La Lactancia Materna: Apoyo Profesional y Desafíos Hormonales

El camino de la lactancia materna puede presentar diversos retos y situaciones extraordinarias que requieren el apoyo de profesionales. Además, existen mitos y realidades hormonales, como el regreso de la menstruación, que generan dudas entre las madres lactantes, afectando en ocasiones la producción de leche y requiriendo estrategias de apoyo a la extracción, como el uso de sacaleches.

Red de Apoyo Profesional en Lactancia Materna y Extracción

Una amplia red de profesionales y asesoras de lactancia materna ofrece su conocimiento y experiencia para acompañar a las madres en sus procesos. A continuación, se detalla parte de esta red, con especialistas en diversas áreas y ubicaciones.

España

• Agustina Carbajal Lic.: Ofrece servicios en Arroyo de la Encomienda, Valladolid y alrededores.
• Almudena Monar: Ubicada en Boadilla del Monte.
• Anabel Roldán García: Trabaja en Terrassa y Santa Perpetua de Mogoda y alrededores de ambas.
• Cristina Duran Coroleu: Enfermera y asesora de lactancia. Sus formaciones adicionales incluyen alimentación complementaria y BLW. Ofrece asesoramiento presencial en Valladolid (España) y alrededores. También atiende en la población de El Bruc (cerca de Igualada) y sus alrededores.
• Elvira Álvarez Martín: Presta servicios en Griñón, Madrid.
• Isabel Iturribarría - Slow Mum: Enfermera y Asesora de Lactancia, con Máster en Enfermería Materno - Infantil y Lactancia Materna. Ubicación: Oviedo.
• Isabel María Baena López: Doula, asesora de lactancia, maestra de educación infantil, terapeuta de hipnosis-trance y arteterapia. Ofrece sus servicios en Barcelona, Córdoba y de forma online.
• Laura: Doula y asesora de lactancia en Rubí y Sant Cugat, Barcelona.
• Lorea Iriarte Elarre: Asesora de lactancia y fisioterapeuta. Atiende en el Centro Pequesano, C/Patrimonio Mundial 9, planta 2, of 44, Aranjuez (Madrid).
• Miriam del Toral: Ubicada en León, Gto.
• Patrícia Zaldívar Barbal: Asesora de lactancia y Fisioterapeuta especializada en suelo pélvico, pediatría y lactancia. Trabaja en Vilanova i la Geltrú.
• Silvia Ramirez Ronda: Asesora de lactancia online y a domicilio.
• Vanesa Egea Serrano: Fisioterapeuta y Osteópata. Presta servicios en Puerto de Santa Maria (Cádiz).
• Valeria García Rey: Clínica Fisioterapia y Osteopatía. C/Puente, 28,1°I. Carballo, 15100.

México

• Ariadna Cecilia Méndez González: Casi nutricionista y asesora de lactancia. Ubicación: León, Guanajuato.
• Almendra Mariscal Hernández: Dirección: México (Toluca - Edo. almunutri.com).
• Dra.: Servicios en Monterrey, Nuevo León.
• Dra.: Servicios en Veracruz, Veracruz.
• Dra.: Servicios en Colima, Col.
• Karina Mendoza Sosa: Ubicada en Mérida, Yucatán.
• Karla Rubi López Sandoval: Presta servicios en Cd. México D.F.
• Karla Silva: Ubicada en Ciudad Obregón- Sonora.
• Irene Huerta: Lic. En Enfermería. Servicios en Puerto Vallarta/Guadalajara Jal.
• Jessica Ortiz Moreno: Ofrece apoyo en Oaxaca.
• Lic. Guillermo Prieto: #7 entre Morelos y Juárez, Hermosillo, Sonora.
• Lic. Victoria Salinas Hernández: Asesora en México.
• María Elena Nohemí Sandoval Moya: Ubicada en Cuernavaca. Morelos.
• Marian S.: Coach de familia, asesora de lactancia, terapeuta sistémica, educadora y directora de escuela infantil, especialista en Disciplina Positiva.
• Montserrat Barragán Ochoa Lic.:
• Paloma Maciel: Ofrece servicios en Mexicali, Baja California.
• Raquel Ortiz: Ubicada en León, Guanajuato y Aguascalientes. Coordina el grupo de apoyo a la crianza y lactancia de Miraflores.
• Yanethzi M. Brambila Onofre Lic.: Av. Juan Pablo II 390 piso 7. Fracc.
• Se ofrecen cursos, talleres y asesorías online y presenciales en: Metepec/Toluca/Ixtlahuaca/Jiquipilco (Estado de México) y CDMX.

Chile

• Alicia Mena Aliaga: Ofrece servicios en la Ciudad de Quillota.
• Catalina López M.: Ubicada en Santiago.
• Claudia Silva: Servicios en Ciudad Tomé.
• Fernanda Giselle Heredia Bonilla: Asesora de Lactancia materna. Atiende en Puerto Montt, región de Los Lagos.
• María Elena Nohemí Sandoval Moya: Servicios en Talca, Colbún, Linares, Curicó, San Javier, Villa Alegre, Séptima Región.

Ecuador

• Andrea Chavez P.: Médico especialista en Anestesiología, Reanimación y Terapia del Dolor. Ofrece consultas online y presenciales en Cayambe.
• Dra. Evelina Vinces G.: Presta servicios en Guayaquil y Santa Elena.

Colombia

• Marcela Velásquez Cuartas: Asesora en lactancia materna. Su enfoque incluye reflexionar y tejer conocimientos sobre las prácticas sociales y culturales alrededor de la gestación, el parto, el posparto y la lactancia. Ubicación: Valledupar.
• Paola M.: Servicios en Chía, Cundinamarca.

Argentina

• Mayra Rubilar Godoy: Ubicada en General Roca.
• Nathalia Barragan: Enfermera, mamá y asesora de lactancia materna. También psicóloga clínica infantil. Ofrece consultas presenciales en CABA, Buenos Aires.

Bolivia

• Dra. Andrea Cárdenas Ballivian: Ubicada en Santa Cruz de la Sierra. Instagram: Minidoc.blog

Otros Países / Sin Ubicación Específica

• Alicia Flórez Garabito: Madre de un prematuro de 29+1. Deseando ayudar a madres en la instauración de su lactancia, especialmente en situaciones extraordinarias con el apoyo a la extracción con sacaleches.
• Andrea M.: Assessora de l'Associació Prolactància LactaMar.
• Grace María Arias Castro: Ubicada en Grecia.
• Tatiana Dangy: Doula y asesora de lactancia, especializada en el acompañamiento emocional, físico y práctico en el periodo perinatal: pre-concepción, embarazo, parto, posparto y lactancia.

La Menstruación y la Lactancia Materna: Mitos y Realidades

En el ámbito de la lactancia, existen muchos mitos, y los relacionados con la regla son particularmente comunes. Hay un extendido temor a que la reaparición de la menstruación pueda poner fin a la lactancia o causar una disminución de la leche. La relación entre la menstruación y la lactancia materna es, de hecho, una de las consultas más frecuentes.

Regreso de la Menstruación Postparto

Después del parto, se producen unas pérdidas llamadas loquios, que no necesariamente duran toda la cuarentena. La intensidad de la lactancia y el tiempo posparto influyen en la ocurrencia de la ovulación. Amamantar de manera frecuente, a demanda, de día y de noche, contribuye a la inhibición de la ovulación, ya que la prolactina, producida en la hipófisis, tiene este efecto. Sin embargo, este mecanismo no es infalible; en ocasiones, a pesar de seguir las recomendaciones de amamantar de día y de noche, la regla puede reaparecer muy pronto.

Si se da el pecho, es muy probable (siguiendo las indicaciones anteriores) que la menstruación no aparezca durante los primeros seis meses. A partir de este período, y con el inicio de la alimentación complementaria, es más probable que se produzca el regreso de la regla. No existe una "normalidad" universal en este aspecto, y el momento exacto de su retorno es un misterio para cada mujer.

Impacto en la Producción y el Sabor de la Leche

Aunque teóricamente no debería producirse una bajada de producción, muchas madres relatan que sí la perciben, lo que les genera angustia. Para algunas mujeres, la disminución del suministro de leche y la sensibilidad del pezón asociada representan un reto mensual.

Para mitigar estos síntomas asociados al regreso de los períodos, se ha planteado un tratamiento que consiste en añadir un suplemento de calcio/magnesio a la dieta. Este suplemento debe tomarse después de la ovulación y continuarse hasta el segundo o tercer día del período. La dosis recomendada es de 1500mg de calcio / 750mg de magnesio, aunque puede reducirse a 500mg de calcio / 250mg de magnesio (a mayor dosis, mayor eficacia y rapidez en los resultados).

En ocasiones, los pequeños pueden notar ligeras variaciones en el sabor de la leche durante la menstruación y rechazarla. Parece ser que en este periodo la leche puede volverse ligeramente más salada, lo que puede incomodar a algunos bebés.

Sensibilidad del Pezón y Molestias

A medida que los estrógenos y la progesterona aumentan, desde el inicio de la ovulación y al finalizar la fase lútea, la sensibilidad de los pezones se incrementa. Esta molestia puede persistir hasta el inicio de la menstruación, y no siempre hay mucho que se pueda hacer para aliviarla. Durante la menstruación, también aumentan las prostaglandinas en la leche materna.

Beneficios para la Salud Materna

A pesar del temor que a veces se tiene a una prolongada ausencia de menstruación, la amenorrea sostenida durante la lactancia no representa riesgo para la salud materna. Al contrario, previene la anemia y disminuye el riesgo de padecer cáncer de mama y ovarios. La ovulación solo se reanuda cuando se dan las condiciones hormonales adecuadas.

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