La primera gran aventura del ser humano transcurre en unas 40 semanas, el tiempo aproximado de una gestación. Según la Organización Mundial de la Salud, un embarazo a término puede durar de 37 a 42 semanas. Aunque tradicionalmente se dice que dura 9 meses, la realidad es que abarca aproximadamente 280 días, lo que equivale a 40 semanas o 10 meses lunares de 28 días.
El cálculo de la fecha probable de parto
Para saber de cuántas semanas estás embarazada y calcular la Fecha Probable de Parto (FPP), se utiliza el primer día de tu última regla (FUR). Los médicos utilizan semanas para unificar criterios, ya que los meses tienen duraciones variables. Es importante recordar que la fecha de parto que ofrece un gestograma es orientativa; hoy en día no se puede saber con exactitud qué día se iniciará el proceso de forma espontánea.
Embarazos prolongados y postérmino
Si has pasado tu FPP y sigues esperando, no te preocupes: tu embarazo sigue siendo completamente normal. No obstante, a partir de las 40 semanas, los riesgos para el feto y la tasa de cesáreas comienzan a aumentar muy lentamente. Si el embarazo se prolonga más allá de las 42 semanas, se considera postérmino.
A partir de la semana 40, algunos hospitales realizan un control del bienestar fetal mediante un cardiotocograma, que registra la variación cardíaca del feto y las contracciones maternas. Si el profesional médico observa signos de compromiso fetal o si el embarazo alcanza las 41-42 semanas, es posible que se valore la inducción del parto.
Las etapas del parto vaginal
El parto es un proceso fisiológico que requiere tiempo, especialmente en madres primerizas, donde la duración media se sitúa en torno a las 14 horas. El proceso se divide en cuatro etapas principales:
- Primera etapa (Dilatación): Es la más larga y se subdivide en:
- Inicio o fase latente: El cuello uterino se abre (dilatación de 0 a 6 cm) y se borra.
- Parto activo: Dilatación de 6 a 10 cm con contracciones intensas y frecuentes.
- Transición: Fase breve donde el cuello alcanza la dilatación completa.
- Segunda etapa (Nacimiento): Comienza con la dilatación total (10 cm) y termina con la salida del bebé.
- Tercera etapa (Alumbramiento): Expulsión de la placenta, que suele durar unos 20 minutos.
- Cuarta etapa: La primera hora posparto, conocida como la "hora dorada", fundamental para el vínculo y la lactancia.
Las 3 etapas del trabajo de parto
Recomendaciones para el proceso
Si tu embarazo es de bajo riesgo y no ha llegado el momento, dedica los días previos a relajarte. El estrés puede influir en la percepción del proceso, y mantener una actitud positiva y con humor es de gran ayuda. En cuanto al acompañamiento, es fundamental que el familiar que te acompañe sea un apoyo real; si no aporta serenidad, es preferible que espere noticias en casa.
Recuerda que cada nacimiento es único. Factores como el tamaño del bebé, su posición y la evolución de la dilatación determinarán el tiempo exacto. Confía en tu cuerpo y en el equipo médico, manteniendo siempre la flexibilidad ante posibles cambios en tu plan de parto.