diseñada para la mesa y para acompañar la ingesta de alimentos.
- Hikari: Ideal para la preparación de biberones y papillas, ya que emulsiona excepcionalmente los preparados infantiles.
- Aox-Diet: Digestiva y ligeramente diurética, favorece la eliminación de toxinas y radicales libres, y la regularización de las funciones nerviosas y musculares. En la cocina, es adecuada para preparar caldos a base de pescado.
Sistemas de Tratamiento de Agua: DROPS by Accuor
En la búsqueda de una hidratación óptima y sostenible, surgen sistemas innovadores como DROPS by Accuor, que van más allá de la filtración convencional.
Tecnología y Beneficios del Sistema DROPS
El sistema DROPS by Accuor, desarrollado con tecnología de Accuor, empresa pionera en sistemas de agua, ofrece una alternativa a las aguas embotelladas y a los sistemas de ósmosis inversa tradicionales.
- Cero consumo eléctrico y desperdicio de agua: El sistema se caracteriza por su eficiencia energética y la ausencia de rechazo de agua.
- Eliminación de contaminantes: Elimina más de 30 contaminantes, incluyendo microplásticos, residuos de cosméticos, pesticidas, bacterias y virus, mejorando el sabor y la textura del agua.
- Enriquecimiento mineral: A diferencia de la ósmosis inversa, que elimina minerales beneficiosos, DROPS remineraliza el agua con iones esenciales como calcio, magnesio, sodio y potasio.
- Personalización: Ofrece hasta 6 tipos de agua con aportes minerales y nutricionales diferentes, permitiendo al usuario seleccionar hasta 3 aguas para tener en casa.
- Instalación sin obras: El equipo se instala discretamente bajo el fregadero, y se complementa con un selector junto al grifo existente.
- Mantenimiento Refresh: Incluye un servicio técnico completo y la sustitución anual del equipo por uno renovado.
Comparativa con Otros Sistemas
DROPS by Accuor se diferencia de:
- Jarras filtrantes: cuya eficacia es limitada y variable, y eliminan indiscriminadamente sustancias perjudiciales y beneficiosas.
- Sistemas de ósmosis inversa: que eliminan casi por completo las sales y minerales, y suelen producir agua con un pH ácido.
Bienestar y Actividades Saludables
Más allá del deporte y la hidratación, el bienestar integral abarca diversas prácticas y hábitos.
Infusiones Relajantes y Remedios Caseros
Las infusiones a base de hierbas como la valeriana, la lavanda y la manzanilla son conocidas por sus propiedades relajantes, ayudando a combatir el insomnio, la ansiedad y el estrés. El jengibre con limón y miel es un remedio tradicional para aliviar los síntomas del resfriado.
Deportes Acuáticos y Otras Disciplinas
La provincia ofrece una variedad de actividades acuáticas y deportivas:
- Surf: Requiere equilibrio, reflejos y fuerza para deslizarse sobre las olas.
- Windsurf: Combina el deslizamiento sobre una tabla con el uso de una vela, dominando olas y viento.
- Waterpolo: Deporte de equipo en piscina, caracterizado por la natación y la estrategia para marcar goles.
- Hidrospeed: Disciplina individual que consiste en descender ríos con un hidrotrineo.
- Aqua Yoga: Una práctica que une relajación, meditación y flexibilidad en el medio acuático, promoviendo el bienestar y aliviando el dolor crónico.
Consejos para una Navidad Saludable y Sostenible
Durante la temporada navideña, se promueven hábitos para evitar excesos y mantener la salud:
- Beber abundante agua para una sensación de saciedad.
- Optar por menús equilibrados, eligiendo entre carne o pescado.
- Controlar las cantidades y comer despacio.
- Recuperar la rutina alimenticia habitual lo antes posible.
- Fomentar prácticas sostenibles como el reciclaje de botellas de plástico y la reparación de fugas de agua.
4 posturas de yoga acuático para un core firme | Clase FitSugar
Festa HQR!: Un Evento Deportivo para Todas las Edades
La Festa HQR! se consolida como un evento deportivo que destaca los valores del esfuerzo y la participación, especialmente en las categorías inferiores.
Torneos y Disciplinas Destacadas
El evento ha incluido torneos de fútbol sala para categorías como Biberón y Prebenjamín, reconociendo el carácter no competitivo de estas pruebas con la entrega de medallas y recuerdos para todos los participantes.
Además, se han celebrado competiciones de voleibol en categorías alevín y alevín mixto, así como baloncesto con el Torneo HQR! Basket Trophy, consolidando la Festa HQR! como una celebración del deporte base en Pontevedra.
tags: #diario #de #pontevedra #deportes #biberones