La gran mayoría de los bebés, a partir del mes de edad y, más o menos, hasta los cuatro o cinco meses, pueden sufrir algunas molestias abdominales. No todos los casos tienen por qué ser los temidos cólicos del lactante, pero en otros tantos sí. Esto se traduce en dolor y llantos inconsolables que llegan a desesperarnos, y no, no hay una fórmula mágica para eliminarlos por completo.
Ahora bien, hay algunas herramientas que nos pueden ayudar a mitigarlos o llevarlos de la mejor forma posible. Si tu bebé toma lactancia artificial, sin duda, están los biberones anticólicos. También existen los probióticos específicos que pueden marcar la diferencia y, por último, las cuñas antirreflujo.
Cuñas Antirreflujo para Elevar la Cabecera de la Cuna
¿Qué son y cómo funcionan las cuñas antirreflujo?
Las cuñas antirreflujo son una especie de almohadas diseñadas para aliviar los síntomas de aquellos bebés que sufren reflujo gastroesofágico o regurgitación. Generalmente, se colocan debajo del colchón y son bastante versátiles.
Además de ayudar con el reflujo, estas cuñas son un indispensable, sobre todo, en invierno, porque les ayudan a respirar mejor cuando están con algún resfriado, afección respiratoria o tienen mucha tos.
Selección de cuñas antirreflujo destacadas
- LA MEJOR VALORADA: MIMUSELINA Cojín Cuña Antirreflujo. El cojín antirreflujo de Mimuselina es uno de los mejor valorados en Amazon. Ayuda a una mejor digestión, tanto de niños como de adultos, promoviendo un buen descanso y sueño nocturno. Con muchas medidas entre las que elegir (desde los 60 x 38 x 9 centímetros hasta su formato circular de 35 x 28 centímetros), esta cuña se presenta como una de las mejores opciones para elevar ligeramente el colchón de la cama. Está fabricada con materiales 100% impermeables y antimanchas, siendo muy fácil de limpiar con un paño húmedo y jabón. No pesa demasiado y, por su tamaño, es apto para personas con problemas de respiración o mujeres embarazadas que necesiten un extra de elevación.
- LA MÁS VENDIDA EN AMAZON: Ventadecolchones Cuña para Elevar Colchón Antirreflujo. Aunque no ha sido diseñada específicamente para los más pequeños, esta cuña antirreflujo se sitúa como la más vendida en Amazon. Tiene medidas que son válidas desde la cuna hasta camas de matrimonio. Está fabricada en espuma de alta calidad con una densidad de 25 kg/m3 y una inclinación de 15º, lo que deja al cuerpo en una posición elevada pero cómoda. Es desenfundable, para que puedas lavar su forro sin problemas, aunque dispone de un tratamiento sanitario con propiedades de Aloe Vera para ser antimicrobiano y suave.
- LA MEJOR PARA LOS RECIÉN NACIDOS: PIKOLIN Cuña de Cuna para Prevenir el Reflujo del Bebé Baby. Con unas medidas únicas de 59 x 29 centímetros, esta cuña antirreflujo de Pikolin es la mejor opción si buscas algo específico para tu bebé. Su inclinación va desde los 10º hasta los 15º, favoreciendo la correcta respiración del bebé durante el sueño y buscando prevenir la aparición de reflujo. Está fabricada con un núcleo de espuma y una capa ergonómica de su tejido Safetex Baby Air, transpirable y desenfundable.
- LA MÁS ECONÓMICA: PEKITAS Cojín AntirReflujo. Fabricada por PEKITAS, una marca íntegramente española, esta cuña antirreflujo cuenta con una base de espuma densa y una funda que se extrae de 100% algodón. Su inclinación es de 15º y favorece, no solo la no-aparición de reflujo, sino también una mejor respiración cuando existe congestión nasal. Por su tamaño, puede ser utilizada por adultos, especialmente embarazadas, ya que, por su forma, alivia mucho el peso abdominal.
- LA MEJOR CON TRATAMIENTO ANTIBACTERIANO: P'tit Lit Cojín Antirreflujo para Bebé. La marca francesa P'tit Lit cuenta en su catálogo con una cuña antirreflujo para camas de 70 x 140 centímetros (cuidado con las medidas de las cunas) muy bien valorada. Cuenta con una inclinación de 15º que limita el reflujo y las regurgitaciones, y ha sido fabricada con un tratamiento en contra de ácaros, bacterias y mohos. De hecho, su funda es extraíble abriendo su cremallera y se puede lavar a máquina a 30 ºC. Tiene un buen núcleo de densidad 18 kg/m3 y, para colocarla correctamente, tienes que hacerlo debajo de la sábana bajera.
- LA MÁS TRANSPIRABLE: ERGO Cuña Elevadora Bebé Antirreflujo de Maisons du Monde. Las cuñas elevadoras de Colchones Aznar, de venta en Maisons du Monde, son una opción perfecta para quienes priorizan la transpirabilidad. Esto es porque han sido fabricadas con un material, HR Aquapur, que consiste en una espuma creada por My Baby Mattres y que ha sido formada por miles de micro-poros que favorecen la circulación del aire en su interior. Tiene una elevación estándar de 15º, favoreciendo el descanso, la correcta respiración y la no-aparición de reflujo en el bebé.
Reflujo Gastroesofágico en Bebés: Síntomas y Posiciones Recomendadas
¿Qué es el reflujo en bebés?
El reflujo en los bebés es un trastorno común que ocurre cuando el contenido del estómago regresa hacia el esófago. Esto puede provocar irritación y malestar, y se manifiesta a menudo a través de la regurgitación o vómito frecuente. Es importante reconocer los síntomas del reflujo en los bebés para poder identificarlo y tomar medidas adecuadas.
Impacto de la posición en la prevención del reflujo
La posición en la que colocas a tu bebé puede tener un impacto significativo en la prevención del reflujo. Al cambiar la posición del cuerpo del bebé, puedes ayudar a mantener el ácido estomacal en su lugar y reducir la posibilidad de que se mueva hacia el esófago, causando el reflujo.
Posiciones recomendadas para bebés con reflujo
- Boca arriba al dormir: Una de las posiciones recomendadas para prevenir el reflujo en los bebés es colocarlos boca arriba al dormir. Esta posición ayuda a minimizar la regurgitación y reduce la posibilidad de que el ácido del estómago se mueva hacia el esófago. Es importante recordar que, desde hace algunos años, se recomienda que los bebés duerman boca arriba para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). No cubras la cabeza del bebé con mantas u otros objetos.
- Cabeza elevada: Otra posición recomendada para prevenir el reflujo en los bebés es mantener la cabeza del bebé elevada mientras duerme. La gravedad ayudará a mantener el ácido en su lugar y reducirá la posibilidad de que ascienda hacia el esófago.
- De lado: La posición de lado también puede ser beneficiosa para prevenir el reflujo en los bebés. Al colocar al bebé de lado, puedes ayudar a mantener el ácido en su lugar y reducir la regurgitación.
Fisioterapia pediátrica: tratamiento del cólico, el reflujo y el estreñimiento - Fisiofocus
Si tu bebé presenta síntomas de reflujo que interfieren con su alimentación, sueño o bienestar general, es importante buscar la opinión de un médico. Recuerda que cada bebé es diferente y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro.
Estreñimiento en Bebés: Identificación y Soluciones Naturales
¿Cuándo considerar que un bebé está estreñido?
El estreñimiento en bebés recién nacidos es raro, especialmente los que se alimentan exclusivamente con leche materna. La caca del recién nacido es pastosa o casi líquida y los bebés que son amamantados suelen hacer varias veces al día en las primeras semanas.
Pasada esa fase, los bebés de más de seis meses pueden movilizar el intestino solo una o dos veces a la semana (y eso todavía se considera normal). Los bebés que toman fórmulas lácteas tienden a mover el intestino solo una vez al día, con una consistencia más firme, pero a veces solo hacen una vez cada tres o cuatro días. Esto no se considera anormal, siempre que no sea demasiado dura y que el bebé esté tranquilo, sin aparente molestia.
Pero si tu bebé está haciendo caca con forma de bolitas, es probable que esté con estreñimiento. Principalmente en el primer año de vida y si ya no está tomando leche del pecho. Según expertos, este proceso forma parte del desarrollo del sistema digestivo del niño y, durante esa transición, la frecuencia de movilizar la materia fecal puede ser irregular.
El agua de ciruela como remedio natural para el estreñimiento
Para reducir la posibilidad de constipación y cólicos doloridos, uno de los remedios naturales contra el estreñimiento en los bebés es el agua de ciruela. Según la nutricionista Amanda Canale, este «remedio» natural contiene fibras que ayudan a los movimientos peristálticos.
Sin embargo, es crucial destacar que el agua de ciruela, así como la ciruela hidratada, solo puede ser utilizada por bebés con más de seis meses. Antes de eso, se recomienda que los bebés se alimenten solo de leche materna o de fórmulas lácteas, en situaciones específicas.
Cómo preparar agua de ciruela para bebés
Es fácil y sencillo de preparar: tienes que colocar seis ciruelas secas, preferiblemente sin carozo, en un vaso de agua y dejarlas descansar en la nevera durante la noche.
Se recomienda consumir el agua antes del desayuno. Las ciruelas hidratadas contribuyen aún más a mejorar la consistencia de las heces y también se pueden utilizar en la preparación de batidos con leche, explica la nutricionista.
Otra opción, si el bebé tiene más de seis meses y ya está en el proceso de incorporar nuevos alimentos, es preparar un jugo laxante con naranja, papaya, ciruela hidratada y harina de linaza.