La alimentación con biberón es una oportunidad maravillosa para fortalecer el vínculo afectivo y asegurar la nutrición adecuada de tu bebé. Aunque es un proceso natural, no siempre es fácil, especialmente con bebés muy comilones y voraces. Este artículo ofrece información esencial para dar el biberón de la mejor forma, asegurando la seguridad y el bienestar de tu pequeño.
Comprendiendo la alimentación pausada con biberón
La alimentación pausada con biberón es un método diseñado para ralentizar las tomas y simular más la lactancia materna, donde los bebés autorregulan fácilmente cuánto comen. Algunos bebés que se han acostumbrado al biberón pueden frustrarse al tomar el pecho, ya que el flujo de leche es más lento. En contraste con el biberón, donde la leche fluye de manera constante e inmediata, en el pecho, la mayor parte de la leche sale cuando el reflejo de bajada ocurre después de 30 a 60 segundos de succión.
La lactancia materna es el alimento ideal para un bebé, pero hay mujeres que deciden no dar el pecho o no pueden amamantar a sus hijos por razones de salud. Es importante entender que, aunque los bebés no se confunden con los diferentes métodos de alimentación, pueden llegar a preferir el biberón debido a las diferentes técnicas que emplean para extraer la leche.
El método Kassing para la autorregulación
La técnica indicada para dar el biberón y conseguir que el bebé se autorregule recibe el nombre de método Kassing. Con este método, el bebé estará sentado lo más vertical posible y el biberón lo más horizontal posible, con solo la punta de la tetina llena. Antes de darle el biberón, debes estimular con la tetina el labio del bebé para que abra la boca antes de introducirla. De esta manera, el bebé podrá comer poco a poco, irá recibiendo en su cerebro la sensación de saciedad y podrá decidir cuándo dejar de comer.
Si la toma se hace muy rápido, el bebé no se da cuenta de que está saciado y se sobrealimenta, lo que aumenta el riesgo de obesidad y puede provocar una distensión abdominal rápida que le cause dolor.
Preparación segura del biberón
Es muy importante que antes de preparar el biberón laves muy bien tus manos y los utensilios que vayas a utilizar. Para preparar un biberón, necesitas agua potable que puede ser del grifo o embotellada sin aditivos.
Proporciones y esterilización
- Por cada 30 ml de agua, debes añadir un cacito raso de polvos de leche de fórmula. Es crucial respetar siempre esta proporción.
- La leche de fórmula no es estéril y puede estar contaminada por bacterias. Por eso, la Organización Mundial de la Salud (OMS) y la CDC aconsejan hervir el agua, y posteriormente esperar entre 5 y 30 minutos o comprobar que baja a 70°C antes de echar los polvos. De este modo, la leche se esteriliza, matando todas las bacterias.
- Tras dejar enfriar el agua, echa los polvos y agita suavemente. Una vez bien mezclada, enfríala hasta que pueda ser consumida por el bebé.
Leche de fórmula líquida
Además de leches en polvo, existen en el mercado leches ya preparadas en forma líquida. Son más caras, pero facilitan mucho la preparación, son estériles y, por tanto, más seguras y recomendadas en prematuros, bebés inmunodeprimidos o enfermos.
Conservación del biberón
- Lo ideal es preparar el biberón poco antes de que el bebé lo tome.
- Si tras preparar y calentar la leche el bebé no ha querido tomarla, puedes dejar ese biberón a temperatura ambiente un máximo de 2 horas.
- Si la leche ha estado en contacto con la boca del bebé, debes desecharla.
- Las leches líquidas esterilizadas, una vez abiertas, deben conservarse en su envase original, en frío entre 0 y 2 °C, y consumirse en un plazo máximo de 48 horas.
Técnicas y posturas correctas para dar el biberón
Para dar el biberón correctamente y que tu bebé tome lo que realmente necesita, es importante que esté sentado lo más vertical posible. Clásicamente, se ha visto a niños tumbados durante las tomas, pero al tumbar al bebé, la leche sale más rápido y el niño no puede gestionar la cantidad que toma.
Consejos para una toma adecuada
- Ajustar la posición: Siéntate en un sillón cómodo y protege tu espalda. Sostén a tu bebé en una posición semiincorporada, asegurándote de que sus extremidades estén relajadas, su cabeza bien sostenida y que no tenga que girar la cabeza para beber. Puedes alternar los lados para estimular su desarrollo.
- Posición del biberón: Sostén el biberón ligeramente en horizontal, asegurándote de que la tetina esté siempre llena de leche, pero dejando que el bebé regule el flujo por sí mismo. Si se sostiene el biberón en vertical, la leche fluirá sola y demasiado rápido.
- Adaptar el flujo: Es importante que la velocidad del flujo sea adecuada para que tu bebé tenga un tiempo de succión suficiente (entre 15 y 20 minutos por biberón), lo que le aporta una sensación de saciedad y un confort digestivo óptimo. Puedes contar entre 15 y 20 minutos en total por biberón.
- Pausas para eructar: Ofrece pausas regulares a tu hijo para que pueda eructar si es necesario y así expulsar el aire que ha tragado. Colócalo en posición vertical contra tu hombro o sentado frente a ti y dale suaves palmaditas en la espalda.
- Estimular la apertura de la boca: Toca los labios del bebé con la tetina del biberón para que abra la boca antes de introducirla.
Es recomendable dar el biberón siempre en brazos, ya que las miradas y el contacto son importantes para alimentar el vínculo entre vosotros.
Posturas populares para dar el biberón
- Posición de cuna: Coloca al bebé en el hueco de tu brazo y sujétale la cabeza mientras inclinas su cuerpo ligeramente hacia atrás. Asegúrate de que la barbilla del recién nacido no se incline hacia el pecho.
- Sentado: Mantén a tu bebé sentado sobre tu regazo con la espalda apoyada en tu pecho. Esta posición es ideal si tu bebé tiene síntomas de reflujo.
- Piernas flexionadas: Coloca a tu bebé en tu regazo, mirando hacia ti y con los pies apoyados en tu vientre, disfrutando de un rato de intimidad.
Elección del biberón y la tetina
Elegir el biberón y la tetina adecuados es crucial para una alimentación eficaz y segura.
Tipos de biberones
- Vidrio: Pesado, natural, reciclable, ofrece excelente estabilidad térmica. Existen versiones reforzadas o protegidas con fundas de silicona para evitar roturas.
- Plástico: Ligero y práctico, aunque se desgasta más rápido. Desde 2010, todos los modelos vendidos en Europa están libres de Bisfenol A.
- Silicona: Más reciente y caro, destaca por su flexibilidad y resistencia.
Capacidad y forma
La capacidad del biberón evoluciona con el niño. Los pequeños de 150 ml son para las primeras mediciones, y los formatos más grandes de 250 ml responden a las necesidades crecientes. La forma también influye en la comodidad de uso, eligiéndose según el agarre y la facilidad de limpieza.
La tetina
La tetina merece una atención especial. La silicona, duradera y transparente, es adecuada para la mayoría de los bebés. El caucho, más flexible, ayuda a aquellos con una succión más frágil. Existen formas planas, suaves o válvulas anticólicos. Sea cual sea la tetina elegida, debe ser compatible con el biberón y reemplazarse con regularidad. A menudo, es el propio bebé quien decide el biberón y la tetina que le convienen.
Prevención de arcadas y atragantamientos
Las arcadas del bebé durante la toma son más frecuentes y normales de lo que la mayoría de los padres piensan. Se trata de un mecanismo natural de protección que ayuda a evitar que el bebé se atragante y forma parte de su proceso de desarrollo. A diferencia de los adultos, los recién nacidos tienen un reflejo de náuseas más sensible y situado más adelante en la boca.
Causas de las arcadas
- Flujo de leche demasiado rápido: Cuando el flujo de la tetina del biberón es demasiado rápido, es difícil para el bebé controlar todo el líquido, lo que desencadena su reflejo de arcada.
- Desarrollo del bebé: Los bebés aún están aprendiendo a controlar los movimientos de su boca y su sistema nervioso está desarrollando las complejas habilidades necesarias para alimentarse sin problemas.
- Reflejo de bajada de la leche hiperactiva: Si la bajada de leche es brusca, el rápido flujo puede hacer que el bebé se atragante o tenga arcadas.
- Inclinación excesiva del biberón: Inclinar el biberón muy arriba puede inundar de leche la boca del bebé.
Diferencia entre arcada y atragantamiento
- Arcada: Es un reflejo de protección que se produce cuando algo toca inesperadamente la parte posterior de la garganta. Escucharás toses, balbuceos o ruidos. Es normal y el bebé intenta liberar las vías respiratorias.
- Atragantamiento: Es mucho más peligroso. Se produce cuando las vías respiratorias se bloquean por completo, impidiendo la respiración. A diferencia de las arcadas, el atragantamiento suele ser silencioso y es una emergencia médica que requiere acción inmediata.
Cómo reaccionar ante una arcada
Lo más importante es mantener la calma. Sienta al bebé en posición vertical, apoyándole bien la cabeza y el cuello. Dale palmaditas suaves en la espalda para ayudar a despejar las vías respiratorias, esto le permitirá aliviar las arcadas por sí solo.
Medidas para evitar arcadas y atragantamientos
- Elige tetinas de flujo más lento que se adapten a la etapa de desarrollo de tu bebé.
- Sujeta el biberón ligeramente inclinado para controlar el flujo de leche.
- Presta atención a la postura del bebé al comer, manteniéndolo en posición vertical.
- Minimiza las distracciones para que coma concentrado y seguro.
- Hazle eructar con regularidad para evitar las arcadas causadas por las burbujas de aire.
- Vigila las comidas, mantén los objetos pequeños fuera de su alcance y evita los alimentos peligrosos.
- Es esencial que todos los padres y niñeros aprendan RCP infantil y primeros auxilios en caso de atragantamiento.
Cuándo consultar al pediatra
Si las arcadas son frecuentes, van acompañadas de angustia constante, implican dificultad para respirar o cambios en el color de la piel, consulta a tu pediatra. También si los episodios de atragantamiento son frecuentes o graves, ya que podría evaluar problemas secundarios como reflujo, alergias o problemas anatómicos.
Primeros auxilios para tu bebé
Errores comunes en la alimentación con biberón
Para asegurar una alimentación segura y efectiva, es importante evitar algunas prácticas comunes que pueden ser perjudiciales para el bebé.
- Agrandar el orificio de una tetina: Un orificio demasiado grande puede causar asfixia, que el bebé trague demasiado aire (provocando cólicos) y los bordes pueden ser peligrosos. Es mejor elegir una tetina apropiada para la edad del bebé.
- No guardar las tetinas: Se deben cambiar las tetinas cuando el bebé supera la edad recomendada para ella, o cuando parezca gastada, agrietada o mordida, para evitar que el bebé se atragante con un pedazo roto o la acumulación de bacterias.
- Fórmula inapropiada para la edad: La leche de fórmula infantil debe ser la adecuada para la edad del bebé, siguiendo las indicaciones del envase.
- Proporciones incorrectas: Al preparar la leche, se deben cumplir estrictamente los pasos del envase. No hacerla demasiado espesa o demasiado líquida, ya que dosis incorrectas pueden ser una carga para el tracto digestivo o los riñones del bebé.
- Agua del grifo sin tratar: No debes usar agua del grifo directamente para preparar leche de fórmula. Debe hervirse y enfriarse o usar agua mineral embotellada de baja mineralización.
- Prepararla para más tarde: La preparación de la leche de fórmula debe realizarse justo antes de la toma, ya que pierde su valor nutricional si se guarda.
- Accesorios mal lavados: Un biberón o una tetina sucias pueden causar dolencias gástricas y candidiasis bucal. Los accesorios deben lavarse y esterilizarse hasta que el bebé tenga 6 meses.
- Meter la tetina en la boca antes de usar: Lamer la tetina para comprobar la temperatura puede introducir bacterias y microorganismos peligrosos para el bebé.
- Dejar lo que sobra en una toma "para después": La leche sobrante, una vez en contacto con la boca del bebé, ya no tiene el valor nutricional apropiado y las bacterias se multiplican, siendo peligrosa para el delicado organismo del bebé.
- Quedarse dormido con el biberón: No se recomienda el uso del biberón para calmar al bebé o que se quede dormido con leche de fórmula en la boca, ya que puede ser perjudicial para sus futuros dientes y crear un hábito difícil de romper.
- Sobrealimentación: A diferencia de la lactancia materna, con la leche de fórmula debes dar las dosis recomendadas para cada edad determinada.
- Calmar las emociones con el biberón: Acercarse con un biberón cada vez que el bebé llora puede llevar a la sobrealimentación y aumentar el riesgo de atragantamiento. El bebé puede llorar por diversas razones, no solo por hambre. Trata de calmarlo antes de ofrecer el biberón.
Fomento del vínculo afectivo durante la alimentación
La alimentación con biberón es también una experiencia muy valiosa para fortalecer los lazos afectivos. Es recomendable dar el biberón siempre en brazos, ya que el contacto visual y físico nutre el vínculo entre tú y tu bebé.
El vínculo con tu bebé comienza tras el nacimiento con las primeras miradas y el contacto. Es recomendable realizar el piel con piel, incluso si no vas a amamantar. El papá también puede dar alguna toma y participar en el resto de los cuidados, lo que ayudará al bebé a conocerlo e identificarlo como otra figura de apego.
Los papás deben aprovechar momentos de descanso o autocuidado de la madre para coger al bebé y ponerlo en contacto piel con piel, reforzando así su propio vínculo.