La lactancia materna es un proceso natural y crucial por el que los bebés reciben durante sus primeros meses de vida el alimento que requieren para desarrollarse plenamente. En Babysalus, creemos que estar bien informada es fundamental para proporcionar a tu pequeño todo lo que necesita para crecer.
Si bien la lactancia materna es de vital importancia, sabemos que cada periodo de lactancia es diferente, desde la composición de la leche hasta las necesidades y preferencias del niño. Además, pueden presentarse circunstancias personales o ambientales que dificulten adaptarse plenamente a ella.
El Rol de una Salus en el Postparto
Muchos padres contratan ayuda para el cuidado de sus bebés recién nacidos, especialmente durante el horario nocturno, para poder descansar. Estas profesionales se conocen como salus y es común preguntarse qué es una salus y qué servicios ofrece.
¿Qué es una Salus y por qué ha ganado auge?
Según explican desde Mysalus, SALUS es un título otorgado por la escuela de enfermería Salus Infirmorum que capacita para trabajar con el recién nacido. Aunque no todas las salus son enfermeras o auxiliares, la función principal de una salus es ayudar a la madre con el bebé en el propio hogar familiar, especialmente durante las primeras semanas tras haber dado a luz.
Esta figura ha alcanzado tanto auge en los últimos años porque, como señalan desde Mysalus, "la protagonista principal es la mamá. Si la madre está bien, el bebé estará bien". Un apoyo emocional y físico, junto con unas horas de descanso, son fundamentales para una buena recuperación tras el parto.
Salus vs. Niñera: Diferencias Clave
Por todo ello, no es lo mismo una salus que una niñera, aunque por el tipo de funciones que ambas realizan, haya quien pueda llegar a confundirlas. Las salus suelen tener una formación específica en el cuidado del recién nacido y el apoyo a la madre en el postparto.
Servicios de Babysalus: Apoyo Integral a la Madre y el Bebé
En Babysalus, la mayoría de nuestros servicios se llevan a cabo en horario nocturno, generalmente de 22:00 a 8:00, aunque adaptamos flexiblemente nuestra actividad según tus necesidades a un horario diurno, por unas horas, varias semanas o para servicios específicos.
Nuestras enfermeras salus se hacen cargo de forma integral de todas las rutinas y necesidades del bebé: tomas, cambio de pañales, llevarlos a dormir, vigilar su sueño, responder inmediatamente a sus despertares, vestirlos, cortarles las uñas y el cuidado de la ligadura del ombligo, entre otros. Dentro de los servicios generales, los más demandados tienen que ver con la nutrición y el sueño.
Ofrecemos un servicio pensado para acompañar a la mamá durante algunas horas, convenientemente en la tarde-noche, que suelen ser las horas más complicadas y durante los primeros días (pueden ser los 5 primeros días, 15 días o hasta un mes, siempre dependiendo de las necesidades de cada mamá). La función de una enfermera salus es ayudar y enseñar a la mamá y/o papá acerca de los cuidados del recién nacido. Así, una salus acompaña a bañar al bebé, enseña cómo hacer los masajes en la barriguita, cambiar el pañal o hasta escoger la ropa adecuada según la temperatura ambiente y exterior.
Compaginar la Lactancia Materna con el Servicio Salus Nocturno
Muchas de nuestras mamás nos preguntan cómo se puede compaginar el servicio salus nocturno con la lactancia materna. Nosotras, como profesionales, no solamente acompañamos al bebé en sus horas de sueño, también intentamos que las mamás tengan un descanso saludable y algo más largo, ofreciendo un apoyo importante cuando se decide dar lactancia materna.
Metodologías de Apoyo a la Lactancia
Hay varias formas de trabajar en estas situaciones:
- Asistencia Directa: Nos quedamos en una habitación adaptada para la salus y el bebé. Cuando este demande, avisamos a la mamá, le acercamos a su pequeño y, una vez haya mamado, nosotras nos encargamos de retirar los gases (si fuese necesario), el cambio de pañal y volver a dormirlo.
- Descanso Prolongado de la Madre: Proponemos a las mamás que se saquen leche durante el día para acumular una toma, que nosotras nos encargaremos de dársela al peque ya sea con biberón, meñique-jeringuilla o vasito. De esta forma, la mamá podrá descansar entre 5 o 6 horas consecutivas. Solemos ofrecer esta toma sobre las dos o las tres de la mañana; la última toma en la noche es mejor que la realice la madre, antes de irse a descansar.
Este servicio está pensado para que una enfermera profesional se ocupe de todas las necesidades del recién nacido y bebé en las horas nocturnas para que la mamá pueda descansar durante varias horas. Puede contratarse tanto para un período de tiempo inicial como por varios meses. Es ideal para mamás que deben incorporarse a su vida laboral de forma temprana o para aquellas que tienen una recuperación más difícil tras el parto, donde el sueño y descanso real durante la noche son fundamentales. Así, la salus llega a casa en torno a las 19 horas, se encarga del baño del bebé, los masajes y el cambio de rutina hacia la noche, todo esto en compañía de la mamá, y a partir de aquí el bebé queda a su cargo para que la mamá encuentre espacio para su descanso y recuperación.
Preguntas Frecuentes sobre Lactancia y Descanso Nocturno
- ¿Este intervalo de tiempo no me producirá mastitis? No suele ocurrir si tienes una producción normal. Se notarán los primeros días los pechos más cargados, pero a medida que avanzamos en el tiempo, esta sensación desaparecerá.
- ¿Me quedo sin leche al no lactar en ese descanso? Para nada. La producción de leche es a demanda. Si el bebé sigue lactando en sus otras tomas, siempre podrás seguir con la lactancia materna sin problemas.
- ¿Se quedará saciado nuestro bebé con esta toma? Sí, ya que adaptamos la cantidad a ofrecer al tiempo y peso del bebé.
Además, nosotras, como Salus, también ayudamos a mejorar la lactancia si así fuese necesario.
La Importancia y Etapas de la Lactancia Materna
La leche materna es un superalimento para los recién nacidos y lactantes, crucial para su desarrollo. Si estás decidida a dar de mamar a tu bebé, debes saber que cada periodo de lactancia es diferente.
Beneficios de la Lactancia Materna
La lactancia materna no solo beneficia al bebé, sino que también reporta muchos beneficios a la madre. Además, supone un ahorro de tiempo y dinero.
Etapas del Periodo de Lactancia
- Días 1 a 5: Durante este primer periodo de lactancia, la cantidad de leche que segrega la madre será la justa para que el niño se alimente correctamente. No debes asociar el primer periodo de la lactancia con una escasa secreción de leche.
- A partir de los seis meses: Como el bebé no crece a un ritmo tan rápido, la leche materna va perdiendo progresivamente sus propiedades. Es por ello que, al llegar este momento, muchas madres comienzan a hacer el cambio a la leche artificial.
Desafíos Comunes en la Lactancia Materna
Durante la lactancia materna, pueden aparecer algunos problemas. Identificar la causa y saber cómo actuar es clave para superarlos.
Rechazo al Pecho
El rechazo al pecho puede ser una experiencia desconcertante y emocionalmente desafiante para muchas madres lactantes. Se refiere a cuando un bebé, que previamente se alimentaba del pecho sin dificultad, comienza a rechazarlo: llora, se arquea, gira la cabeza o simplemente se niega a mamar. Ya sea que ocurra de forma repentina o progresiva, suele generar sentimientos de frustración, culpa e incluso fracaso. Identificar la causa es el primer paso para encontrar una solución.
Las causas por las que un bebé puede rechazar el pecho son muchas y muy variadas. Aunque es fácil sentirse angustiada, tu serenidad es clave. Ofrecer el pecho de forma insistente o bajo presión puede aumentar la resistencia. Volver a la base del vínculo puede ayudar mucho. Algunos bebés rechazan el pecho en lugares ruidosos o con demasiados estímulos. Buscar un ambiente tranquilo y cómodo puede facilitar la toma.
Si el bebé no está mamando y la situación se alarga, es importante mantener la producción de leche mediante la extracción, ya sea manual o con sacaleches. La mayoría de los bebés retoman el pecho si se sienten acompañados, respetados y no forzados.
Mordeduras y Brotes de Crecimiento
- Mordeduras: La madre puede sufrir mordeduras de su bebé. Intenta hacerle entender que no debe hacerlo de un modo sosegado, pero firme. Verás cómo muy pronto cambia si eres constante.
- Brotes de Crecimiento: Muchas madres dejan de dar el pecho a los 3 meses, momento en el que suele producirse un punto de inflexión entre la demanda del niño y la disponibilidad de la madre. En este punto, el bebé comienza a reclamar más cantidad de leche, debido a que se encuentra en un periodo álgido de crecimiento. Si te ocurre, te animamos a continuar con la lactancia materna para superar este ‘bache de crecimiento’.
Mastitis
La mastitis en la lactancia se relaciona con dolor e inflamación en los pechos, síntomas que pueden ir acompañados, además, de fiebre, malestar general y vómitos.
Lactancia y Cesárea
Parir por cesárea no es un impedimento para dar de mamar a tu bebé. Lo único a tener en cuenta a la hora de combinar una cesárea con la lactancia es que es más probable que te cueste encontrar la postura adecuada.
Dieta y Estilo de Vida durante la Lactancia
La alimentación durante la lactancia materna reviste una importancia crítica, beneficiando tanto al niño como a su progenitora y previniendo problemas como la ictericia, la diarrea o la malnutrición. No hay que obsesionarse con la dieta y la lactancia; lo aconsejable es utilizar el sentido común y llevar una alimentación saludable y equilibrada.
Nutrientes Clave y Alimentos Recomendados
- Productos Lácteos: Continúan siendo grandes aliados. A través del queso, el yogur o la leche, la madre obtiene un aporte cuantioso de calcio y de vitamina D.
- Vitamina D: Desempeña un papel crítico en las dietas para la lactancia, sobre todo en municipios y provincias con una baja insolación.
- Alimentos para la producción de leche: Aunque no existen alimentos específicos para aumentar la leche materna, la investigación científica respalda el consumo de la avena, la cebada y las zanahorias, por su riqueza en betacarotenos, betaglucanos y vitaminas del grupo A.
- Hidratación: La importancia de la alimentación durante la lactancia materna está fuera de duda, y eso incluye la ingesta de líquidos. Las infusiones, caldos, zumos naturales y agua mineral están indicadas para mantener una correcta hidratación durante esta etapa.
Alimentos y Sustancias a Evitar o Limitar
Determinados ingredientes, por beneficiosos que sean en condiciones normales, deben ser excluidos o limitados de la dieta por su impacto sobre las características organolépticas de la leche o la salud del bebé.
- Cafeína, Teína y Teobromina: Son alimentos prohibidos o a limitar en la lactancia por su efecto negativo o potencialmente peligroso para la salud infantil. Aunque permitidos, el café y sus derivados (bebidas energéticas, por ejemplo) deben ser limitados al mínimo. Su consumo se transfiere a la leche materna y está relacionado con un mayor nerviosismo, la alteración del sueño o el cólico de los lactantes.
- Pescados con Alto Contenido en Mercurio: El atún rojo, el pez espada y el lucio no son compatibles con la lactancia materna.
- Alcohol: Un consumo moderado y ocasional de alcohol (es decir, una cerveza o una copa de vino durante alguna comida o cena) no tiene por qué ser perjudicial para tu bebé, pero es recomendable esperar de 3 a 5 horas para dar el pecho. Así nos aseguramos de que el alcohol haya desaparecido completamente de leche y sangre. Aun así, si te está costando dar el pecho, es mejor que lo evites.
Medicamentos y Lactancia
Los medicamentos y la lactancia no son incompatibles. De hecho, la mayoría de ellos se transfieren en cantidades muy bajas a la leche materna. Por ejemplo, no es un riesgo para el bebé que la madre tome analgésicos, antihistamínicos, anticonceptivos o antidepresivos.
Regreso de la Menstruación
Si vas a dar el pecho a tu bebé, es muy probable que la regla no vuelva a hacer acto de presencia durante los primeros meses de tu niño.
Lactancia a Demanda
Consiste en dar el pecho cada vez que el bebé lo pida y durante el tiempo que él necesite. Son muchos los especialistas que sostienen que esta forma de lactancia tiene enormes beneficios para los bebés.
Lactancia Artificial como Alternativa
La lactancia artificial es la alternativa a la lactancia materna, y consiste en alimentar al bebé con leche de fórmula. Estas preparaciones están especialmente diseñadas para sustituir o complementar la toma de leche materna. Sabemos que la lactancia materna puede presentar ciertos inconvenientes que con la lactancia artificial desaparecen. Sin embargo, te animamos a que no dejes de intentarlo. Si este es tu caso y las circunstancias dificultan la lactancia materna, siempre puedes optar por la leche de fórmula. No debes sentirte mal.
Si la madre toma leche de vaca, o bien si opta por la lactancia mixta, puede suceder que el niño desarrolle alergia o intolerancia a este tipo de leche animal.
La Filosofía Humana de Babysalus y Servicios Complementarios
En BabySalus, el factor diferencial está puesto en la calidad humana. Magdalena, directora y fundadora, nos dice: "No se puede concebir un servicio integral de cuidado a un bebé como si fuera un objeto sin prodigarle cariño, calor humano", y es que cuando hablamos de dejar a nuestro bebé a cargo de otra persona, queremos que lo cuide y mime tal como lo haríamos nosotros. En Babysalus saben que deben aportar el necesario enfoque técnico y añadir otro más humano: el amor. "Amamos profundamente lo que hacemos, la vocación y cariño por nuestra profesión la reflejamos en cada uno de los bebés con los que trabajamos. Sin amor no se puede ser una salus. Es el motor que te ayuda a ser paciente cuando tu bebé tiene un mal día, la energía que te infunde una sonrisa pese a haber dormido poco."
Servicios Complementarios para Mamás y Bebés
Babysalus ofrece también servicios complementarios, enfocados en la mamá y el bebé:
- Fisioterapia para bebés.
- Asesoras de sueño y nutrición.
- Talleres de primeros auxilios.
- Consultoras de lactancia materna.