Guía Completa para Crear y Elegir el Colchón Ideal para Cuna de Colecho

¿Buscas una solución práctica y segura para el colecho con tu bebé? Crear una cuna de colecho casera con espuma a medida es más fácil de lo que crees y te permitirá ahorrar dinero mientras garantizas comodidad y seguridad.

En este artículo, te ofrecemos una guía clara y detallada para que puedas construir tu propia cuna y seleccionar el colchón adecuado. Abordaremos desde la fabricación casera hasta las ventajas del colecho y las opciones disponibles en el mercado, resolviendo todas tus dudas.

Por qué Elegir un Colchón para Cuna de Colecho Casera con Espuma a Medida

Con estos beneficios en mente, estás listo para comenzar:

• Crear una cuna de colecho casera con espuma a medida es un proyecto sencillo.
• Te permitirá ahorrar dinero mientras garantizas comodidad y seguridad.
• El éxito depende de la calidad de los materiales, especialmente la espuma a medida.
• No dejes que un mal colchón arruine el sueño de tu bebé.

Materiales y Herramientas Necesarios para la Cuna y el Colchón

Antes de empezar, asegurate de tenerlas antes de empezar. Verificá que todas las piezas estén en el paquete.

Materiales

• Piezas de madera o metal (para la estructura de la cuna)
• Lija
• Espuma a medida (para el colchón)
• Tela para cubrir la espuma (opcional, pero recomendado)
• Cintas de fijación (si se busca una cuna de colecho ready-made con kit)

Herramientas

Se necesitarán herramientas como una llave Allen y un destornillador, necesarias para el armado a mano.

Paso a Paso: Construyendo la Cuna de Colecho y Preparando el Colchón

En este artículo, te ofrecemos una guía clara y detallada, paso a paso, para que puedas construir tu propia cuna en poco tiempo. ¡Manos a la obra!

1. Planificación y Medición

El lugar adecuado para colocar la cuna colecho es fundamental. Ten en cuenta que la mayoría de minicunas están diseñadas para bebés de hasta 6 meses. Sin embargo, cada vez empieza a ser más habitual sustituir las minicunas de 80×50 cm por cunas de colecho más grandes, como las de 60×120 cm. Aquí es donde entra la elección correcta de un colchón.

Planifica y mide en una superficie plana y amplia. La base del colchón suele ser una tabla o una rejilla firme. El lateral abatible es clave en el modo colecho.

2. Construcción de la Estructura de la Cuna

Corta las piezas de madera o metal según las medidas. Ensambla las piezas formando un rectángulo sólido, para evitar que la estructura quede floja. Lija todas las superficies para eliminar astillas y bordes afilados.

3. Preparación del Colchón de Espuma a Medida

El éxito de tu cuna casera depende en gran medida de la calidad del colchón. Una vez tengas la estructura lista, es momento de preparar la espuma a medida.

• Selección de la espuma: Opta por espuma de alta resiliencia. El colchón debe ser firme para la seguridad del bebé.
• Medición y corte: Asegúrate de que las dimensiones de la espuma coincidan exactamente con el interior de la estructura de la cuna para evitar huecos.
• Revestimiento: Cubre la espuma con una funda lavable y transpirable, preferiblemente con un núcleo orgánico de soja y derivados vegetales especial para la prevención de alergias y problemas de la piel.

Ahora que ya sabes cómo hacer una cuna de colecho casera con espuma a medida, no hay excusas para no empezar. Es práctico, económico y lleno de amor para tu bebé. Solicita tu espuma a medida en nuestra web y comienza tu proyecto.

4. Ensamblaje y Fijación

Coloca la espuma cubierta dentro de la estructura. Fija la cuna con los frontales usando las herramientas proporcionadas. Muchas cunas colecho disponen de un sistema de regulación de altura de la base donde va el colchón para igualarlo a la altura del colchón de la cama del adulto. De esta manera quedan a la par y, prescindiendo de uno de los laterales, ambos estarán conectados sin ninguna barrera física que separe a bebé y padre o madre.

Para la fijación a la cama de matrimonio, las cunas colecho suelen incluir unos enganches para asegurar el acople a la cama de adulto. Puedes instalar el tablex de unión del kit colecho para cubrir el espacio del lateral que se quita al hacer colecho. Las cintas servirán para tensar el kit colecho; este paso es el más importante. Es fundamental que el colecho esté instalado en buen estado, y que el colchón del bebé ha de estar más bajito que el colchón de la cama de matrimonio para mayor seguridad.

5. Verificación y Finalización

Prueba la estabilidad moviendo ligeramente la estructura. Verifica que la cuna no se mueva al aplicar presión. Es una de las fallas más habituales el no tensar del todo antes de terminar, lo que puede torcer la estructura. Aseguráte de seguir las instrucciones al pie de la letra y hacer controles regulares para la seguridad. ¡Listo! La cuna está en uso.

¿Qué es el Colecho y Por Qué Practicarlo?

Practicar colecho, desde el punto de vista de la crianza con apego, significa compartir el tiempo de sueño con tu hijo durante la noche y, si bien existen diferentes formas de hacerlo, lo más seguro es por medio de una cuna especialmente diseñada para ello: la cuna colecho o sidecar. De esta forma el adulto y el bebé disponen de su espacio independiente y al mismo tiempo están tan próximos que es posible tocarse con solo estirar ligeramente los brazos.

Orígenes y Prevalencia del Colecho

El colecho es algo habitual en muchos países del mundo, como en la India, donde el 93% de los niños duerme junto a sus padres. Es una práctica ancestral y, aunque en algunas zonas del mundo se ha obligado a que los bebés durmieran solos desde muy pequeños en habitaciones aparte, especialmente en algunos países occidentales, en los últimos años esta tendencia se ha empezado a revertir y son cada vez más los padres y madres que optan por dormir cerquita de sus peques.

En los países occidentales, la práctica del colecho es más reciente. Se empezó a introducir hace unos años, sobre todo desde que el pediatra americano William Sears promoviera la llamada “crianza con apego”. Esta corriente defiende que un lazo emocional estrecho con los padres durante la infancia favorece que los niños desarrollen una personalidad segura e independiente, así como un buen comportamiento y unas relaciones sociales sanas. El caso es que el colecho está cada vez más extendido en Occidente. Por ejemplo, en Alemania, España e Italia, en torno al 20% de los lactantes comparte habitación con sus progenitores.

En general, los pediatras partidarios del colecho recomiendan mantenerlo hasta los 3 años, aunque hay psicólogos que aconsejan alargarlo hasta los 5 años. Después, el niño o la niña se deberá ir adaptando progresivamente a dormir a solas en su habitación. Ante la pregunta “hasta cuándo se suele colechar”, nuestra respuesta es siempre la misma: dependerá de vosotros y de vuestro bebé.

Beneficios del Colecho para el Bebé y los Padres

Son numerosos los beneficios del colecho, ya no sólo para el niño, sino también para los padres. La razón más habitual por la que practicar colecho es por la comodidad que supone tenerlo tan próximo y que no sea necesario levantarse de la cama cada vez que el bebé se despierta de noche, y sobre todo en el caso de las mamás que dan el pecho, ya que un niño suele demandar comer cada muy pocas horas también durante la noche.

Principalmente, el colecho mejora el sueño de toda la familia, ya que un bebé desde recién nacido se despierta numerosas veces durante la noche para comer y, en ocasiones, sencillamente porque necesita sentirse protegido y conectado a su madre, tal como se encontraba en el vientre materno. Despertarse tantas veces puede hacer que el descanso de sus padres se deteriore y el colecho evita que muchos de esos despertares del bebé tengan que atenderse levantándose y yendo a otra habitación, porque durmiendo cerquita del niño será fácil consolarlo o darle de comer sin apenas moverse de la cama. Recuperar el sueño después es mucho más rápido y por tanto todos dormirán más y mejor.

El sueño de padres e hijos se acaba sincronizando con el paso del tiempo ya que el bebé “aprende” a dormir por imitación, escuchando la respiración del adulto, evitándose además posibles apneas de sueño. También los llantos nocturnos serán menores porque el bebé enseguida puede encontrar consuelo al tener a sus padres tan cerca y no sólo eso, si no que la temperatura de su cuerpo será más estable al estar en contacto con el adulto, por termorregulación.

Otro de los principales beneficios del colecho es que se reduce el riesgo de que el peque padezca SMSL o Síndrome de Muerte Súbita del Lactante. Este síndrome supone la muerte repentina del bebé menor de un año sin una causa aparente. Dormir cerca del bebé pone a los padres, y más aún a la madre, en un cierto estado de alerta incluso durmiendo, gracias al cual es mucho más fácil detectar que algo no va bien con su hijo. Además, la cercanía con la madre estimula la lactancia.

La proximidad a tu bebé regula mejor su temperatura, sus niveles hormonales, estabiliza su ritmo cardíaco, su respiración y refuerza tu vínculo afectivo con el bebé.

NOTA: Para evitar otros riesgos, es importante llevar a cabo una serie de precauciones a la hora de dormir con el bebé, como evitar el alcohol y las drogas y evitar las pastillas para dormir para que el sueño no sea excesivamente profundo y se pierda el estado de alerta antes mencionado.

Asimismo, es más fácil que un bebé que se alimenta mediante leche materna termine lactando más cuando tiene a su madre cerca. Ella es su fuente de alimento y gracias a practicar colecho puede proporcionarle comida tantas veces como quiera también durante la noche sin el mayor esfuerzo, de forma más natural, rápida y sin desvelos.

Formas de Practicar Colecho: Cama Compartida vs. Cuna Colecho

El colecho lo puedes practicar de dos formas principalmente:

Compartir la Misma Cama

Esta variante tiene la ventaja de la sensación de protección y de calor que les proporciona a los niños el contacto físico con los padres. Pero también hay que tener en cuenta los riesgos que implica que un bebé, con su pequeño tamaño, duerma en el mismo colchón que un adulto. Si no se toman las debidas precauciones, puede producirse la asfixia, el aplastamiento accidental o una caída.

Uso de una Cuna Colecho (Cuna Sidecar)

Esta forma permite que el bebé sienta tu cercanía y que tú puedas acceder directamente a él, pero sin el peligro que hemos mencionado anteriormente. En este sentido, cabe mencionar que, según la Asociación Española de Pediatría (AEP), la forma más segura de dormir para los bebés menores de seis meses es “en su cuna, boca arriba, cerca de la cama de sus padres”, ya que así se reduce el riesgo del Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL) en más del 50%".

Las cunas colecho, también llamadas “cunas sidecar”, están especialmente diseñadas para que se puedan adosar a la cama de los padres, de manera que ambos colchones queden aproximadamente a la misma altura. Suelen incluir unos enganches para asegurar el acople a la cama de adulto y, en muchos casos, son convertibles en cama infantil, para que los niños las puedan seguir usando una vez finalizado el periodo de colecho.

Razones Adicionales para Usar una Cuna Colecho

Aquí te detallamos 6 razones por las que necesitas una cuna colecho, las cuales contribuyen tanto al bienestar del bebé como a la tranquilidad de los padres:

1. Evitarás caídas y/o ahogos del bebé: Como hemos comentado antes, practicar colecho con un espacio reservado para el bebé, en vez de hacerlo en la cama de matrimonio, evitará que tu bebé se caiga o que sufra un ahogo, ya que dormirá en su propio colchón.
2. Calmarás inmediatamente a tu bebé: Muchas veces el bebé simplemente necesita comprobar que no está solo y con una simple caricia conseguirás evitar su llanto. Si tienes al bebé cerquita, tendrás muy fácil tocarlo rápidamente.
3. Lactancia materna a la carta: Podrás alimentar a tu bebé más fácilmente, ya que tendrá tu pecho más cerca y será más cómodo para ti adoptar ciertas posiciones para amamantar , así como aliviar el llanto del bebé de manera instantánea.
4. Dormiréis mejor: Pese a que dormir cuando el bebé es pequeño es algo difícil, cuando el bebé reclame tu atención podrás calmarlo rápidamente, lo que redundará en una mejor calidad del sueño de mamá y papá.
5. Estímulo para el desarrollo del bebé: Al dormir junto a los padres y aumentar la frecuencia de la lactancia, cambia el ritmo del sueño del bebé. Esto es beneficioso, porque se reduce la fase profunda del sueño del lactante, en la cual se da un mayor riesgo de SMSL. En cambio, en la fase ligera del sueño, que suele coincidir con el amamantamiento, es cuando se produce el desarrollo neuronal del bebé.
6. Motivos fisiológicos y emocionales: La proximidad a tu bebé regula mejor su temperatura, sus niveles hormonales, estabiliza su ritmo cardíaco, su respiración y refuerza tu vínculo afectivo con el bebé.

Preguntas Frecuentes sobre Cunas de Colecho

Veamos cuáles son las dudas más frecuentes que suelen plantearnos en relación al colecho:

¿Qué necesitas para practicar colecho?

• Cuna colecho: Necesitarás una cuna que esté preparada para ser usada como colecho.
• Kit colecho: El kit colecho Cool-Dreams, por ejemplo, sirve para fijar la cuna colecho a la cama de matrimonio.

¿Cuánto dura una cuna de colecho?

El colecho puede practicarse tres años como mínimo. Por tanto, en principio, la cuna de colecho tendrá una duración de tres años, aunque hay expertos que recomiendan ampliar el colecho hasta que el/la niño/a cumpla los cinco. Asimismo, hay que tener en cuenta que el colecho no se suele abandonar de golpe, sino que es un proceso paulatino hasta que el/la pequeño/a se acostumbra a dormir en su propia habitación.

También puede darse la circunstancia de que, justo cuando se ponga fin al colecho, llegue un hermanito o una hermanita, con lo que se utilizará la cuna de colecho unos cuantos años más. Es decir, la duración de la cuna de colecho es relativa, sobre todo si se trata de un modelo convertible en cama. En este caso, la duración será aún mayor.

¿Qué es una cuna de colecho?

Una cuna de colecho es un tipo de cuna diseñada para adherirse a la cama de los padres, de forma que el bebé duerma junto a estos, pero usando su propio colchón. El diseño es como el de una minicuna, con la diferencia de que uno de sus lados se puede deslizar hacia abajo para acoplar la cuna a la cama de matrimonio. Al quedar ese lado abierto hacia el colchón de los padres, estos pueden atender fácilmente al bebé sin tener que levantarse. Esto es especialmente útil para practicar la lactancia durante la noche.

¿Qué es mejor: moisés o colecho?

Tanto la cuna de colecho como el moisés son de tamaño reducido, lo que hace que ambos compartan dos ventajas importantes. La primera es que caben perfectamente en una habitación de matrimonio convencional; y la segunda, que en ambos casos, el bebé duerme recogido y confortable. ¿Cuáles son entonces las diferencias fundamentales que te ayudarán a decidirte por una u otra opción?

Moisés

• No suele tener forma rectangular, sino ovalada.
• Es ligero y se puede transportar de un lado a otro.
• Solo se puede usar durante los tres o cuatro primeros meses del bebé.
• Es poco estable.
• Una vez se deja de usar, el capazo no se puede plegar para guardarlo.

Cuna de Colecho

• Es más grande que el moisés.
• Se puede usar hasta los tres años aproximadamente. Incluso si hablamos de una minicuna de colecho - también transportable como el moisés -, su uso se alarga algo más en el tiempo.
• Es más estable.
• Está especialmente concebida para practicar el colecho, al contar con un mecanismo que deja abierto el lado que queda pegado a la cama de los padres.
• Una vez se deja de usar, se puede plegar y almacenar fácilmente.

¿Cómo se fija la cuna colecho a la cama de matrimonio?

A continuación podrás ver de manera general, los pasos a seguir para unir la cuna colecho junto al lado de la cama de mamá:

1. Elige la altura óptima junto a tu cama: Elige la altura que junto al colchón vaya a dejar la cuna lo más igualada posible.
2. Instala el tablex de unión del kit colecho: Para cubrir el espacio del lateral que se quita al hacer colecho, se debe instalar el tablex de colecho.
3. Pasar cintas por debajo del colchón: Las cintas servirán para tensar el kit colecho.
4. Tensar las cintas del kit colecho: Este paso es el más importante.

Compatibilidad y Ajustes de Altura

Piensa que es algo normal si es tu caso y que por mayor seguridad se recomienda siempre que el colchón del bebé esté por debajo del colchón de tu cama para que el bebé no se pueda salir de la cuna. Nuestras cunas tienen diferentes alturas de somier y esto te facilitará que la instalación en tu cama sea lo más ajustada posible. Las diferentes alturas de somier sirven para que ajustes la cuna según tus necesidades y las de tu bebé.

“Bien todo esto está muy bien, pero sigo sin tener claro a qué altura tengo que poner el somier”. Antes que nada, debes saber que:

• Cuando el colecho esté instalado, por seguridad, el colchón del bebé ha de estar más bajito que el colchón de la cama de matrimonio.
• En los primeros meses de vida, siempre debes tener al bebé supervisado y no deberías dejarlo sólo en la cuna colecho (ni siquiera en una cuna cerrada).
• Las dos posiciones de colecho más altas solamente se utilizan para practicar colecho. Por tanto, estas dos posiciones no podrán ser utilizadas con la configuración de cuna cerrada.

Movilidad de la Cuna Colecho

Muchas familias tantean la posibilidad de mover la cuna colecho desde la habitación a la cama día tras día, cosa que pese a que es posible, merece unas consideraciones:

• ¿La puerta de la habitación es lo suficientemente ancha para hacer esto? El ancho del cabezal suele oscilar entre 64cm y 66cm, a lo que hay que sumar unos 4cm del kit colecho.
• Las cunas colecho están diseñadas para ofrecer una seguridad máxima y es esa la razón por la cual no se debería estar montando y desmontando diariamente la cuna, pese a todo es algo factible.

Cuna Colecho, Minicuna Colecho o Cuna Colecho Convertible en Cama

Esta es una duda recurrente que tienen muchas las futuras mamás. Así pues, es algo que deberías considerar antes de decidir tus necesidades:

1. Las cunas colecho tienen un tiempo de vida de 3 años a 5 años (en el caso de las cunas 3×1 convertibles en cama), frente al tiempo de vida de 6 meses de las minicunas colecho. La clave está es que el colecho se suele practicar hasta 2 o 3 años (en Japón lo practican hasta los 7 años).
2. Dado que las cunas de colecho duran más, tienen mayor robustez y elementos de seguridad incluidos en su conjunto y eso es algo que las futuras mamás suelen buscar muchísimo.
3. Empezar a hacer colecho con una minicuna colecho es una opción, pero dado que deberás hacer un desembolso inicialmente de un producto que te durará 6 meses, en el caso que quieras seguir practicando colecho, tendrás que comprar una cuna colecho, cosa que podrías haber hecho desde el principio y ahorrarte una buena cantidad de dinero.
4. ¿Dónde entra la minicuna en juego? La configuración recomendada suele ser tener una cuna colecho en la habitación y una minicuna en el salón (no es necesario que sea colecho), pero esto sin duda alguna es algo que dependerá de cada mamá y cada papá.
5. Hace poco se han añadido al catálogo las minicunas colecho XL, las cuales son más alargadas que las minicuna colecho y que permiten practicar el colecho hasta el año de vida, que coincide con el tiempo en que algunas familias deciden finalizar el colecho.

La Importancia de la Elección del Colchón

En Experiencia Bebé trabajamos con marcas como Trébol Sleep Care comprometidas con la prevención y corrección de la plagiocefalia, diseñando colchones que reducen la presión; y comprometidas con la reducción de los factores exógenos asociados al Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), como la disipación del dióxido de carbono, la regulación de la temperatura o una firmeza óptima.

Trébol Sleep Care ha creado un colchón especialmente diseñado para la práctica del colecho y convertible en colchón antivuelco: su modelo S2 colecho, disponible en tamaño minicuna de 57×117 cm, y para cunas de 60×120 y 70×140 cm; espuma de alta resiliencia con un núcleo orgánico de soja y derivados vegetales especial para la prevención de alergias y problemas de la piel; lavable y con una óptima transpirabilidad.

Pero lo que hace especial a este modelo de colchón son sus dos etapas de uso. Por un lado, las bandas o refuerzos laterales pueden modificarse para adaptar el colchón a una primera etapa de colecho, uniendo dichas bandas en un mismo lado.

Nuestra Experiencia con el Colecho

Con el post de hoy, inauguramos nueva temática en el blog: Maternidad. Antes de nacer mi peque, su padre y yo nos pasamos algún que otro rato preparando su habitación, lo típico: pintar, poner un friso de color blanco, poner unas cortinas infantiles, montar la cuna... Y al final, os puedo decir que quedó muy bonita, tanto tanto, que mi bebé ha decidido no estrenarla. Por tanto, tengo que reconocer que en nuestro caso, el colecho llegó a nuestras vidas silenciosamente y sin avisar, ya que para nada es lo que yo tenía en mente.

Y en ese momento, el muy listo, decidió que para qué dormir solo si entre sus padres se está mejor, y cada vez que intentábamos ponerle en su cuna, gritaba como un cochino acorralado. La solución para poder dormir juntos pero no revueltos fue la cuna colecho. Se empieza desmontando el lateral, aunque no lo parezca, la cuna se sostiene, ya que el somier es la pieza clave para mantener todo unido. Ahí hubiera podido acabar la cosa si la altura de la cuna fuera la misma que la de la cama. El padre me dice, bueno pues hacemos unos taladritos y yo digo noooooo!!!!!!! Porque ya sabéis, no hay hombre que haga el agujero donde tiene que ser a la primera. Y yo quiero una cuna, no un colador.

Cuatro botes con restos de pintura, como veis, en esta casa no nos gustan las obras.... Qué bien, todos del mismo tamaño. Y estaréis pensando, pues si no quiero hacer un agujerito, menos querré pintar la cuna, ¿no? Por último pusimos el colchón y encajamos la cuna entre la pared y la cama. ¿Qué os parece?

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