La alimentación del bebé es una de las cuestiones que pueden preocupar a las mamás y a los papás, especialmente si son primerizos. El tema sobre cómo dar el biberón, su preparación, su esterilización y cómo calentarlos son algunos de los aspectos básicos que hay que tener en cuenta, especialmente, en los primeros meses de vida del bebé. Es fundamental que la leche del biberón no esté demasiado caliente para evitar quemaduras en la boca del bebé.
Recomendaciones Previas a la Preparación
Higiene Esencial
En primer lugar, es muy importante lavarse las manos con agua y jabón antes de manipular los alimentos del pequeño y preparar el biberón. Esto asegura condiciones higiénicas adecuadas.
Limpieza y Esterilización del Biberón
Hay que asegurarse de que el biberón esté correctamente esterilizado. El biberón se lava con agua y jabón de lavar platos, se debe enjuagar bien y dejar secar abierto al aire. Utilice siempre un biberón limpio.
Elección y Preparación del Agua
Para la preparación de la leche de fórmula, se recomienda utilizar agua embotellada de mineralización débil, es decir, de mineralización no muy alta (hasta 1.000 mg/L de residuo seco), preferiblemente a temperatura ambiente. En aquellos casos en los que el agua potable del grifo sea blanda y de buena calidad, también se podría utilizar para preparar el biberón. La botella de agua debe utilizarse solo para la preparación de los biberones.
Seguridad del Agua
Puede usar agua corriente limpia o agua embotellada para la leche de fórmula en polvo o líquida concentrada. Es importante seguir algunos consejos de seguridad para garantizar el bienestar de su bebé:
- Pida al proveedor de agua pública que analice el agua para comprobar si tiene plomo. Si tiene alguna inquietud, hable con el profesional de atención médica sobre los análisis de plomo en la sangre para su hijo.
- Si usa agua de pozo, haga que analicen el agua para comprobar si tiene sustancias químicas, gérmenes o minerales que pueden ser dañinos. El departamento de salud local puede realizar las pruebas.
- Si usa agua de pozo o le preocupa la seguridad del agua, hiérvala durante 1 minuto. Mida el agua después de hervirla y déjela enfriar a temperatura ambiente antes de usarla.
Fluoruro en el Agua
A la mayoría de los suministros públicos de agua se les añade fluoruro. El fluoruro es importante para prevenir las caries dentarias, pero demasiado fluoruro puede aumentar el riesgo de que aparezcan rayas o líneas blancas y tenues en los dientes, lo que se conoce como fluorosis.
Si su bebé solamente bebe leche de fórmula concentrada o en polvo, podría alternar entre agua corriente fluorada y agua embotellada con bajo contenido de fluoruro. En las etiquetas de estas botellas se indica si el agua tiene las siguientes características:
- Desionizada
- Purificada
- Desmineralizada
- Destilada
Si su bebé solo toma leche de fórmula lista para usar o si solo necesita agua embotellada con bajo contenido de fluoruro para la leche de fórmula, hable con el profesional de atención médica. Es posible que, después de los 6 meses, su bebé necesite suplementos con fluoruro. Esto podría hacerse mediante el uso de agua embotellada fluorada, también llamada agua purificada para bebés, o la administración de gotas con fluoruro a su bebé.
Tipos de Leche de Fórmula
Existen 3 tipos de leche de fórmula, y cada uno tiene un método de preparación distinto:
- Líquida lista para usar: No agregue agua a este tipo de leche. Únicamente será necesario echar la cantidad adecuada de leche en el biberón y proceder a su calentamiento.
- Líquida concentrada: Tendrá que agregar agua, siguiendo las instrucciones que aparecen en las etiquetas de los productos.
- En polvo: Si se opta por la leche en polvo, el biberón llevará más preparación.
Proceso de Preparación del Biberón
Una vez que están listos todos los elementos y se ha seleccionado el tipo de fórmula, el siguiente paso es la preparación del biberón.
Medición del Agua y la Fórmula
- Tome un biberón limpio y añada el agua embotellada a temperatura ambiente hasta la cantidad deseada, guiándose por las marcas del biberón.
- A continuación, incorpore la cantidad exacta de leche en polvo que sea necesaria, siguiendo las instrucciones de la etiqueta. La proporción siempre debe ser la misma: por cada 30 ml de agua, poner una medida rasa de leche en polvo (un cacito).
- Se preparan los biberones de 30 ml en 30 ml, es decir, solo existen biberones de 30 ml, de 60 ml, de 90 ml, etc. Es importante seguir y respetar las cantidades aconsejadas por los especialistas, ya que esto es totalmente orientativo y dependerá de cada bebé y su peso. Por ejemplo, para un bebé de 6 meses, serán necesarios entre 210-250 mL de biberón por cada toma y su frecuencia de alimentación es de 4-5 veces al día, pero esto varía.
A modo de ejemplo, la tabla siguiente muestra las proporciones habituales:
| Cantidad de agua | Cacitos de leche en polvo (medida rasa) |
|---|---|
| 30 ml | 1 |
| 60 ml | 2 |
| 90 ml | 3 |
| 120 ml | 4 |
| 150 ml | 5 |
| 180 ml | 6 |
Si su bebé toma 40 ml en una toma, deberá preparar 60 ml y tirar el resto para asegurar la proporción correcta y la densidad nutricional adecuada de la fórmula.
Mezclado Correcto
- Cuando haya agregado los cacitos de leche, cierre el biberón firmemente.
- Ponga la rosca con la tetina y la tapa.
- Agítalo bien para disolver la leche y repartir por igual el calor, asegurándose de que no queden grumos. Puedes utilizar las manos o un batidor especial para biberones.
🍼 Cómo preparar un BIBERÓN para tu BEBÉ o Recién Nacido PASO A PASO (la forma MÁS CORRECTA)
Calentamiento del Biberón
El calentamiento es un paso crucial. Si el biberón está demasiado frío, puede que el bebé rehúse a tomárselo; mientras que si la leche está demasiado caliente puede causarle algún tipo de quemadura. Lo más seguro, si se guardan unas condiciones higiénicas adecuadas, es que no pase nada.
Temperatura Ideal
Lo recomendable es que la temperatura del biberón no supere nunca los 32-36ºC para evitar cualquier tipo de daño. En ocasiones, se aconseja incluso que la leche esté templada más que caliente. La leche se puede dar a temperatura ambiente. Es fundamental que la leche del biberón no esté demasiado caliente para evitar quemaduras en la boca del bebé.
Existen unos medidores de temperatura que se colocan en la parte posterior del biberón e indican la temperatura exacta a la que se encuentra. No obstante, la forma más habitual y sencilla de comprobar si el biberón está a una temperatura correcta es vertiendo unas gotitas del líquido sobre el dorso de su mano. Si la calienta un poco (tibia), compruebe la temperatura de la leche antes de dársela.
Métodos de Calentamiento
Es importante tener cierta previsión sobre en qué momento el bebé va a querer comer para disponer del suficiente tiempo para la preparación y calentamiento del biberón sin que el bebé llegue a desesperarse por el hambre y comience a llorar.
Al Baño María
Hace unos años, este era el método más habitual. Consiste en colocar el biberón en un recipiente con agua y ponerlo al fuego. Antes de que el agua comience a hervir, hay que retirar el biberón y esperar hasta que su contenido tenga la temperatura idónea. Esta forma de calentamiento es bastante uniforme, ya que no deja zonas frías en el biberón, ni altera su material de fabricación. Sin embargo, el uso del baño maría para calentar el biberón no es un método rápido.
Calienta Biberones
Hoy en día, se pueden encontrar en el mercado un buen número de dispositivos calienta biberones que permiten conseguir la temperatura adecuada del biberón de manera automática y sin problemas. Para la utilización del calienta biberones es muy importante respetar las instrucciones o normas de uso específicas de cada modelo. Una vez alcanza la temperatura adecuada o indicada, el aparato se suele apagar.
Uso del Microondas
Respecto al uso del microondas para calentar la leche del bebé, existe cierta controversia. Algunos especialistas desaconsejan la utilización de dicho instrumento, ya que calienta la leche de manera desigual. Al calentar el biberón en el microondas se pueden encontrar zonas en las que la leche se calienta en exceso y otras donde se queda fría, lo que puede ser un peligro para el bebé. Además, tampoco está indicado el uso del microondas para calentar el biberón porque se podría desprender microplásticos del mismo y contaminar la leche.
Sin embargo, si el biberón es de vidrio se podría calentar en el microondas, aunque se tendría que probar previamente la temperatura del líquido para evitar quemaduras. Si se usa, debe ser sin la tetina y el biberón debe consumirse inmediatamente.
Consideraciones Durante la Toma
El niño ha de alimentarse a demanda; no se debe forzar nunca que se lo acabe, ya que cada toma puede ser diferente y en general hará entre 6 y 8 tomas al día. Compruebe la temperatura de la leche antes de darle, vertiendo unas gotas sobre el dorso de su mano. Una vez preparado, el biberón debe consumirse inmediatamente.