Llevar una familia sola no es tarea imposible, pero casi. Por suerte, si estás soltera, divorciada o separada y buscas ayudas para madres, estás en el lugar indicado. En España existen numerosas ayudas públicas pensadas para aliviar tu carga. Te explicamos de forma clara todas las ayudas de las que dispones, ya sean económicas, laborales, de vivienda o sociales.
Ayudas Económicas
Comenzamos por uno de los puntos clave: el dinero. A nivel general, las ayudas económicas del Estado están dirigidas a familias con menores a cargo y bajos ingresos, una situación desgraciadamente muy común entre madres que crían solas a sus hijos.
Ingreso Mínimo Vital (IMV)
El IMV es una paga mensual que garantiza unos ingresos mínimos a hogares que, por la situación que sea, se encuentran en una situación de vulnerabilidad. Puedes acceder a esta ayuda si eres mayor de 23 años o tienes hijos a cargo. Otros requisitos clave son haber residido legalmente en España al menos un año y estar buscando empleo activamente y de forma demostrable.
Presencialmente: puedes solicitar esta ayuda para madres en los Centros de Atención e Información de la Seguridad Social (CAISS), aunque antes necesitarás pedir cita previa. Una vez presentada la solicitud, la Seguridad Social la evaluará y, si todo está correcto, empezará a abonarte la ayuda en unos meses.
Prestación por Hijo a Cargo
Si tienes hijos menores de edad, atenta, porque esta ayuda te interesa. Consiste en un pago mensual por cada hijo menor de 18 años que tengas. La cantidad a percibir, de nuevo, depende de la edad de los hijos: cuanto más pequeños, más dinero se recibe. Este complemento es compatible con el Ingreso Mínimo Vital. En la práctica, este complemento se pide en el mismo formulario del Ingreso Mínimo Vital, marcando la casilla correspondiente e indicando los menores a tu cargo.
Prestación por Nacimiento y Crecimiento
Esta prestación también es conocida coloquialmente como el cheque bebé, que consiste en un pago único de 1.000 € por cada hijo nacido, siempre que se cumplan ciertas condiciones de familia y de ingresos. Estas ayudas para madres y familias se solicitan ante el Instituto Nacional de la Seguridad Social (INSS), dónde puedes rellenar el formulario de prestación por nacimiento y presentarlo junto con la documentación, ya sea por internet o presencialmente en un CAISS con cita previa.
Deducción por Maternidad
Además de las prestaciones directas, como cabeza de una familia unifamiliar tienes derecho a un alivio fiscal importante. Si has sido madre de un bebé, o bien estás cotizando o recibiendo el paro, cumples el requisito. Incluso si luego dejas de trabajar, seguirás cobrando los 100 € mensuales hasta que tu hijo cumpla los tres años, salvo que pierdas el derecho de forma definitiva por superar el umbral de ingresos. Pago anticipado mensual: puedes solicitar a la Agencia Tributaria que te ingrese los 100 € cada mes en tu cuenta.
Deducción por Gastos de Guardería
El Estado también te puede dar hasta 1.000 € extra al año por hijo menor de tres si ha asistido a una guardería o centro infantil autorizado. Esta deducción es acumulable a la de maternidad y también puede percibirse mes a mes en pagos de 100 €.
Otras Prestaciones Económicas
Pese a contar con una ayuda mensual como esta, es posible que en un momento puntual tengas que cubrir de golpe un gasto mayor, como una reforma inesperada, material para el nuevo curso o una mudanza. Además de las anteriores, conviene que conozcas otras prestaciones económicas de las que puedes beneficiarte si cumples con las condiciones requeridas por cada uno de ellos.
Prestación por Hijo a Cargo con Discapacidad
En caso de que alguno de tus hijos tenga algún tipo de discapacidad, la Seguridad Social ofrece una paga periódica para ayudarte con los gastos extra que supone su cuidado.
Familia Numerosa
Aparte del ya mencionado cheque bebé, si eres madre de tres o más hijos, o dos si uno tiene discapacidad, podrías obtener ayudas por ser familia numerosa (sí, el mítico carnet).
Tarifa Social de Electricidad
Las familias monoparentales están reconocidas como colectivo vulnerable a efectos de la tarifa eléctrica. Esto significa que puedes pedir un descuento del 25 % o hasta 40 % si se considera una vulnerabilidad severa, en tu factura eléctrica.
Bono Térmico
Similar a la tarifa social de electricidad, el Estado también da una ayuda que consiste en un pago anual para compensar gastos de calefacción, unos 80-150 € según la zona donde residas.

Ayudas Laborales
Ser madre soltera o divorciada y trabajar o buscar empleo es todo un desafío. Por eso, además del dinero que puedas recibir, es importante conocer las ayudas para madres en el ámbito laboral: desde derechos durante el empleo para conciliar mejor el cuidado de los hijos, hasta prestaciones si estás desempleada.
Prestación Contributiva por Desempleo
Si has estado trabajando y cotizando pero te quedas en paro, tienes derecho a la prestación contributiva por desempleo. Seguramente ya conozcas esta ayuda, pero lo que quizá no sepas es que hay ventajas extra para las madres solteras o separadas. En concreto, los topes de la prestación son más altos cuando tienes cargas familiares.
Ayuda Familiar
¿Y si se te agota el paro o no tienes derecho a él? Si cobraste el paro contributivo, pero se terminó y sigues desempleada, puedes pedir este subsidio.
Subsidio por Insuficiencia de Cotización
Si no llegaste a cotizar lo mínimo para poder optar al paro contributivo (por ejemplo, trabajaste menos de 360 días), este subsidio puede ser la mejor solución. Para solicitarlo en el caso de madres solteras o separadas basta con tener tres meses cotizados.
Subsidio para Mayores de 52 años
Si ya has cumplido los 52, tienes responsabilidades familiares y, al menos, 15 años cotizados a lo largo de tu vida laboral, este subsidio es oro.
Renta Activa de Inserción (RAI)
Se trata de un programa especial para desempleados de larga duración con dificultades especiales de inserción. Si entras en alguno de estos supuestos, puedes cobrar la RAI, que consiste en 11 meses de ayuda, renovables hasta tres veces en ciertos casos.
Subsidio Extraordinario por Desempleo (SED)
Es la última red de seguridad. Si agotaste todo (paro, subsidios…) y sigues en paro sin ingresos, el SED te da seis meses adicionales de ayuda. Eso sí, aplica solo si tienes responsabilidades familiares o eres parada de larga duración.
Pensión para Amas de Casa
Quizás no hayas cotizado, pero es posible que hayas tenido un trabajo sacrificado (y muy poco reconocido) como ser ama de casa.
Prestación por Maternidad y paternidad
Si estás trabajando y tienes un bebé, no solo tienes derecho a un tiempo de descanso, sino que además cobrarás una prestación durante la baja. Dispones de 16 semanas de permiso pagado tras el nacimiento: las seis primeras obligatorias tras el parto y las otras diez flexibles hasta que el bebé cumpla un año. Para acceder a esta prestación contributiva por maternidad necesitas haber cotizado una cierta cantidad de días antes del parto.
Prestación de Maternidad No Contributiva
Vale, pero, ¿y si no llegas a cotizar suficiente? No todo está perdido: podrías obtener una prestación de maternidad no contributiva, que es un pago único equivalente a 42 días de subsidio, ampliable a 14 días más por cada hijo a partir del segundo.
Prestación por Riesgo durante el Embarazo
Además de estas ayudas para madres, cabe mencionar también que existe la prestación por riesgo durante el embarazo: si tu trabajo supone un riesgo para tu salud o la del feto y la empresa no puede reubicarte en un puesto seguro, te darán la baja por riesgo.
Permiso de Lactancia Acumulado
Si eres madre soltera, podrías llegar a sumar parte de las semanas del otro progenitor si este no las va a disfrutar.
Incentivos a Empleadores
El Estado también incentiva a los empleadores para ayudar a las madres asalariadas o en busca de un trabajo por cuenta ajena.
Ayudas para Contratación de Cuidadores
También existen ayudas para madres en caso de que quieras contratar a alguien que te ayude en casa: por ejemplo, una empleada de hogar para cuidar a tus hijos mientras trabajas.

Ayudas de Vivienda
Tener un techo seguro y adecuado es fundamental para cualquier familia. En España existen ayudas a la vivienda enfocadas a personas con dificultades económicas, entre las cuales se incluyen las familias monoparentales.
Plan Estatal de Vivienda
El Estado, en coordinación con las Comunidades Autónomas, ofrece subvenciones para el pago del alquiler a familias con ingresos limitados. Por lo general, estas cubren entre el 40 % y el 50 % de la renta mensual, e incluso hasta el 75 % en casos de vulnerabilidad severa.
Bono Alquiler Joven
Si eres menor de 35 años, además de lo anterior, existe un bono específico para jóvenes.
Ayudas al Alquiler de Emergencia Social
Algunos ayuntamientos disponen de ayudas extraordinarias para pagar alquileres o evitar desahucios de familias en apuros en su municipio.
Descuentos en Agua y Basuras
Muchos ayuntamientos o empresas de agua ofrecen tarifas especiales para familias en riesgo o monoparentales. Por ejemplo, pueden no cobrarte el mínimo si sois pocos en casa, o aplicar un descuento en la tasa de basuras. Consulta en tu localidad, ya que a veces estas tarifas sociales pasan inadvertidas y pueden suponer un ahorro.
Ahorro Energético y de Rehabilitación
Si eres propietaria de piso que necesita una renovación o reforma, pero tus ingresos son bajos existen subvenciones para rehabilitación de viviendas que quizá puedan interesarte. Estas pueden ayudarte, por ejemplo, a cambiar ventanas o calderas con el objetivo de mejorar la eficiencia energética, lo que también supone pagar menos en las facturas.

Otras Ayudas y Servicios Sociales
Además de las prestaciones económicas y de empleo, no olvides que puedes contar con la red de servicios sociales y otras iniciativas públicas para apoyarte en el día a día. A veces, una orientación a tiempo o un servicio gratuito puede ser tan valioso como el dinero.
Fondo de Garantía del Pago de Alimentos (FOGA)
En caso de que hayas pasado por un divorcio o una separación, es posible que una sentencia judicial fijase una pensión de alimentos que el otro progenitor debe pagar para los hijos. ¿Qué pasa si tu expareja no paga esa pensión y tú te ves ahogada económicamente? La cuantía que abona el fondo suele ser de máximo 100 € por hijo al mes, y durante un período limitado (hasta 18 meses generalmente).
Ayuda Económica Anual para Víctimas de Violencia de Género
Las víctimas con dificultad para trabajar o sin recursos pueden solicitar una ayuda de pago único equivalente a seis meses de subsidio de desempleo (unos 2.880 € actualmente), ampliable según el número de hijos y otras circunstancias, pudiendo llegar hasta un máximo de 12-24 meses de subsidio.
Nuevo Subsidio de Desempleo para Víctimas de Violencia de Género (o Sexual)
Este nuevo subsidio de desempleo fue aprobado en 2023 para víctimas de violencia de género (o sexual). Puede solicitarse aunque no se haya cotizado, tiene una duración de seis meses y es prorrogable otros seis, cobrando cerca de los 480 € al mes.
Atención Integral 016
A través del teléfono de asistencia 016, te derivarán a servicios gratuitos de apoyo psicológico, asesoramiento jurídico, ayuda para trámites.
Carnet de Familia Monoparental
El carnet de familia monoparental acredita oficialmente que tu núcleo familiar es reconocido por la ley como monoparental. Poseer este documento facilita el proceso de solicitud de las distintas ayudas y descuentos a los que puedes acceder. Es importante señalar que la administración y emisión de este documento no recae en el Estado, sino en las distintas Comunidades Autónomas, al igual que sucede con otros tipos de carnets, como el carnet joven. Para obtener el carnet de familia monoparental, debes contactar con la entidad responsable en tu Comunidad Autónoma. Usualmente, este trámite se realiza en las oficinas de Asuntos Sociales. Existen generalmente dos formas para solicitarlo: De manera presencial, concertando una cita y presentando la documentación necesaria. A través de Internet, siempre que cuentes con un Certificado Digital o DNI electrónico. En caso de no poseerlos, es aconsejable obtenerlos ya que son esenciales para tramitar diversas ayudas en línea.
Documentación para el Carnet de Familia Monoparental
Respecto a la documentación requerida para la solicitud, normalmente se debe presentar: Un formulario de solicitud debidamente completado. El Libro de Familia. Un Certificado de Estado Civil, también conocido como “Certificado de Fe de Vida y Estado”, que indica tu situación civil actual (casado/a, soltero/a, divorciado/a, etc.). Además, dependiendo de tu situación particular como familia monoparental, se te puede solicitar documentación adicional: En caso de viudez: Certificado de defunción. Para separaciones o divorcios: sentencia judicial. Si eres víctima de violencia de género: sentencia judicial. Si tu pareja está hospitalizada o en un centro penitenciario: certificado de permanencia. Si el otro progenitor no cumple con la pensión alimenticia o ha abandonado a los hijos: sentencia judicial. Para hijos mayores de 21 años: comprobante de pago de estudios y certificado de convivencia. Si uno de los progenitores sufre una discapacidad grave: informe justificativo. Si no posees la nacionalidad española, se requerirá tu certificado de residencia legal y documento de identidad (pasaporte o DNI europeo).
Familias monoparentales: Madres que decidieron ser solteras | 24 Horas TVN Chile
Deducciones Fiscales
En el ámbito fiscal, hay diversas deducciones y rebajas que puedes incorporar en tu declaración del Impuesto sobre la Renta de las Personas Físicas (IRPF). La Agencia Tributaria establece ciertos requisitos para acceder a estas deducciones. Por ejemplo, si tienes hijos con tu expareja y te has separado, es crucial estar legalmente divorciado para ser reconocido como familia monoparental. Sin una sentencia de divorcio, no podrás aprovechar estas deducciones fiscales.
Deducción General "Cheque Familiar"
A continuación, te presentamos algunas de las deducciones que puedes aplicar, independientemente de la Comunidad Autónoma donde vivas: Acceso al llamado «cheque familiar», que es una deducción de 1.200 € anuales, la cual puedes solicitar para recibir de forma mensual a lo largo del año.
Reducción de la Base Imponible
Una reducción de la base imponible de 2.150 € cada año.
Bonificación por Contratación de Cuidador Familiar
Bonificación del 45% en las cuotas pagadas a la Seguridad Social por la contratación de un cuidador familiar.
Deducciones por Comunidad Autónoma
Las Comunidades Autónomas en España tienen autonomía para establecer deducciones fiscales dirigidas a diversos grupos, incluidas las familias monoparentales. Estas deducciones varían de una región a otra y están diseñadas para proporcionar apoyo financiero a estas familias. A continuación, se detallan algunas de estas deducciones por Comunidad Autónoma y se añade información adicional:
- Andalucía: Ofrece una deducción de 100 €, además de cubrir el 15% de las cuotas de la Seguridad Social si se contrata personal para ayuda doméstica.
- Asturias: Proporciona una deducción de 303 €, siempre que se conviva exclusivamente con hijos que cumplan los criterios para ser considerados familia monoparental. Si hay otros hijos en el hogar que no cumplen con estos requisitos, la deducción sigue siendo aplicable siempre que no ganen más de 8.000 € anuales.
- Canarias: Similar a Asturias, ofrece una deducción de 100 € bajo las mismas condiciones.
- Cantabria: Establece una deducción de 200 €.
- Cataluña: Para viudos con hijos, se establece una deducción de 300 €.
- Extremadura: Los viudos con hijos pueden beneficiarse de una deducción de 200 €.
- Valencia: Presenta una deducción de 300 € para familias monoparentales generales y de 600 € para casos especiales.
Además de estas deducciones, algunas Comunidades Autónomas pueden ofrecer ayudas adicionales o programas específicos para familias monoparentales. Estos pueden incluir subsidios para educación, vivienda, y asistencia en cuidado infantil. Es recomendable que las familias monoparentales se informen para conocer todas las ayudas y deducciones disponibles y cómo solicitarlas. Además, pueden existir programas temporales o ayudas específicas en respuesta a situaciones excepcionales, como crisis económicas o emergencias sanitarias, que pueden proveer apoyo adicional a estas familias.
Preguntas Frecuentes
¿Es necesario estar inscrito en el registro de familias monoparentales para acceder a ayudas?
En muchos casos, es necesario estar inscrito en el registro de familias monoparentales de tu comunidad para acceder a ayudas específicas.
¿Puedo acceder al bono social eléctrico siendo familia monoparental?
Sí. De hecho, el bono social eléctrico flexibiliza sus requisitos para familias con hijos, por lo que es más fácil acceder si eres familia monoparental. Solo necesitas cumplir con los límites de renta familiar establecidos.
¿Hay ayudas específicas para el alquiler para familias monoparentales?
Sí. El Plan Estatal de Vivienda 2022-2026 contempla ayudas para el alquiler dirigidas a padres y madres solteros con ingresos bajos, incluyendo a familias monoparentales.
¿Qué es el carnet de familia monoparental y cómo se obtiene?
El carnet de familia monoparental es un documento oficial que acredita que tu núcleo familiar está reconocido legalmente como monoparental. Lo emiten las Comunidades Autónomas, no el Estado. Para solicitarlo, debes contactar con los servicios de Asuntos Sociales de tu comunidad, ya sea de forma presencial o por internet con certificado digital.
¿Qué deducciones en el IRPF tienen las familias monoparentales?
Como familia monoparental puedes beneficiarte de varias deducciones en el IRPF: el "cheque familiar" de 1.200 € anuales (que puedes cobrar mensualmente), una reducción de la base imponible de 2.150 € al año, y una bonificación del 45% en las cuotas a la Seguridad Social si contratas a un cuidador familiar.