La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda la lactancia materna exclusiva al menos durante los 6 primeros meses de vida, destacando que es el mejor alimento para tu bebé. Sin embargo, si la lactancia materna no es posible, si has tomado la decisión de destetar a tu pequeño o si necesitas introducir una alimentación complementaria, la leche en fórmula es el sustituto adecuado. Antes de iniciar la lactancia artificial, y especialmente al considerar introducir el biberón a un bebé de 4 meses, es fundamental consultar con tu pediatra. Él te dará las mejores pautas para conseguirlo.
Introducir el biberón no siempre es fácil; es un proceso de adaptación que puede durar unos días.
Preparación y Consideraciones Clave antes de la Introducción
¿Cuándo Introducir el Biberón?
Si escoges la lactancia artificial por la falta de tiempo, porque vuelves al trabajo o por cualquier otro motivo que implique una ausencia momentánea, es recomendable preparar al bebé con tiempo, al menos unos 15 días antes del momento en que necesites que acepte el biberón de forma regular. Busca apoyo en tu pareja o familiares para facilitar esta transición.
La Importancia de la Consulta Pediátrica
El pediatra de tu bebé será quien te dé las mejores pautas para conseguir una introducción exitosa. No olvides consultar al pediatra antes de realizar cualquier cambio significativo en la dieta de tu bebé.
Estrategias para una Transición Suave
Introducción Gradual y Progresiva
El biberón debe introducirse poco a poco; de esta forma, también conseguirás disminuir la leche materna de forma progresiva sin tener molestias. Asimismo, en un inicio, puedes sustituir una de las tomas por el biberón y progresivamente ir aumentando la presencia de la leche en fórmula en la dieta de tu bebé.
Si es necesario que sustituyas más de una toma, hazlo con biberón cada 3-5 días. Esto evitará que se te acumule la leche si no puedes extraértela y ayudará a mantener tu suministro de leche.
El Momento Adecuado y el Ambiente
Es importante que le ofrezcas el biberón a tu bebé en las horas en las que suele estar más receptivo y relajado. Sigue una rutina de alimentación llena de cariño y transmítele todo tu amor a tu bebé mirándole a los ojos, acariciándole y hablándole mientras le alimentas.
Consejos Prácticos para la Alimentación con Biberón
Elección y Adaptación de la Tetina
La forma y el caudal de algunas tetinas para biberón pueden crear un flujo y un posicionamiento de la boca similares a los que se obtienen con el pecho. Considera la posibilidad de usar tetinas para biberón hechas de silicona suave con una base más ancha y un caudal lento. Si tu bebé no acepta la primera, cambia la tetina del biberón.
Se recomienda utilizar una tetina redonda que imite el pezón materno en forma y tacto para minimizar la llamada "confusión de tetina". Succionar leche del biberón requiere movimientos diferentes de la boca y la lengua que la lactancia materna, por lo que puede tomarle algo de tiempo a tu bebé acostumbrarse al cambio.
Alimentación a Ritmo (Paced Feeding)
Sostén a tu bebé en una posición vertical cerca de ti para alimentarlo. Sostén el biberón en una posición más horizontal que vertical, inclinándolo lo justo para que la tetina se llene de líquido, permitiendo así que tu bebé reciba alimento y no solo aire.
Toca suavemente su mejilla con la tetina, lo que podría causar que instintivamente voltee hacia ti con la boca abierta. Nunca utilices objetos para sujetar el biberón, ya que esto podría interferir en la manera en que traga y disminuir esos importantes momentos de interacción física durante la alimentación. Siempre debes cargar a tu bebé mientras lo alimentas.
Manejo de Eructos
Haz una pausa para permitir que eructe cada 30 a 45 ml, o si aleja el biberón o voltea la cabeza. Eructar frecuentemente ayuda a disminuir el riesgo de vómito y la irritabilidad a causa de los gases estomacales. Si continúa alejando el biberón, podría estarte diciendo que está satisfecho.
Posiciones para Eructar:
- Posición sentada: Siéntalo sobre tu regazo y sostén su cabeza y su pecho con una mano colocada en la parte de adelante. Inclínalo ligeramente hacia enfrente; frota o palmea suavemente su espalda.
- Posición sobre el hombro: Recárgalo sobre ti, con su barbilla descansando sobre tu hombro; frota o palmea suavemente su espalda.
- Posición sobre tu regazo: Colócalo horizontalmente sobre tu regazo con su pecho recargado sobre el mismo y luego frota o palmea suavemente su espalda.
El Apoyo de Otros Cuidadores
Algunos bebés aceptan el biberón más fácilmente cuando una persona que no sea su mamá se los ofrece, ya que un bebé lactante puede oler la leche cuando su madre está cerca y, naturalmente, preferirá la lactancia materna. La persona que le dé el biberón a tu bebé debe acurrucarlo para mantener el contacto íntimo que recibe durante la lactancia.
Dicho esto, si debes darle la leche en biberón se lo puedes dar tú, no es necesario que lo haga otra persona. Sin embargo, si el propósito es solo "acostumbrarlo" al biberón cuando aún no hay una necesidad real de separación, nuestra recomendación es considerar los riesgos de confusión tetina-pecho.
Preparación Segura de la Leche de Fórmula
Higiene y Esterilización
Es primordial seguir todas las medidas higiénicas y de seguridad adecuadas para garantizar que preparamos el biberón de forma correcta, pues el sistema inmune de tu bebé aún está en desarrollo. Deberás limpiar y desinfectar la superficie que vas a usar para realizar la preparación de la fórmula, así como lavar y esterilizar los biberones, tetinas y otros utensilios necesarios.
Utiliza un cepillo para el interior de los biberones, y si hay leche pegada, puedes eliminarla con sal gorda.
Tipos de Leche de Fórmula y su Preparación
En el mercado encontraremos distintas leches para lactantes. Hay 3 tipos principales de leche de fórmula:
- Líquida lista para usar
- Líquida concentrada
- En polvo
Lo más habitual es que las fórmulas infantiles estén en polvo y haya que diluirlas con agua. Prepara el biberón en cada toma; no prepares todos juntos.
Sigue las instrucciones que aparecen en las etiquetas de los productos para la preparación de la leche de fórmula en polvo o líquida concentrada. No agregues agua a la leche de fórmula líquida lista para usar.
Pasos para la Preparación del Biberón:
- Lava bien tus manos con agua y jabón.
- Llena el biberón con la cantidad de agua necesaria, siguiendo las instrucciones de la fórmula.
- Nivela los cacitos de leche en polvo con un cuchillo o con el borde del envase, pero sin comprimir el contenido, para respetar las proporciones de agua y leche.
- Agrega los cacitos de polvo al agua.
- Cierra el biberón y agita suavemente hasta que el polvo se disuelva por completo.
- Echa unas gotitas de leche en el dorso de tu muñeca para comprobar su temperatura. Debería estar a unos 36 o 37 ºC, como la leche materna y como tu cuerpo. Nunca utilices el horno de microondas para calentar un biberón, ya que puede crear puntos calientes.
🍼 Cómo preparar un BIBERÓN para tu BEBÉ o Recién Nacido PASO A PASO (la forma MÁS CORRECTA)
Seguridad del Agua para la Fórmula
Puedes usar agua corriente limpia o agua embotellada para la leche de fórmula en polvo o líquida concentrada. Si utilizas agua del grifo, si en tu localidad hay un buen control sanitario del agua y es apta para el consumo humano, deberás hervirla durante 1 minuto para destruir posibles microorganismos perjudiciales, y dejarla enfriar a temperatura ambiente antes de usarla.
Si utilizas agua embotellada de bajo contenido en sales minerales (desionizada, purificada, desmineralizada, destilada), no es necesario hervirla, pero puedes calentarla para facilitar la disolución de los polvos.
Si usas agua de pozo, haz que analicen el agua para comprobar si tiene sustancias químicas, gérmenes o minerales que pueden ser dañinos. El departamento de salud local puede realizar las pruebas. Mide el agua después de hervirla y déjala enfriar a temperatura ambiente.
Consideraciones sobre el Fluoruro:
El fluoruro es importante para prevenir las caries dentarias, pero demasiado puede aumentar el riesgo de que aparezcan rayas o líneas blancas y tenues en los dientes, lo que se conoce como fluorosis. Si tu bebé solamente bebe leche de fórmula concentrada o en polvo, podrías alternar entre agua corriente fluorada y agua embotellada con bajo contenido de fluoruro.
Si tu bebé solo toma leche de fórmula lista para usar o si solo necesita agua embotellada con bajo contenido de fluoruro para la leche de fórmula, habla con el profesional de atención médica. Es posible que, después de los 6 meses, tu bebé necesite suplementos con fluoruro.
Desafíos y Mantenimiento de la Lactancia Materna
La Confusión Tetina-Pecho
Muchos bebés que toman solo pecho y no tienen chupete pueden tener dificultades para estar cómodos con el biberón. Les suelen producir muchas arcadas y lo pasan muy mal con una tetina en la boca. Los bebés tienen un reflejo en la boca que les protege de atragantamientos y ahogos, que se activa cuando la comida o un objeto sobrepasa la mitad de la lengua; por esta razón, la tetina les suele dar asco.
Algunos bebés saben succionar del pecho y de la tetina sin problemas y nunca se van a confundir. Pero otros no saben gestionar la succión del pecho y la de la tetina, lo que les crea confusión y pueden llegar a no saber mamar o a rechazar el pecho. Por lo tanto, en cierta medida todas las tetinas pueden producir confusión al bebé e interferir en la lactancia.
Mantener el Suministro de Leche Materna
Si omites una toma de lactancia materna porque el bebé toma biberón, es importante extraer la leche para evitar obstrucción de los conductos y mastitis, y así mantener la producción de leche. Entre más amamantes o uses el sacaleches, más leche producirás.
Si ya sabes que vas a tener que volver al trabajo, empieza a extraerte la leche una o dos veces al día después de amamantarlo y guárdala en el congelador. Así te asegurarás de que tu bebé tiene suficiente leche aunque tú no estés.
Siempre Consulta a un Profesional
No olvides consultar al pediatra o a una consejera de lactancia certificada por la IBLCE para que te aconseje cómo hacerlo correctamente y para resolver cualquier inquietud sobre la introducción del biberón y el mantenimiento de la lactancia.