Las técnicas de estudio son herramientas fundamentales para los alumnos de la ESO, ya que mejoran la comprensión, la memorización y la organización, elevando así el nivel de rendimiento. Estas técnicas se aprenden y, una vez interiorizadas, pueden ser aplicadas en todos los niveles curriculares siguientes. A continuación, se explican algunas de las técnicas de estudio más eficaces y consejos específicos para afrontar el tercer curso de la Educación Secundaria Obligatoria.
La importancia de la organización y la planificación
El calendario de estudio
Antes de aplicar cualquier técnica de estudio, es necesario establecer un calendario de estudio. Como en todo en la vida, lo que se prepara siempre sale mejor que lo que se improvisa. Estudiar es una tarea que precisa un tiempo de dedicación. Es importante ser realista con el calendario, pero también exigente. Lo más importante es procurar no saltárselo una vez establecido, ya que a veces las personas buscamos excusas y nos saboteamos a nosotros mismos. El calendario de estudio es una buena técnica tanto para el estudio en línea como presencial, pues ambas modalidades precisan de una buena organización. Si el calendario está en un sitio visible, como el cuarto de estudio o en los cuadernos, el alumno recordará cuándo es el momento de estudiar.

Técnicas de estudio esenciales
Para mejorar el rendimiento académico, los alumnos deben estar convencidos de que este objetivo es alcanzable, ya que solo es una cuestión de su propia responsabilidad. La actitud para conseguirlo incluye:
- Perseverar
- Aprender cada ejercicio minuciosamente
- Tomarse su tiempo
- Invertir en el estudio
- No dejarse temas sin estudiar
- Practicar y ayudarse el uno al otro (los intercambios de conocimientos siempre son beneficiosos)
Subrayado eficaz
Muchas veces se ve que los alumnos subrayan todo el texto o, peor aún, no subrayan nada. El subrayado es el foco de la memoria, el faro que va a lograr llevar luz al estudio. Se debe utilizar un lápiz de color, un rotulador o un fluorescente (procurando usar siempre los mismos colores). En cada párrafo hay una palabra o frase que es la más importante, una fecha, el nombre de un personaje o simplemente una definición que pueden ser objetivo del subrayado. Se pueden utilizar varios colores, por ejemplo, uno para los nombres y otro para las frases. Al principio, se tendrá el impulso de subrayarlo todo, porque todo parecerá importante, pero con un poco de práctica se comprobará que hay una palabra o frase que es la realmente relevante. Si se subraya todo el texto, no destacarán las ideas principales, lo que equivale a no subrayar. Es importante usar el mismo tipo de color para las ideas principales, otro para las ideas secundarias y otro para las ideas terciarias.
Resúmenes concentrados
Los resúmenes escritos consisten en una exposición breve de las ideas principales del tema. Un buen resumen debe ser concentrado, en poco debe haber mucho. Si se resume una página de unas 20 líneas, el resumen debe ocupar unas 5 a 6 líneas como máximo. Otra pista para saber si el resumen está bien hecho es comprobar que aquello que se ha subrayado antes queda cubierto en el resumen. Los resúmenes son una herramienta muy buena porque al realizarlos se está estudiando la información y memorizando lo primordial, y luego, al repasar para el examen, serán muy útiles para recordarlo todo.

Creación de esquemas
Hacer esquemas es una de las maneras más rápidas y fáciles de estudiar y de ir fijando en la cabeza los conceptos y enseñanzas del tema. Primero se debe realizar un borrador de esquema, que luego se pasará a limpio. Es fundamental localizar la información clave, las definiciones, términos, nombres, fórmulas, etc. Hay muchos modelos de esquemas, incluso existen apps que ofrecen plantillas. La información expuesta también se puede relacionar mediante líneas, números u otras señales gráficas para mostrar su relación o los datos claves. El orden de presentación de la información es fundamental en los esquemas.
Mapas mentales o conceptuales
Los mapas mentales o conceptuales permiten presentar la información de forma visual. Se utilizan círculos, rectángulos, cuadrados y otras formas geométricas que albergan la información. Estas islas de información se conectan con otras formando una trama o red de información. Se usan muchos colores y se intenta que sean lo más llamativos posibles para recordar mejor la información. Hay decenas de apps y programas para realizar los mapas conceptuales, aunque también se pueden hacer igual de bien de forma manual.

Técnicas mnemotécnicas
El término "mnemotécnicas" hace referencia a la memoria, y en resumen, son trucos y técnicas para aprender a memorizar. Hay muchas, pero las más comunes incluyen:
- Cuentecitos o relatos: Imagina que hay que memorizar 5 capitales de Europa (París, Berlín, Atenas, Lisboa, Roma). Se puede crear una historia con ellas. Una forma de aplicar este método consiste en utilizar un cuento, relato o canción con rimas que permita memorizar lo que se desea. Por ejemplo, imagina que tienes esta fórmula de integración algebraica ud(v) = v / vd(u). Un relato que te sirve para memorizarla es este: Un día vi una vaca sin el rabo vestida de uniforme. Por lo tanto, lo que tienes que hacer es usar la primera letra de cada concepto que tengas que estudiar y crear una frase con sentido.
- Iniciales: Utilizando el mismo material a memorizar (París, Berlín, Atenas, Lisboa, Roma), se puede formar una sigla como PBALR. Aunque memorizar PBALR puede ser difícil, es un punto de partida.
- Fragmentación: Hay veces en las que se deben memorizar palabras muy complejas o fórmulas complicadas. Se aconseja fragmentarlas.
Tarjetas de estudio (Flashcards)
Las tarjetas de estudio son una de las técnicas de estudio más antiguas y sencillas. En una tarjeta se escribe una definición, fórmula, pregunta, etc., y en el reverso se escribe la respuesta. La idea es leer la pregunta, intentar responderla, luego darle la vuelta y comprobar si se ha acertado. Las tarjetas de estudio son muy recomendables porque, al realizarlas, se está haciendo una labor de estudio; plantean un reto, lo cual es divertido, y permiten repasar en cualquier sitio, aprovechando al máximo el tiempo, por ejemplo, de vuelta a casa en el autobús.
La técnica Feynman
La técnica Feynman, desarrollada por el físico y premio Nobel Richard Feynman, es una técnica de escalada mental. El primer paso es definir claramente lo que se va a estudiar, por ejemplo, "la oración subordinada". Después, se expone brevemente en qué consiste y los tipos que hay. Luego, se escriben las diferencias entre unos tipos y otros de oraciones. Cuando se tiene todo, se intenta explicar en voz alta ante un espejo. Si hay partes que no terminan de encajar, se detiene, se repasa y se introducen ejemplos para poder explicarlo. También se puede explicar a un compañero.
La técnica Pomodoro
Esta técnica consiste en parcelar el tiempo de estudio en trozos de 25 minutos. Se realiza un descanso de 5 minutos y se vuelve a empezar en otra tanda de 25 minutos. Esto ayuda a mantener la concentración y evitar la fatiga mental.
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Estrategias adicionales para el éxito en 3º de la ESO
Clases de Lengua Castellana en 3º de la ESO
En 3º de la ESO, los alumnos ven aumentar la carga de trabajo drásticamente en todas las asignaturas y deben adaptarse a unos ritmos escolares a veces insostenibles: clases de Matemáticas, clases de Lengua Castellana, asignaturas de ciencias y clases de idiomas. Tras aprobar Lengua de 1º y 2º de la ESO, el tercer curso supone el final del primer ciclo antes de empezar cuarto, donde ya se pueden elegir las materias de ciencias o de letras, por lo que es un año crucial para el alumno.
Programa escolar de Lengua Castellana
Poco después del inicio del año escolar en septiembre, el profesor de lengua española puede tomarse un tiempo para poner al día a los alumnos y consolidar los conocimientos de Lengua adquiridos durante los años anteriores. Se realizarán pruebas de Lengua, dictados para evaluar el nivel en cuanto a las reglas de gramática y ortografía, y recordatorios de la conjugación de verbos. Luego, se abordarán los temas incluidos en el programa de 3º de la ESO, que son:
- El estudio de la lengua castellana (gramática, ortografía, léxico)
- Lectura (carta, relato, poesía, teatro, estudio de la imagen)
- Expresión escrita: cómo escribir un texto coherente
- Expresión oral: leer en voz alta un extracto de una novela, un diálogo, una obra de teatro, etc.
- Historia: los movimientos artísticos y culturales de la Edad Media hasta el siglo XVIII.
Objetivos del programa de Lengua Castellana
Estos son los objetivos del programa de 3º de la ESO:
- Proporcionar a los alumnos el dominio de las principales formas de discurso.
- Proporcionarles los medios para formar su juicio personal y expresarlo de forma que se les entienda.
- Proporcionarles el conocimiento cultural básico necesario para construir su identidad individual y social.
- Permitirles enriquecer su imaginación e iniciarles en la comprensión de las formas simbólicas.
El objetivo no es solo conjugar un verbo, sino también guiarlos a conseguir un buen nivel de Lengua Castellana para que puedan pensar por sí mismos y proponer un sentido crítico, una discusión clara sobre un texto escrito o un discurso. Ya no se trata de aprender a leer, sino de tener una comprensión escrita perfecta de todo tipo de textos y en todos los niveles del lenguaje. Es importante destacar que, en comparación con los años anteriores, el nivel de requisitos aumenta notablemente, por lo que tanto los padres como el profesor de Lengua deben alarmarse si las notas del alumno bajan. Luchar contra el fracaso escolar es tratar un problema desde la raíz sin ahogarse en el océano de los conocimientos que se exigen.

Consejos para sacar buenas notas en Lengua de 3º de la ESO
Un alumno de 3º de la ESO suele estar motivado por un solo objetivo: sacar buenas notas. Para lograrlo, lo cual aumentará su sensación de confianza en sí mismo, tendrá que buscar un apoyo metodológico progresivo y educativo para superar sus dificultades académicas en Lengua. Nada mejor que el apoyo escolar para mejorar las notas. Aquí es donde los padres pueden intervenir para proporcionar un apoyo escolar personalizado a sus hijos, supervisando el trabajo de repaso, guiándolos, alentándolos y poniéndolos en buen camino.
Participación activa en clase
Si el alumno escucha atentamente su clase de Lengua, ya habrá hecho entre el 80 % y el 90 % del trabajo de memorización y podrá prepararse más rápido los exámenes. En clase, el alumno debe hacer preguntas y convencerse de que no hay preguntas estúpidas. En el instituto, los alumnos suelen tener miedo de molestar a los profesores o les da vergüenza que los demás los miren, por lo que no se atreven a levantar la mano. Esto es perjudicial porque la timidez hará que se acumulen las lagunas. Así, la participación activa del alumno es esencial en la enseñanza de la lengua castellana porque ayuda a comprender mejor y a hacer los deberes más fácilmente. Aunque la lengua castellana sea la lengua materna, tiene muchas sutilezas y particularidades lingüísticas, por lo que es fácil cometer errores. Para progresar rápidamente, es importante animar a los hijos a involucrarse en sus clases y preguntarles varias veces a la semana cómo fueron las clases de Lengua.
Repaso y apoyo adicional
Después de clase, es importante volver a leer las lecciones, preferiblemente por la noche, justo antes de acostarse. Si hay algo que no se entiende, lo primero que se debe hacer es buscar la ayuda del profesor, de un familiar (padre, hermanos o hermanas, etc.) o de un compañero para entender la lección por completo. Incluso los periodistas cometen errores de ortografía. El alumno también puede usar su móvil para comprobar una noción (la conjugación de un verbo irregular, un verbo pronominal, deletrear un homófono, etc.) en un sitio web o hacer un ejercicio gratuito de Lengua.
A veces es necesario aprender algo de memoria, especialmente con respecto a la concordancia de los tiempos verbales o las terminaciones de los verbos. Pero sobre todo hay que entender lo que se aprende. Para repasar mejor la lección del día, es recomendable hacer fichas de repaso para cada tema, centrándose en lo más importante, o repasar el programa de Lengua de los años anteriores. No hace falta repasarlo todo de nuevo, sino hacer unas cuantas fichas de resúmenes para progresar rápidamente.
Fomentar la lectura
Otro consejo para mejorar en Lengua es leer, y mucho. El curso de 3º de la ESO incluye la iniciación a la literatura castellana. Aunque no todos los alumnos se apasionen por los libros recomendados (Calderón de la Barca, Benito Pérez Galdós, Lope de Vega, Cervantes…), es recomendable que, además, lean por su cuenta libros que les gusten más.
Estrategias de estudio efectivas
Los alumnos que sacan buenas notas no tienen por qué tener unas habilidades extraordinarias, sino que simplemente encuentran la forma correcta de repasar de manera efectiva. Por ejemplo:
- Establecer prioridades.
- Organizarse el tiempo de estudio.
- Repasar regularmente.
- Evitar el estudio intensivo.
- Dividir el estudio con un cronograma de repasos.
- Motivarse con descansos: estudio intercalado con aficiones.
- Ganarse una recompensa después de cada sesión de estudio (un cine, un capricho, un juego, etc.).
- Determinar el tipo de memoria: ¿memoria visual o auditiva?
Si, a pesar de todos los esfuerzos, el nivel escolar continúa descendiendo, entonces se necesita un impulso serio.
Clases particulares de Lengua
Admitir la necesidad de unas clases de repaso para ponerse al día o para profundizar en los conocimientos es el primer paso para mejorar las notas de Lengua. Puede que el instituto cuente con un programa de tutorías para proporcionar apoyo escolar después del horario de clases. Así, los alumnos pueden trabajar individualmente en un ambiente tranquilo, recibir ayuda cuando la necesiten, y repetir ejercicios de gramática, conjugación y hacer los deberes. Las clases particulares a domicilio son ideales para progresar de forma rápida y personalizada. El profesor tiene la experiencia necesaria para conferir una buena ayuda escolar, y el alumno se beneficia de un seguimiento personalizado e individualizado para superar sus problemas, facilitar su comprensión oral y escrita, repasar las reglas de ortografía o mejorar en la lectura. Algunas asignaturas requieren el dominio de la lengua castellana, por lo que el apoyo escolar y las clases particulares de Lengua ayudan mucho a mejorar en otras materias, como historia o biología, o en el aprendizaje de lenguas vivas o antiguas (griego o latín).
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Consejos prácticos para el día a día
David, un estudiante de la ESO, comparte sus diez "trucos" para estudiar y aprobar:
- Aprovechar el tiempo de clase: Estar atento y comprender las explicaciones del profesor es gran parte del trabajo. Si algo no se entiende, preguntar sin miedo, ya que a los profesores les encanta que les hagan preguntas.
- Aprovechar el tiempo en clase para actividades: Utilizar los momentos que se dejan para realizar actividades en clase.
- Prestar atención a las correcciones en la pizarra: Aunque pueda parecer aburrido, es importante.
- Anotar lo pendiente: Al terminar cada clase, apuntar lo que queda pendiente para hacer en casa y lo que se va a necesitar.
- Establecer un horario diario: Dedicar momentos específicos para estudiar, hacer deberes, merendar, entrenar y jugar. Es mejor estudiar un poco todos los días que dejarlo para el día del examen.
- Estudiar matemáticas con ejercicios resueltos: Anotar el enunciado de un ejercicio corregido en una hoja aparte, resolverlo sin mirar el cuaderno y luego comprobar el resultado y corregir los fallos.
- Estudiar otras asignaturas con preguntas: En Lengua, Conocimiento del Medio o Ciencias, estudiar haciéndose preguntas sobre el tema.
- Estrategia para los exámenes: Contestar primero las preguntas que mejor se saben.
- Hacer deporte: Ayuda a despejar la mente, tranquiliza, sirve para dormir mejor y concentrarse más en el colegio.