Acudir a una clínica de fertilidad en ocasiones resulta una decisión compleja y muy meditada. A menudo, los problemas que parecen complejos tienen soluciones sencillas. El sueño de ser mamá es posible con un tratamiento personalizado y mimando cada paso. Sin embargo, la maternidad y la gestación son procesos que requieren de un acompañamiento integral, desde la planificación familiar hasta el postparto y la crianza, abarcando aspectos como la salud, la nutrición y el bienestar emocional.
ExpoNadó Tarragona: Un Espacio Completo para la Familia y la Maternidad
ExpoNadó Tarragona es una feria única que brinda a los asistentes la oportunidad de disfrutar de momentos entretenidos, educativos y emocionantes. Este evento ofrece un fin de semana de experiencias inolvidables para la familia. Su ubicación privilegiada en Tarragona permite explorar fácilmente los sitios más icónicos de la ciudad.
Actividades y Zonas Temáticas en ExpoNadó
- Una amplia zona de juegos gratuita, con talleres creativos de pintura y manualidades.
- Un área gastronómica con food trucks disponibles todo el día sin interrupciones.
- Una zona comercial donde se pueden hallar desde exclusivos artículos handmade personalizables hasta lo último en puericultura de grandes marcas a precios especiales.
- Conferencias con expertos como Armando Bastida, Neus Moya y Carlos González, que ofrecen talleres y charlas durante el evento.
- Un espacio dedicado a embarazo, parto, postparto y lactancia, en colaboración con Criar con Sentido Común.
Actividad Física y Salud durante el Embarazo y el Postparto
El Área de Salud es un espacio anexo al Palacio San Miguel, situado frente a oficinas, que ofrece servicios especiales e importantes para usuarios que buscan ejercicio con objetivo terapéutico, para recuperación de lesiones, cirugías o patologías crónicas. Cuenta con dos consultas donde se realizan los Asesoramientos Terapéuticos y la Fisioterapia.
Programas Específicos para Embarazadas
Rutina de natación para embarazadas (parte 1)
Se ofrece una actividad físico-saludable específica para embarazadas. Esta actividad se realiza en dos partes:
- 30 minutos de ejercicio en seco, adaptados al trimestre de gestación en el que se encuentren, en un gimnasio situado en la misma instalación.
- 30 minutos de ejercicio en piscina, también adaptados al trimestre de gestación.
También se brinda un programa de ejercicio terapéutico personalizado, según la afección, que se realiza exclusivamente en piscina poco profunda, dirigido a personas con mayor dificultad de movilidad o que temporalmente no esté indicado el ejercicio en seco. Las clases tienen una duración de 55 minutos y cuentan con 15 plazas por grupo.
Fisioterapia y Asesoramiento Terapéutico
Se realizan sesiones individuales con fisioterapeuta, para trabajo en seco o en piscina. Este servicio está dirigido a personas con patología musculoesquelética, neurológica o postquirúrgica, que no tienen suficiente autonomía para realizar ejercicio solos y necesitan del apoyo de un fisioterapeuta.
Adicionalmente, se realizan clases dirigidas por fisioterapeuta, donde se lleva a cabo ejercicio terapéutico personalizado, según la afección de cada persona. Estas se imparten en las salas polivalentes del complejo de piscinas Virgen del Carmen 1 y 2.
Acompañamiento Profesional a la Maternidad
Raquel Jorreto, matrona con más de 20 años de experiencia, ofrece un espacio especializado de acompañamiento a la maternidad basado en evidencia científica y atención personalizada. Su objetivo es que las familias vivan el embarazo, el parto y el posparto con información, seguridad y apoyo profesional.
Servicios de Acompañamiento a la Maternidad
- Preparación al parto y posparto mediante cursos intensivos.
- Masterclass flexibles adaptados a cada pareja.
- Preparación física durante el embarazo.
- Formación en hipnoparto.
- Acompañamiento continuo durante todo el embarazo con asesorías personalizadas y consultas.
- Asesoramiento en lactancia.
- Servicios de posparto que incluyen recuperación física, masaje infantil y espacios de apoyo a la crianza y al bienestar emocional.
Nutrición Especializada para la Mujer y la Maternidad
El Centro de Nutrición Lara Alonso, creado en 2022, es un espacio dirigido a mujeres que desean mejorar su alimentación y bienestar en etapas de alta demanda, como la maternidad o la vida laboral activa, desde un enfoque realista y sin dietas restrictivas. Lara acompaña a las personas a integrar la nutrición de forma práctica en su día a día.
Programas y Enfoques Nutricionales
- Servicios como el programa “Hábitos con Sentido”, orientado a la creación de hábitos sostenibles en madres recientes.
- Desarrollo de formaciones y programas para empresas como NutriActiva Emplea.
- Impulso del proyecto Nutriposture, que aúna nutrición y salud postural para prevenir molestias físicas y mejorar el bienestar en el entorno laboral.
Clínicas de Fertilidad y Reproducción Asistida
La edad para la mujer es un factor muy determinante y que tus ciclos sean regulares no es sinónimo de ser fértil. Nuestra fertilidad disminuye de forma progresiva a partir de los 35 años y más rápidamente a partir de los 38. Hoy en día, gracias a las técnicas de reproducción asistida, el 90% de las mujeres que nos consultan encuentran solución a su problema.
Clínica Fertia: Soluciones Personalizadas
En Clínica Fertia, ubicada en Fuengirola, Málaga (Av. 2026), se esfuerzan por dar una información clara y precisa sobre cada caso y las diferentes opciones de tratamiento. La decisión final siempre quedará en tus manos. Las revisiones ginecológicas habituales son muy importantes para la salud de la mujer.
En Clínica Fertia se realiza un estudio avanzado y personalizado del útero para detectar alteraciones que puedan afectar a la fertilidad, como pólipos, miomas, sinequias o malformaciones. Además, incorporan a su laboratorio los últimos avances en biología reproductiva.
Cuentan con el Doctor Ruiz Roldán para atender problemas de salud relacionados con la infertilidad masculina. Clínica Fertia dispone de un programa propio de donación de óvulos. Si quieres ser donante, puedes contactar con ellos para informarte de cómo es el proceso completo.
A través de estos métodos de reproducción asistida, es posible preservar la fertilidad y elegir el momento más oportuno para que tus óvulos sean fertilizados cuando tú decidas. Este método también permite que las parejas de lesbianas puedan optar por una maternidad compartida.
Eventos Relacionados con la Salud Femenina: La Carrera de la Mujer en Feria Valencia
Todas las participantes de la Carrera de la Mujer de Valencia Central Lechera Asturiana podrán recoger su camiseta Oysho de la #marearosa, el dorsal 016 y la bolsa de regalos en Feria Valencia (Pabellón 8) los próximos 21 y 22 de abril. La feria estará abierta el viernes de 16 a 20h y el sábado de 10 a 20h y estará ubicada en Feria Valencia (Pabellón 8) con dirección en Avenida de Les Fires, s/n.
Este año, además, se podrá personalizar de nuevo la camiseta de la carrera con tu nombre, tu alias, el nombre de tu equipo o tu frase de ánimo favorita, lo que la convierte en un recuerdo singular de tu paso por la feria. Esta acción se podrá encontrar en el stand “Personaliza tu prenda”.
Después del parón por la pandemia, la feria vuelve con una programación para seguir fomentando la actividad física y los hábitos saludables entre todas las participantes y el público en general que esté interesado. Las actividades se desarrollan de 18:00 a 20:00h y de 10:30 a 13:30h.
¡Vive un embarazo saludable!
Acceso y Logística para Feria Valencia
La Feria Valencia cuenta con una disposición de 3.000 plazas de parking con una tarifa de 0.03€/minuto.
Transporte aéreo
Valencia tiene vuelos directos con 16 ciudades españolas y 40 ciudades por todo el mundo. El aeropuerto de Manises se encuentra a 7,4 km, aproximadamente 10 minutos de trayecto.
Transporte ferroviario
- La nueva estación de trenes Joaquín Sorolla (larga distancia) se encuentra a 8,5 km (17 minutos aprox.) del recinto ferial en coche.
- La estación Valencia Nord está a 7,4 km (15 minutos aprox.).
Ambas estaciones cuentan con parada de taxis y están comunicadas entre sí con un servicio gratuito de autobuses.
Transporte público
- Metro: Línea 2 Llíria-Torrent Avinguda, Parada Carolines/Fira (a unos 600m del recinto). Esta línea es operativa solo en días de celebración en determinados eventos.
- Autobús: Línea nº 62 de la EMT Benimamet-Estació Nord, con una frecuencia aproximada en días laborales de entre 10 y 15 minutos.