La alimentación del bebé es una de las principales preocupaciones para los padres, especialmente si son primerizos o están de viaje. Cuestiones como la preparación, esterilización y calentamiento del biberón son fundamentales, sobre todo en los primeros meses de vida del pequeño.
Preparación segura del biberón: Antes de calentar
Antes de considerar cómo calentar el biberón, es crucial enfocarse en la preparación e higiene para garantizar la seguridad del bebé.
Higiene y esterilización
- Es importante lavarse bien las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos del pequeño.
- Hay que asegurarse de que el biberón esté correctamente esterilizado. Aunque en casa a menudo basta con el lavavajillas, en un viaje las condiciones de higiene varían y es aconsejable extremar los cuidados.
- En relación a la tetina, existen diferentes modelos, aunque se recomienda usar tetinas de silicona debido a su duración y resistencia. Las tetinas Farline están fabricadas con silicona de grado alimentario y con válvula anticólicos para evitar la ingesta de burbujas de aire.
Preparación de la leche
Una vez listos todos los elementos, el siguiente paso es la preparación de la leche, diferenciando entre fórmula líquida o en polvo.
- En el caso de la presentación líquida de la leche, únicamente será necesario echar la cantidad adecuada de leche en el biberón y proceder a su calentamiento.
- Si se opta por la leche en polvos, el biberón requiere más preparación. Para ello, se recomienda utilizar agua embotellada de mineralización débil. En aquellos casos en los que el agua potable del grifo sea blanda y de buena calidad, también se podría utilizar.
- Lo normal es añadir un cacito de leche en polvo por cada 30 mL de agua, siguiendo siempre las indicaciones del pediatra y las introducciones de la etiqueta.
- Si se va a salir con el bebé, lo mejor es llevar la leche en polvo y el agua en dos recipientes distintos, y mezclarlos en el biberón cuando el bebé tenga hambre.
Temperatura ideal del biberón y precauciones
Es fundamental que la leche del biberón no esté demasiado caliente para evitar quemaduras en la boca del bebé. Si el biberón está demasiado frío, puede que el bebé rehúse a tomárselo.
Control de la temperatura
- Lo recomendable es que la temperatura del biberón no supere nunca los 32-36ºC para evitar cualquier tipo de daño. En ocasiones, se aconseja incluso que la leche esté templada más que caliente.
- Existen unos medidores de temperatura que se colocan en la parte posterior del biberón e indican la temperatura exacta. No obstante, la forma más habitual de comprobar si el biberón está a una temperatura correcta es vertiéndose unas gotitas del líquido en la cara interna de la mano o muñeca. Si apenas se nota, está lista.
Previsión y conservación
- Se debe tener cierta previsión sobre cuándo el bebé va a querer comer para disponer del tiempo suficiente para la preparación.
- La leche infantil debe consumirse en menos de media hora tras ser calentada. Transcurridos 30 minutos, la leche deberá desecharse, ya que los microorganismos crecen más rápidamente en un biberón de leche caliente.
- Si el biberón se ha preparado con antelación y se ha conservado correctamente en la nevera (a menos de 5 ºC y por un máximo de 24 horas), se puede calentar antes de la toma.
- No siempre es necesario calentar el biberón; muchos bebés aceptan la leche a temperatura ambiente sin problema.
Métodos para calentar el biberón en un hotel
En un hotel, las opciones para calentar el biberón pueden ser más limitadas, pero existen métodos seguros y eficaces.
Al baño maría
Este método consiste en colocar el biberón en un recipiente con agua y ponerlo al fuego. Antes de que el agua comience a hervir, hay que retirar el biberón y esperar hasta que su contenido tenga la temperatura idónea. Es un calentamiento uniforme, aunque no es un método rápido.
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Calienta biberones
Hoy en día se pueden encontrar en el mercado dispositivos calienta biberones que permiten conseguir la temperatura adecuada de manera automática. Es importante respetar las instrucciones de uso del modelo específico. Si se viaja en coche, no es tan difícil de llevar, y basta con tener un sitio donde enchufarlo a la corriente de electricidad.
Microondas: Precauciones importantes
Respecto al uso del microondas para calentar la leche del bebé existe cierta controversia. Algunos especialistas desaconsejan su utilización, ya que calienta la leche de manera desigual, creando zonas excesivamente calientes y otras frías, lo que puede ser peligroso para el bebé. Además, se podrían desprender microplásticos del biberón y contaminar la leche. Si el biberón es de vidrio se podría calentar en el microondas, aunque se tendría que probar previamente la temperatura del líquido para evitar quemaduras. En la medida de lo posible, no se aconseja calentar el biberón en el microondas.
Esterilización de biberones durante las vacaciones
La esterilización de los biberones, tetinas y otros utensilios es un proceso que combate los gérmenes. Gana importancia cuando se sale de vacaciones, ya que las condiciones de higiene pueden variar.
Métodos de esterilización fuera de casa
- Hervir: Si el alojamiento cuenta con cocina o recurso para hervir agua, se pueden hervir los utensilios durante unos 10 o 15 minutos.
- Microondas: Si se tiene acceso a uno, se colocan biberones y tetinas en un recipiente con agua y se pone a la máxima potencia durante 10 minutos.
- Esterilizador eléctrico: Si se viaja con coche, es práctico llevar un esterilizador eléctrico, solo necesita un enchufe.
- Método en frío (químico): Consiste en colocar el biberón y las tetinas en un recipiente con agua y disolver sustancias químicas que eliminan gérmenes. Requiere más tiempo (media hora) y, por lo general, deja olor a cloro.
La necesidad de esterilizar el biberón se debe a que, hasta los cinco meses de vida, el sistema inmunológico del pequeño es vulnerable a ciertos microorganismos. A partir de esa edad, la esterilización de los biberones pierde su razón de ser, aunque lavar bien los utensilios con agua y jabón sigue siendo esencial.