La llegada de un bebé implica que tendréis que tomar algunas decisiones importantes. En el momento de decidir esta cuestión, hay que tener claro que es una decisión muy personal. Una de las opciones de descanso que existen es el colecho con vuestro bebé.
¿Qué es el Colecho?
El colecho es una práctica en la que el padre, la madre o ambos progenitores dormís junto a vuestro hijo. ¿Queréis practicar el colecho con vuestro bebé o preferís que duerma en una cuna?
Beneficios del Colecho con el Bebé
Los beneficios del colecho con el bebé son múltiples, y afectan tanto al bebé como a vosotros:
- Dormir en una cuna de colecho disminuye el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante.
- Favorece que la lactancia materna se instaure y se mantenga durante más tiempo, ya que facilita las tomas nocturnas.
- Ayuda a sincronizar vuestros ciclos de sueño con los del bebé.
- Incrementa los episodios de sueño REM (un sueño menos profundo), lo cual disminuye las posibles apneas del sueño en el bebé.
- Al estar más sensible a los movimientos de su madre o su padre, y tener un sueño más leve, el bebé corrige por sí mismo con mayor facilidad los habituales episodios de apnea de los recién nacidos.
- Disminuye el llanto del bebé al estar cubierta su necesidad de protección y contacto físico, también durante el descanso nocturno.
Consideraciones de Seguridad y Contraindicaciones en el Colecho
Durante un tiempo y en ciertas culturas, compartir cama con el bebé se ha considerado una práctica insegura por miedo a aplastarle. Sin embargo, el colecho puede realizarse, siguiendo unas prácticas de seguridad, desde que el bebé nace.
Prácticas de Seguridad Indispensables
El colecho con el bebé debe realizarse siempre sobre un colchón firme, liso y sin huecos entre la cama y la pared. Se han de evitar las superficies blandas, como colchones de agua y sofás, del que pueda caerse el bebé si os dormís. Además, está desaconsejado el uso de mantas o edredones pesados, así como almohadas y peluches.
Situaciones Desaconsejadas para el Colecho
Se desaconseja el colecho en los siguientes casos:
- Bebés prematuros y con bajo peso al nacer, ya que su inmadurez puede aumentar el Síndrome de la Muerte Súbita del Lactante (SMSL).
- Progenitores que fumáis. El riesgo de SMSL aumenta considerablemente en bebés que comparten cama con padres o madres fumadores.
- Condiciones de cansancio extremo o tras haber consumido alcohol, drogas o fármacos sedantes.
Duración del Colecho y Transición
No hay evidencia científica que estipule una edad en la que dormir con vuestro hijo está desaconsejado. El colecho puede practicarse hasta que vosotros y vosotras queráis. Si lo pensáis bien, todos los adultos que vivís en pareja soléis practicar colecho.
Si, por cualquier motivo, habéis decidido que ha llegado el momento de que el bebé duerma en su cuna, debéis hacer el tránsito con mucha paciencia. ¿Y si vuestro hijo duerme mejor solo? Hay bebés que duermen bien en su propia cuna y madres y padres que descansan mejor así. Por lo tanto, no hay una única opción válida ni mejor. Es recomendable que tengáis en cuenta que, a la hora de organizar el descanso familiar, lo mejor es que escojáis lo más apropiado para todos los integrantes de vuestra familia y os organicéis como mejor consideréis.
Equipamiento Esencial para la Habitación del Bebé
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Cunas y su Seguridad
Si optáis por poner a dormir al bebé en su cuna, esta debe estar homologada (EN 716-1:2008). No debéis colocarla cerca de ventanas ni de objetos que puedan caer sobre el bebé (estanterías, cuadros, adornos…). Es recomendable que en la cuna no pongáis peluches, almohadas, mantas ni protectores, ya que generan riesgos adicionales de asfixia. El sueño de tu bebé es esencial para su desarrollo.
- Cunas de viaje: Ideales para llevar la comodidad de casa a cualquier lugar.
Otros Elementos Imprescindibles
- Cambiador: Debe cumplir la norma europea de seguridad EN 12221-1:2008. Debe tener una base amplia para dar mayor estabilidad, paneles laterales y frontales elevados y si es posible cinturón de seguridad de manejo sencillo. Antes de cambiar al bebé, hay que comprobar que tenéis a mano todo lo necesario para evitar accidentes.
- Carrito de paseo: Antes de comprar un carrito, debéis comprobar que cumple la norma europea de seguridad EN 1888:2012. Es obligatorio que todos los carritos de paseo actuales tengan frenos en dos de las ruedas y un sistema de bloqueo que impida que el carrito se doble cuando el niño esté en él.
- Sistemas de Retención Infantil (SRI): Es obligatorio que todo bebé y niño utilice un SRI hasta al menos los 12 años, y que, como mínimo, viaje a contramarcha durante los primeros 15 meses (recomendable hasta los 4 años). Los SRI se dividen según el peso o según la talla. Existen sillas adecuadas a cada situación, y se trata de que elijáis la más adecuada para cada familia y aprendáis a usarla con seguridad. El grupo 0+ es la silla de coche que se usa para el bebé desde que nace hasta los 12-18 meses aproximadamente (aproximadamente 13 kg).
Cómo elegir la mejor sillita para el coche
Productos para la Rutina Diaria del Bebé
- Baño: El momento del baño puede ser relajante y divertido. La bañera adecuada facilita el aseo diario y proporciona un espacio seguro para tu bebé.
- Orinales: Son un complemento esencial en la etapa de aprendizaje, ayudando a los pequeños a dar sus primeros pasos hacia la independencia.
- Comida y descanso: Las comidas y los momentos de descanso forman parte esencial de la rutina de cualquier bebé. Ofrecemos tronas y hamacas que se adaptan a cada necesidad. Las tronas son prácticas para la hora de la comida, proporcionando un espacio cómodo y seguro. Si buscas opciones para disfrutar del exterior, las tumbonas son una alternativa cómoda tanto para el bebé como para los padres.
La Comodidad de la Compra Online
Hacer tu compra online es muy sencillo. Con unos pocos clics, puedes equipar la habitación de tu bebé sin moverte de casa.
Preparativos Finales antes del Nacimiento: La Canastilla del Hospital
La canastilla o bolsa para el hospital del bebé reúne todas aquellas cosas que necesitaréis durante los días que paséis en el hospital. Es aconsejable tenerla lista un mes antes de la posible fecha de parto, ya que el nacimiento puede adelantarse. Puede haber diferencias si vas a dar a luz en un hospital público o privado, e incluso entre comunidades autónomas. Por ejemplo, los productos básicos como bragas postparto o pañales os los pueden facilitar en el mismo hospital. ¿Preferís lactancia materna o artificial?
Contenido Sugerido para la Canastilla
- 1 o 2 camisones abiertos por delante para facilitar la lactancia materna, bata y zapatillas cómodas.
- Pañales y toallitas húmedas sin perfume o esponjas, jabón neutro y crema para el culito por si no os dieran en el hospital.
