Una de las principales preocupaciones de madres y padres es determinar la cantidad de leche que debe consumir su bebé en cada etapa de su desarrollo. Las necesidades nutricionales de los bebés cambian rápidamente durante sus primeros meses de vida. Es fundamental conocer las cantidades de biberón recomendadas según la edad para asegurar un desarrollo adecuado. A los 11 meses, el sistema digestivo del bebé ya está más maduro y las tomas de leche se espacian ligeramente.
Conocer las cantidades de biberón para un bebé según su edad te ayudará a ofrecerle una alimentación equilibrada y adaptada a sus necesidades. Aunque los requerimientos del bebé cambian a medida que crece, lo más importante es mantener una rutina flexible, observando siempre al pequeño y consultando con profesionales de la salud. Es normal que, cuando nace tu bebé, te surjan muchas dudas acerca de su cuidado y alimentación. Dar el biberón a tu bebé es una opción de lactancia materna igual de válida que dar el pecho.
La alimentación con leche de iniciación
Aunque nada se puede comparar con la leche materna, la mayoría de los bebés se alimentan con leche artificial algunas veces. Para algunas mujeres, amamantar a su bebé es simplemente imposible, por ejemplo, si eres madre adoptiva o no puedes amamantar por razones médicas o de otro tipo. En estos casos, es necesario conocer algunos datos sobre la alimentación con leche de iniciación. Para algunas mamás, después de un período de amamantamiento inicial, comienza la alimentación con leche de iniciación. Si estás amamantando, espera que tu bebé tenga tres o cuatro semanas de edad antes de utilizar la leche de iniciación como complemento, para que continúes produciendo leche.
Los momentos en que das biberón a tu bebé son una maravillosa oportunidad para sentirse cerca de él y conocerse el uno al otro. El padre del bebé y otros miembros de la familia también pueden participar en la alimentación del niño desde el principio o cuando decidas cambiar de método. Asegúrate de que cada vez que alimentes a tu bebé, él sienta la misma cercanía, abrazos y palabras cariñosas, tal como si lo estuvieras amamantando. Sostén la cabeza del bebé en un ángulo ligeramente elevado y mantén el biberón levantado para que no aspire mucho aire.
Cómo elegir la leche de iniciación adecuada
Puedes estar segura de que las leches de iniciación para bebés están especialmente preparadas para satisfacer las necesidades nutricionales de tu hijo, casi como la leche materna, en la cual se basa su elaboración. Las principales marcas de leche de iniciación son similares. A menos que tu pediatra te indique lo contrario, elige una leche de iniciación enriquecida con hierro. Las leches de iniciación vienen en dos variedades básicas:
- Listas para servir (las más costosas).
- En polvo (la más económica).
Como es de suponer, las que permiten ahorrar más tiempo y esfuerzo son las más costosas. No obstante, todas son iguales si se preparan adecuadamente. Lee cuidadosamente las instrucciones cada vez que prepares la leche de iniciación. Para prepararla, sigue las instrucciones en forma exacta. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y UNICEF recomiendan una lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.
Agua y leches de iniciación
No es necesario que prepares el biberón con agua embotellada, a menos que existan problemas con el agua potable en tu localidad. Después de los seis meses de edad, los bebés también necesitan flúor. Es posible que el agua embotellada no lo contenga y que el agua potable no tenga las proporciones adecuadas. Tu pediatra te indicará si tu bebé necesita una cantidad adicional de flúor, además de la que se usa en la preparación de la leche de iniciación.
Cantidad de leche necesaria según la edad
Al nacer, los recién nacidos tienen un estómago que solo puede contener una o dos cucharaditas de café de alimento (cinco a diez ml); después de la primera semana puede contener cada vez más. Generalmente, 60-70 ml por alimentación será suficiente en este momento. Y, cuando tenga dos meses, necesitará entre 150-180 ml por toma y que lo alimenten aproximadamente cinco o seis veces en un período de 24 horas.
Del mismo modo que los niños alimentados con leche materna, los niños que se alimentan mediante lactancia artificial son perfectamente capaces de autorregularse en cuanto a sus necesidades alimenticias, así como en la frecuencia de las tomas. En consecuencia, será el bebé quien establezca el ritmo de las tomas a libre demanda.
A continuación, se presenta una tabla general sobre la cantidad de leche de iniciación que necesita tu bebé y la frecuencia con que debes alimentarlo:
| Edad | Cantidad por comida | Frecuencia de alimentación |
|---|---|---|
| Recién nacido | 60-70 ml | Cada 3 o 4 horas |
| Un mes | 120-150 ml | Cada 4 horas |
| Dos meses | 150-180 ml | 5 a 6 veces en 24 horas |
| Cuatro meses | 210-240 ml | 5 veces en 24 horas |
| Seis meses | 240 ml | 4-5 veces en 24 horas |
| Un año | 240 ml | 2 veces en 24 horas |
La leche de iniciación avanza más lentamente por el tracto digestivo que la leche materna, de modo que puedes esperar que el tiempo entre cada comida sea un poco más largo (tres a cuatro horas) y que las heces sean un poco más grandes y secas que cuando lo amamantabas.
Ingesta de leche en bebés de 11 meses
A los 11 meses, la leche de fórmula y/o la leche materna siguen siendo lo más importante en esta etapa. Los bebés de esta edad pueden tomar entre 2 a 4 comidas al día. Un bebé lactado necesita menos leche materna que un bebé alimentado con fórmula, porque la leche materna tiene más nutrientes y los bebés pueden asimilarla de una manera más completa. A esta edad, muchos bebés tomarán 3 a 5 onzas de leche materna en un biberón.
Si está alimentando con fórmula, dele al bebé de 6 a 8 onzas en el desayuno, el almuerzo y la cena, y antes de acostarse. Trate de ofrecer 4 tomas de biberón por día y preste atención a las señales de hambre y saciedad de su bebé. Es importante recordar que a esta edad, tomará unos dos o tres biberones al día de unos 240 ml.
ONCE meses del bebé | 11 MES | Desarrollo y cuidados 🏠✅
Tenga en cuenta que, dado que su bebé come más alimentos sólidos, es completamente normal que beba menos fórmula. La cantidad de papilla o puré que su bebé va a comer depende de varios factores. No olvide que su bebé es un pequeño ser humano y, como todos nosotros, tiene su propio apetito. Esto influye en las cantidades que coma.
Resista el impulso de obligarle a comer «solo otra cucharada» cuando el bebé ya no quiere más. Lleve a su bebé a las visitas de control del pediatra recomendadas, para que pueda pesarlo, medirlo y asegurarse de que está creciendo adecuadamente. La cantidad de biberón que hemos comentado es orientativa y no pasa nada si tu hijo no se acaba todo el contenido del biberón porque cada bebé es diferente y tiene unas necesidades específicas, así que fíjate en las señales que te dé para saber que no tiene más hambre. Lo que indicará que tu bebé está siguiendo una buena alimentación es que vaya ganando peso a medida que pasan los meses.
Datos útiles sobre la alimentación con biberón
Recuerda, cada bebé es único, por lo que su consumo variará día a día, entre una comida y otra. No lo fuerces a tomar más de lo que quiere ni lo dejes con ganas de seguir tomando. A los bebés que suelen regurgitar, será mejor darle menores cantidades en forma más frecuente. Deja que tu bebé te guíe. Los bebés tienen «crisis o brotes de crecimiento». Pueden estar hambrientos durante unos días o una semana o dos y, de repente, apenas comen. Como te dirán todos los pediatras: «tu bebé nunca se morirá de hambre». La mayoría de los bebés sanos comen la cantidad justa de alimentos que necesitan.
Higiene y preparación del biberón
- Si lavas cuidadosamente los biberones y las tetinas con agua limpia y caliente, no es necesario hervirlos ni esterilizarlos. Asegúrate de eliminar los restos de leche de iniciación, que pueden descomponerse fácilmente y afectar el estómago del bebé. Algunos lavavajillas tienen un ciclo sanitario que puede dar a los biberones una limpieza adicional y más completa. También puedes esterilizar los biberones, cuando estén vacíos, en el microondas durante cuatro minutos a temperatura media.
- Siempre lávate bien las manos antes de preparar la leche de iniciación. Asegúrate de que todos los recipientes y utensilios estén bien limpios. Limpia el envase que contiene la leche de iniciación antes de abrirlo.
- Las leches de iniciación líquidas ya preparadas pueden guardarse en el refrigerador durante 48 horas, si el bebé no ha tocado la tetina. Si lo ha hecho, limpia bien y elimina los restos que quedan después de alimentarlo.
- No es necesario que calientes la leche de iniciación. Aunque a muy pocos bebés les agrada la leche de iniciación bien fría, algunos niños tienen gustos más especiales que otros.
- Nunca calientes la leche de iniciación en el microondas. Estos aparatos lo hacen de forma desigual: la dejan demasiado fría en algunas partes y tan caliente en otras que tu bebé podría quemarse. Pon el biberón bajo agua caliente o al "Baño María" durante unos minutos para que alcance la temperatura ambiente.
Tipos de leche de iniciación
Las leches de iniciación son bastante similares, pero si la que estás utilizando te ha dado buenos resultados con tu bebé, quédate con ella. En algunos casos, cambiar las leches de iniciación puede ayudar a solucionar pequeños problemas digestivos, pero esto generalmente no sucede. Consulta a tu pediatra antes de cambiar de leche de iniciación.
Todas las leches de iniciación contienen leche de vaca modificada, excepto las fabricadas a base de productos de soja. Si tu familia presenta casos de alergia y optas por alimentar a tu bebé con leche de iniciación, consulta con tu pediatra sobre el uso de una leche de iniciación con soja. Actualmente, las fórmulas infantiles han mejorado cada vez más su composición, por lo cual asocian a estas fórmulas componentes que ayudan a fortalecer el neurodesarrollo del niño.
La ESPGHAN recomienda las leches de crecimiento como el alimento adecuado para niños de 1-3 años, como parte de una dieta diversificada. Las fórmulas de crecimiento constituyen, por tanto, un paso intermedio entre las fórmulas de continuación y la leche de vaca que se utilizan entre el año y los tres años de edad. La adición de ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga (LCPUFA), en especial ácido docosahexaenoico (DHA) permite un beneficio activo para el desarrollo de la agudeza visual y la mejoría de la función cognitiva en lactantes. La Lactoferrina y nucleótidos, ambas moléculas tienen interés en la potenciación de la función inmunitaria. En los últimos años, se ha intentado innovar también en la composición de estas fórmulas de crecimiento con la incorporación de probióticos.
Otras precauciones importantes
- Desecha los restos de biberón que no se acabe. La leche ya preparada se descompone fácilmente y puede afectar el delicado estómago de tu bebé. En caso de que tu bebé tenga más hambre, prepara solo un poco más de lo que él toma normalmente en cada comida.
- Tu bebé necesita que estén con él tanto como que lo alimenten, así que no lo dejes solo tomando el biberón, pues podría atragantarse.
- Si tu bebé moja menos de seis pañales al día, consulta a tu pediatra. Podría estar comiendo demasiado poco y estar algo deshidratado.
- Limpia cuidadosamente el envase de la leche de iniciación antes de abrirlo, para evitar que esta se contamine.
- Asegúrate de que el orificio de la tetina sea del tamaño adecuado. Si es demasiado grande, tu bebé se atragantará y se asustará con el flujo rápido de leche. Si parece que le cuesta mucho succionar, puede que el orificio sea demasiado pequeño o que la tetina sea muy dura para él.
- Hay tetinas de diversas formas y tamaños. No existe una que sea la mejor para todos los bebés. Prueba un par y así verás cuál le conviene más al tuyo.
- No se recomienda la leche de vaca, en ninguna de sus formas, para niños menores de un año. Continúa alimentando a tu hijo con leche materna o con la leche de iniciación que se encuentra en el comercio, hasta después de que cumpla un año.
- No agregues miel a ningún alimento que des a tu bebé. Puede contener esporas que producen graves enfermedades en niños menores de un año.
- No diluyas la leche de iniciación (si viene preparada) ni la licues más de lo indicado (si viene en polvo).